亀太郎

今月もこの日がやってきました…

サウナに興味のある女子と、しごおわ待ち合わせIN。

薪、やっぱりイイ…これこれ〜と堪能♡

そして、熱波。
後半、edmで調子に乗っていたら
針のような熱さでこれはやばいと思って退散、笑

あんなに熱いのは、はじめてー。
そのおかげもあり桶の方の水風呂、ちょうどよく感じた。

限界突破からの、外気浴。気持ちーい。
夜のライティングもおしゃ。
いつもここで寝てると、子供の時の幸せな記憶が蘇る。

熱波師さん、外気浴中も仰いでくださったり、
ミストシャワーかけてくださったり🥬
ホスピタリティ素晴らしかったっす。

欲を言えば、月に２回くらい行けたらもっと最高っす。

マクドナルド 前橋荒牧店

ベーコンポテトパイを添えて

夜な夜な食うポテトはうめぇ。

風情ある通りにある梅湯。
桜が綺麗で、川沿いにあるのいいな。
私の中の日本人DNAが喜んでいる。

浴室に行くと、ご年配の方が多い印象。
地元の人に愛される銭湯ならではの景色。
それゆえ自分のような観光客は何か注意されそうでヒヤヒヤしたが普通にしていたら大丈夫だった👌

壁に貼ってある注意書きのイラストがゆるくて可愛い。レトロな銭湯の雰囲気と合ってる感じ。梅湯自作の新聞も貼ってあって微笑ましかった。

サ室は、ドライで、しっかり汗をかける。
落ち着いた音楽が流れていたのも良かった。
サ室から浴室が見えるのだが、天井の窓からの光と銭湯のレトロな光景が相まり、エモかった。

水風呂も深めで、水が柔らかくて気持ちいい！生き返る〜

人気の銭湯だけど、時間が時間だったからか、一瞬貸切になるタイミングがあり、贅沢な気分を味わえた。
ありがとう、梅湯。

珈琲館 京都東本願寺前店

ピザトースト

サウナ後の小腹を満たしたい時には、 これだね。

韓国から帰国し、
せっかくならばということで、京都にも立ち寄る。

韓国ではAirbnbで選んだホテルで
値段が値段だったので
めちゃくちゃ良い部屋ではなく多少不満はあったが、
さすがアパホテル、何から何まで行き届いている。
（まずトイレットペーパーが普通に流せるということがありがたや〜）

大浴場には、
ドライサウナ、水風呂や外気浴できる椅子まで…!
京都の風を浴びながら、ととのえる。
でもちょっと寒かった🤧

風呂上がりの、コンビニで買った生茶がまたうまい！
日本最高かよ。
明日時間があれば京都のサウナ行ってみたい🐢

【ソウル→釜山日帰りサ活♨️】

気になっていた新世界スパへ行くことに。
ソウルから高速バスに乗車。運転は荒いと聞いていたが、やっぱりブレーキを勢いよく踏むのでちょっとハラハラした。が、座席はゆったりしていて居心地がよき。途中PAにて、背の高い自販機があった。どうやってボタンを押すんだ？

約４時間くらいで釜山着。
BBQチキンが食べたくなり探すが、3件くらいナビ通り行ってもなくて凹んだ…なんて日だ！

気を取り直して、新世界スパへ。
Diorの横に入り口とは面白い〜
チェックインして、
館内がキレイでテンション上がる✨
浴室はいろんな温度の湯船があり、異国の方々が沢山いてグローバルな世界観。

サウナは、フィンランド式の温度違いが2種類。
入ってみて、木の香りといい雰囲気といい、落ち着く〜！
サ室を出ると、バケツの紐を引っ張ると水が落ちてくるやつがあって、初体験した。なんだろう、このちょっとした罰ゲーム感は。笑
水風呂もよき。あとは整い椅子があれば...

