まる

2024.02.02

1回目の訪問

2024年からちゃんとサウナ記録をしていこうと、サウナイキタイ初投稿。

サウナ:1セット目10分、2.3セット目8分
水風呂:30秒× 3
休憩:約5分 × 3
合計:3セット

初ソロサウナ。
・部屋はかなりコンパクト
・サウナ内で好きな音楽を流しながら寝れるので、リラックスできる
・温度がほぼ100度で熱々だったので、各セットセルフロウリュは1回。
 アロマ水がフルーティーで良い香り。
・水風呂は15度で個人的に冷たく、30秒で十分

他の人を気にせず、自分のペースで楽しめる。
静かに、贅沢に入りたい日に良いだろう。

ととのいました。

  • サウナ温度 98℃
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