Mazo Itoh

2022.10.02

2回目の訪問

サウナ飯

3年ぶりに開催のアップルマラソン!青森県民のくせにりんごよりオレンジが好きだけどアップルマラソン!因みにパソコンはアップル!(笑)

14年前からほぼ毎年参加している大会。ハーフもフルも完走したが、今の生活と体力では10kmが限界。大会前に必ず聞く音楽、初フルだったベルリンに因んでカラヤン指揮のドイツ国歌〜個人的なドイツ国歌Eagle Fly Free / HELLOWEEN、そして映画「ロッキー4」のHeart’s On FIreを聞き、いざスタートラインへ。

気温24.5度、湿度39%。暑い。
5kmまではキロ5分ペースで快調だったが、後半に失速。練習不足と歳には勝てない。昨夜は缶ビール2本で我慢したのに(笑)。

沿道からの声援と稲刈りを終えた美しい田園風景、そして付近を走るランナーに力付けられ、巨大なサウナストーンのように重い足で走る。

難関の城西大橋でさらに減速、もう無理だと思ったが54:43でフィニッシュ。3年前より4分以上も遅い。

ゴールで配られたりんご1個をかじりながら休憩。マラソンもサウナも休憩が大好き。


マラソンの汗を流すため、半年ぶりのアサヒサウナへ。アップルマラソン参加者は90分300円という企画、ありがたき。

サ室は88度、残念ながらロウリュタイムにタイミングが合わなかったが、快適にストーンサウナで蒸し上がる。マラソン10kmで10セット以上の汗を流したにもかかわらず、まだまだ汗が出るのが摩訶不思議の人体。

水風呂は計測値22.8度。

休憩は浴室内のととのい椅子で。複合ビルの5階、西向きの大きな窓から弘前公園+岩木山ビューを眺める。

サウナー以前は全く気にならなかったが、やはり外気浴スペースがほしい。

アサヒサウナさん、自由な発想をフル回転して屋外の風を浴びることができる場所を作ってください!(笑)

帰りのフロントで「愛でたい」ロケの色紙を見つけた。やさしいフタッフの方に交渉し、写真をパチリ。9/2訪問なのでちょうど1ヶ月。おそらく再来週の放送が楽しみでならない。水風呂のコメントが興味津々。


退館後、沿道でフルマラソン応援。
スタートから4時間が過ぎており、サブ5のランナーがゆっくりゆっくりと走り(歩き)抜けていく。10代から高齢者まで、岩木山を背負いながら最後1kmの苦悶の道。僕はあなたに敬意を表する。

大会が終わった寂しさに包まれて帰宅。1年に1回しかない大切な1日。待つは長し、過ぎるは早し。

ありがとう、アップルマラソン。
ありがとう、アサヒサウナ。
ありがとう、全ランナー。

また来年!!

Mazo Itohさんのカプセルイン弘前・アサヒサウナのサ活写真
Mazo Itohさんのカプセルイン弘前・アサヒサウナのサ活写真
Mazo Itohさんのカプセルイン弘前・アサヒサウナのサ活写真
Mazo Itohさんのカプセルイン弘前・アサヒサウナのサ活写真
Mazo Itohさんのカプセルイン弘前・アサヒサウナのサ活写真
Mazo Itohさんのカプセルイン弘前・アサヒサウナのサ活写真
Mazo Itohさんのカプセルイン弘前・アサヒサウナのサ活写真
Mazo Itohさんのカプセルイン弘前・アサヒサウナのサ活写真

ほっかほっか亭 本町店

かつ丼(490円)

マラソン後の栄養補給に。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
33
88

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他15件のコメントを表示
2022.10.02 20:27
6
Mazo Itoh Mazo Itohさんに37ギフトントゥ