館内着に着替えてチムジルバンのスペースに移動。
やはり韓国なので、タオルをヤンモリ🐏にしている人たくさんいた。サウナハットにもなるのいいね。

チムジル、岩盤浴の種類も沢山。
竹藪が並んだ部屋で、骨伝導する？リラックス音楽が流れる岩盤浴だったり、トルコの古典的な岩盤浴？などもあったり。多種多様でおもしろい。

シッケもこの旅で飲んだ中で一番美味しかった。
よい韓国旅の締めくくりになり、良かった良かった。またゆっくり来れたらいいな。

ジャジャン麺

これ食べたかったやつ！ お値段も良心的で美味しかった。

【韓国日記とサ活】

前日の夜、naver mapで調べたとおりsparexに向かったはずが、なんと、なくなっているという…
下の階の人によると、sparexグッドモーニングシティ店の方に行くといいと教えてもらうが、その日は疲れていたためホテルに直帰。無念なり…
しかもその日は連れといざこざがあり、恥ずかしながらも泣いてしまったので、精神もヘトヘトになった。

からの、翌朝。sparexグッドモーニングシティ店のほうにリベンジ❤️‍🔥

朝だけど結構な賑わいで観光客もたくさん。
浴室に入ると、いろんな温度の温泉がある。まずは39度くらいの湯船で下茹でし、心底癒された👼

サウナ室はドライとミストの2種類。どちらも丸い椅子に座るスタイル。昨日のモヤモヤを引きずって考え事していたら、いつもより長めに入っていた。

からの、水風呂！ここもちょっとしたプールみたいにデカい。しかも斜め上から滝が噴き出していて、肩にあたるのでこれが気持ちいい。雑念を振り払うのにちょうどよい、が、心のモヤモヤは残っていた。

館内着に着替えチムジルバンの方へ。

食堂で連れに、「あの時〜って言われて傷ついたけん」と話をし、スッキリ〜💩世の男たちよ、女はちょっとしたことで傷つくので言葉に気をつけよ。私も気をつけます。

さて、チムジルバンも楽しんできます🐢

シッケ

ここのは甘酒感が強め？ 染み渡るうまさ。

やっと来れました、毎サ。
ちょっと独特な雰囲気にドキドキしながら入店。

水着に着替えて部屋に入ると
デトックスウォーターなどのある飲み物コーナー、
おしゃれな水風呂スペース（小さな滝がある！）
自然のBGMをお共にリラックスできる外気浴スペース（室内）をみて一気にテンションあがる🥳

サ室、思ったより広めで、私の好きな暗さ。最高〜
そしてやっぱり薪はいい
熱いけど柔らかい感じで、いつもより長めに入れる。
薪をぼーっと眺めていたら、今日のちょっとしたストレスも吹っ飛んだ。

水風呂の一つは、結構深くて軽く滝行もできて楽しい。

緑溢れる空間の中で、ととのい椅子で休憩する時間がまた至福で、
扇風機の風で揺れる顔の産毛の感覚すら気持ちよかった…（マニアックすぎ？）
ここまで感覚が研ぎ澄ますことができるのは、
やっぱり良いサウナだからなんだな〜と思う。

待ちに待ったアウフグースの時間❣️
3名の方が順番に、音楽に合わせてキレッキレのタオル捌き。
みなさんそれぞれ味があって、緩急があって美しい〜
アウフグースの世界もなかなか奥深いんだなぁ。🐢
いいもの見せてもらいました。

