いっちゃん

2024.06.13

10回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:30秒〜1分30秒 × 3
休憩:7分 × 3
風呂:3分×2
合計:3セット

一言:初めての経験、ととのえかった。
気持ちはいいけど何かが違う。深いリラックス感が無いというか、没入感が無いというか。
サウナや水風呂の時間を変えてみたけどダメだった。
無理にととのおうとし過ぎたか…

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