たっぺ

サウナ10分×2？　サウナ（アウフグースあり）10分×2
水風呂30秒×4
休憩10〜15分×4
サウナ師匠とサウナ先生と2度目の懇親サウナ🧖‍♀️
初のリフレで使い勝手が分からなく終始バタバタ💦
17時のアウフグースに滑り込みセーフ　お待たせしたサウナーの方すみません🙇
早々に始まった初アウフグースに1発ノックアウト🌅
アロマの香りとサウナー達の掛け声が飛び交うサウナは身体だけじゃなく心も整えられていく
板氷🧊が浮かんでる水風呂は火照った身体を気持ちよく包んでくれる

師匠と先生が言うサウナにはハズレが無い🎯
次回の懇親サウナが楽しみだ✈️
写真は楽しみすぎて撮り忘れました

サウナ15分×3 水風呂10秒×3 休憩10〜20分×3
丸駒温泉のサウナと外気浴は別格すぎる。ここほどいい汗をかけたところは今までにない。
水風呂が最高に冷たくて思考する暇もない。
外気浴中の綺麗な風不死岳と日光と支笏湖のさざなみの音で頭の中が真っ白になってしまう。
休日ということもありサウナは並んでいたがそんな事も苦にならないくらいここのサウナは至高。

サウナ12〜15分×3 水風呂20〜40秒×3 休憩4〜10分×3
12時頃から入ったが最初は空いてたけど13時過ぎた頃から急に人が多くなった。ご年配の方が多い印象。でも皆さん節度ある方ばかりでとても入っていて気持ちよかったです。外気浴が春の匂いがしてとても気持ちいい。季節ごとに楽しめるサウナは控えめに言って最高

登別グランドホテルの鬼サウナに入りたかったが春休み時期なので宿泊のお客様でいっぱい。日帰り入浴は中止になってしまったので友人の誘いで第一滝本館へ。とにかく浴場が広いし数が多いし泉質は色々あるしもうやりたい放題すぎて「わや」。サウナは2種類ありドライとミスト。
ドライ10分×2 ミスト5分くらい？×2 水風呂30秒×3 休憩6〜8分×3
ミストは蒸気が凄すぎて室内が全く見えない笑ウチワが備え付けてあるのでセルフアウフグースできるけど暑過ぎる笑
ミストでこんなに暑いの初めてでした笑

サウナ8〜10分→水風呂30秒→外気浴5〜7分×4セット
春休みの学生さんが多かった印象
ただ14時過ぎたあたりからは3〜4人と空いてきていた
春暖かくなってきたので水風呂も外気浴も春を感じるいい温度でとても気持ちがいい！！

10分サウナ　1分水風呂　10分休憩　3セット