あっという間に時間が過ぎたので、またゆっくりとイキタイ！

ちゃんとカレンダー確認して、
やっとドライサウナ側のほうに行けた！！

サ室の広さ、熱さ、ちょうどいいね！
定期的にチョボチョボ流れる
オートロウリュも可愛くて好き。
いい汗かけたわ

派手さはないけど、
通いやすくてありがたい
こういうのでいいんだよ

また来ます

姪を連れて、楽しみにしてた湯都里へ！

しかし、結論から言うと
期待値が高すぎたせいで
私的にはあんまり満たされなかった…

•シアターサウナって、テレビを真ん中にアリーナ席みたいになっているサウナのことだったこと（勝手にもっとアトラクション的要素があるのかと勘違い。すいません）

•塩サウナがぬる過ぎて体に塗った塩が一向に溶けない

•シャワーの選択を間違えると、一向に水しかでないものにあたる

など。

でもでも、
ミストサウナはちゃんともくもくで熱くて気に入ったし、外には畳の上で休めるスペース！もあって、そこでの外気浴は新感覚を味わえた。

なんにせよ
大きくなって、なかなか忙しくてたまにしか遊べない姪と一緒にサウナができたことが嬉しくて、感慨深く、父親のような気持ちになった

水風呂も20度と入りやすい水温で初心者に優しいし、「サウナ後の水風呂って大事だね！」と姪の口からでたときには、血は争えんなと思った

プレゼントフォーユーしたサウナハットも気に入ってくれたようだし、これを機にまた🐢とサ活に付き合ってくれると嬉しいナ❗️

ととのうガパオライス

うまし

本日もin

今日はドライサウナかと思いきやミストでした。
そろそろドライも恋しいぞ、と思ったが
ミストもミストでじんわりあたたまる感じ悪くない。

からっ風を浴びながら涼む外気浴、
良いととのいに導いてくれた。
もう少しあたたくなったら
より気持ちいいだろうなー🌸

欲を言えば
ドライヤーだいぶガタがきているので
ReFaなんて贅沢言わないからせめてサロニアに〜
と思った次第。

晴天の下で5セット。

足を伸ばして家族と長野へ。
先日の雪で久しぶりに積もってるところをみた。

行き当たりばったりで、布施温泉に。

本日はミストサウナで、蒸気もくもく。
（最近はミストサウナに縁があるなぁ）

数分に一回、温度アップタイムがあり、
「ブォ〜〜」と、ものすごい音なので、
その時ばかりは、おしゃべりなおばちゃんも黙るのが面白かった。
上から順々に降りてくる熱い蒸気が、ロウリュみたいで気持ちいい。

もくもく4セット。
2回目でととのえた。

めんたいパーク群馬

明太子おにぎり

人が握った、にぎり飯は何よりもうめぇ🍙 体重も確実に増えてます。

待ちに待ったグンマーでのサウナ！
お初はどこにしようか悩んだ挙句、砂塩風呂なるものがあるという、恵みの湯さんへ。

3時間の入場時間枠の中で、
2時間の砂風呂（休憩含む）を楽しむことに。

砂風呂のある地下に行くと、部屋全体が暖かい〜
まず簡単にカウンセリングがあって、体調についてチェック

その後、全裸で浴衣を着て、いよいよ砂塩風呂へ…！
砂風呂が並んだ空間は、独特な不思議な香り〜

ベテランのスタッフさんが、色々説明しながら、体にも気を遣ってくれながら、砂をかけてくれる。
砂風呂は初めてだったので、少々加減していただくことに。

スタッフさん曰く、大体の人は10〜15分くらい砂に埋まってるかな、とのことで
『あら、そんなものなのね、どうせなら長時間入りたいところだけど』と思って
いざ埋まってみたら、まぁ〜熱いこと熱いこと🥵

数分もしないうちに、滝汗をかき、これにはスタッフさんも驚いてた。
（途中、冷たいタオルで顔を拭いてくれるという親切なサービスあり）

特に下から砂の熱がじんわりくるので、お尻がじっとしていられないくらい熱くなる🥵🥵
結局10分でギブアップ笑

その後、軽く肩のマッサージを受けて、シャワーで砂を流し新しい浴衣に着替え、
休憩スペースへ移動。
どうやら、本格的に汗をかくのはここからが本番らしい🙄

リクライニングチェアに誘われ、スタッフさんがタオルで足を包んでくれる。
そして次々と体に良さげなお茶が運ばれてくる。4種類くらいあったかな…まるでお茶のフルコース🍵
秋間梅林の梅干しと、磯部煎餅のサービスも地元ならではって感じでよかったなぁ🤍

あったかいお茶と、砂風呂効果で、1時間くらい汗が出っ放し💦💦
身体中の水分を入れ替えしてるみたいでたまらん🥳

サウナ後の余韻とはまた違った感じで、
タオルに包まれて、ぼーっとする時間はとても豊か🌸
思考が研ぎ澄まされていく感じが長く続くのもいい。（デジタル機器から遮断されたのもよかった）

