ぶう

サウナ：10分 × 3
サトルさんアウフ:1かい
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱり平日は空いててサイコー

サウナ：8分 × 3
まさおさんアウフ：2回(今日はボーナスステージ)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：まさおさん団扇に続いてブロワーも使ってます笑
　　　電王のファイルフォームみたい🤭
　　
今後土日はひかえようかと思う…
若者達が集団で話しに花を咲かせてるので
気が散りますね💦

サウナ：8分 × 3
灼熱王子アウフ：1回
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：まさおさん団扇使うようになってた‼️
　　　パワーアップしてますね

至高のツナサンド

パンがうまかった🍞 満足

サウナ：8分 × 3
トントゥさんアウフ：1セット
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：最後の1人になると罰ゲーム感が…痛かった🤣
　　　ばっちり整いました👌

サウナ：8分 × 3
トントゥさんアウフ：1回
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ブロワーのバッテリー切れで悔しそうでした
ちょっと今日は若いグループが賑やかすぎでした

施設の目の前が桜満開でライトアップ

※カントリーヴィレッジではありません


カントリーヴィレッジ近くのあゆり温泉に
バレルサウナができました！
4人しか入れず水は無く水をかけるしか出来ないですが
400円という料金考えると満足できます❗️

水は井戸水で16度でした

霧吹きでセルフロウリュウもできます

サウナ：8分 × 3
流星さんアウフ：1回
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：金曜日は人が多い💦

サウナ：8分 × 2
流星さんアウフ:1回
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：流星さんのコレからが楽しみ😊

サウナ：8分 × 3
ジローさんアウフ:1回
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3日連続笑
　　　さすがにペース考えないと💦

サウナ：8分 × 3
ジローさんアウフ：1回
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めてジローさんアウフ最後まで耐えた
全身真っ赤笑ありがとうございました😊

サウナ：9分 × 4
カミカゼジローさんアウフ
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：アウフ入るの遅くて一番前笑
　　　軽いやけど笑

リオン・ドール 鏡石店

中華2食丼(弁当)

ご飯が…ほぼない笑 うまいけど

サウナ：8分 × 3
まさおさんのアウフ:12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1週間でいろいろパワーアップしてました

サウナ：12分 × 2 アウフ込み
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：アウフの日だったのでランニング終わりに
来てみました。もっとアウフの日増やしてほしい
今日は激混みでした

ミニネバネバ丼

ミニじゃない笑