汗が引いた後、温泉の方に移動して、ミストサウナも2セットほど堪能。
水風呂もあるし、露天風呂には外気浴スペースもあるし、いいじゃんいいじゃん。

こりゃまたお世話になりそうです🐢

山形の締めには、やっぱり高源ゆ
今日は父と母を連れてin

施設に入ったとたん、ホームに帰ってきたような安心感...
思わず「ただいま」と言いそうに。

今日のサウナのアロマ水は柑橘系？
ロウリュの際に広がる香り、爽やかでとても好みだった

からの、グルシンの水風呂
晴天を見上げながらの外気浴

最高のととのいでござい‼︎

ちらっと見える白樺がまたエモい。

サ友との高源ゆでの楽しいサ活を思い出したり、
余韻に浸りつつ、感無量な6セット。

両親も気に入ってくれたようでよかったよかった。
父も生粋のサウナーだったようで、どうやら父からサウナ好きの血を受け継いだことが分かった🐢

しばらく来れないので、
山形サウナ納めにマイベストサウナ巡り。

やはり、水沢温泉は欠かせない♨️

今日は水風呂が壺のほうの温泉。小さいながらも抑えるべきところは抑えてるつくりでイイ。

アロマはウッド系かな？
（啓翁桜の香りも恋しいなぁ🌸販売してほしい。）

サウナは、
感謝の6セット。

雪解け水に浸かって浄化されて、
しっかりととった。

サ友にもらった月山サウナタオルもしっかり使って古参気取りも忘れない。ふふ

町田商店 山形あかねヶ丘店

あえての味噌で

サ友に聞いてからずっと行きたいと思ってた念願のそよぎの杜へ♨️♨️

去年オープンらしく、何処もかしこもさすがに綺麗。フロントで岩盤浴も付けて後で入ることにし、まずは2階の温泉&サウナから。

温泉は、外の壺湯、深さのある湯が特にお気に入り。

そして、楽しみにしていたサウナは、禅サウナが圧倒的にタイプだった。
暗めの室内で、落ち着いた大人な雰囲気。これはずっと居れますな〜
アロマは梅のような？甘酸っぱいような香りで良きかな。ロウリュもさせていただき、上段でしっかり熱気を浴びる。
水風呂は外のほうにはなく、かわりにサ室を出てすぐ雨シャワーなるものがあり、どれどれと試すと、強すぎず弱すぎずな水圧で冷たくて気持ちいい。
外気浴で寝転ぶと、雪が降りそうな厚い雲に覆われていて、まるで山頂にいるような錯覚をする。

禅からの雨シャワー、外気浴で、すっかりお坊さんのような気持ちになる。

梵→水風呂→外気浴　2セット
禅→雨シャワー→外気浴　3セット

🐢

その後、楽しみに取っておいた岩盤浴スペースに移動。それぞれのイベントを体験してテンション爆上がりに！
特に良かったのは、灼熱蒸爽？のイベント。
１回目は最上段にしたが、2回目からは蒸気を直接浴びれる１段目に移動。服で覆われていなければキャーっとなるくらい熱くて、ロウリュの半端ない蒸気と熱風で揉まれ、水滴だか汗だか分からないくらい服が濡れる。（でも通気性よいので割とすぐ乾く）
〇〇の陣！みたいに技の名前をアナウンスされながら浴びるのでアトラクションのようで楽しかったなぁー。ちょっとパチンコっぽいのも笑える。
イベント後の、冷たい部屋→テラスで外気浴で、天空に居るかのような爽快感。

ご飯も美味しくクレミアまで食べて大満足でございました。次はトンテキ食べたい。

中華そば みずさわ屋

中華そば

気持ちがピリつく出来事があり急遽チェックイン🐢
4セットきめて、なんとか落ち着いた。

ミストでちょっと物足りないけど、頭から被る冷水はほんとうに気持ちいいな〜、頭皮に染み渡る。
束の間でも現実逃避できてよかった。

🍷&おやつカルパス

半世紀ぶりにチェックイン。

最近は、選りすぐりのサウナばかり行っていたので下段ではぬるくて満足できず、上段でちょうどよく感じた。サウナーとして成長しつつある。

露天風呂下茹でからの
サウナ5分→ミスト→外気浴
計3セット

ゆるくととのった
平日も息抜きは必要だね🐢