14年前からほぼ毎年参加されてるとはスゴイ!!私も数回アメリカの小さな大会に参加したことありますが(ハーフと10K)、スタート前は気分を盛り上げるために、アメリカ国歌→日本国歌(気分は日本代表😁)→future worldを聴いてました(笑)
2022.10.02 21:28
6
ぼっちゃんさん、ありがトン!アメリカでのハーフも凄いですね!国歌はなぜか気分が上がりますよね。そして何とカボチャのFuture World!マイケル・キスク最高!全く、自分と同じような選曲で驚きです。ダンケ!(笑)。
2022.10.02 22:28
5
Mazo Itoh Mazo Itohさんに37ギフトントゥ

お疲れ様でした🏃‍♂️💦マラソン後のサウナ、、 素晴らしい‼️‼️味のある施設ですね😆⤴️青森🍎ステキな景色、地域の良いイベントですね👏 マラソン、サウナでたくさん汗💦出たと思います🤲オロポで補給して、お身体癒して下さい👍
2022.10.03 18:25
5
偶然ちゃんさんのコメントに返信

偶然ちゃんさん、ありがトンです!アサヒサウナはおそらく10/17(月)の放送なので、ぜひ観てみてください。BS朝日またはTverでご覧いただけます。帰宅後、残念ながらオロポではなくサッポロビールで補給して早めに就寝しました(笑)。
2022.10.02 22:38
7
私は歳のせいにして自転車🚴‍♀️今年はサボりきりました😅Mazoさんすごいす。お疲れ様っした🙇🏻‍♂️
2022.10.03 18:31
5
すけきよさんのコメントに返信

私も走ることが年々億劫になっています。数年走ることを止めた時期がありましたが、距離は関係なく1キロでも2キロでも走り続けることが大切だと悟り、毎年のアップルを楽しみにしています。ちゃりもいいっすね!ぜひペダルを踏み続けて〜!
2022.10.03 00:18
6
Mazo Itoh Mazo Itohさんに37ギフトントゥ

お疲れ様でした😁 マラソン後にリンゴを食べれることに驚きました‼️
2022.10.03 18:35
5
シケモクさんのコメントに返信

ゴール地点でりんご1個が配られるのは生産量日本一の弘前市ならではです。ぜひ、いつの日かドーミー前泊からのアップルマラソン参加を!私は毎週走っておられるシケモク先輩を見習いたいです(笑)。
2022.10.03 01:13
7
お疲れさまでした。それでも私より全然速いです。まずは10km1時間、普通に走れるように頑張ります。
2022.10.03 18:38
6
ほんまさんのコメントに返信

ほんまさん、本当に疲れました(笑)。というか後半は1秒でも早く走るのを止めたい気持ちとの戦いでした。走ることは人生で最も苦しいことのひとつだと信じています。お互い、適度に走り続けましょう(笑)。
2022.10.03 02:33
7
Mazo Itoh Mazo Itohさんに37ギフトントゥ

Mazoさん、アップルマラソンお疲れ様でした😊14年参加するって、並大抵の事ではないです🙆‍♀️マラソン10km完走してからのサウナって、汗💦でるんですね😅それにも驚きです‼️もはや骨抜き状態🦴では⁉️体力凄すぎます🤣リンゴをかじったのって、Apple社を真似てましたよね🤭👍
2022.10.03 18:43
6

マラソン後の初サウナ、人体実験でしたが気持ちよい汗でしたよ。それにしてもニャロさん、りんごの形よく気づきましたね。ご名答です!一口ではきれいな形にならず、何度か試しましたがこれで限界でした(笑)。アップルロゴはかわいすぎる永遠のデザインですよね。
2022.10.03 07:43
6
Mazo Itoh Mazo Itohさんに10ギフトントゥ

2022.10.03 10:14
6
Mazo Itoh Mazo Itohさんに37ギフトントゥ

Mazoさんお疲れさまでした!ドイツ国歌は異論なしです!因みに個人的フィンランド国歌はBattle Against Time / Wintersunです。
2022.10.03 18:46
4
むらっちさんのコメントに返信

むらっちさん、ありがトンです!おお、WINTERSUNとはかなりマニアですね!ご存知なだけでも凄いのにまさかの国歌とは!因みに私の個人的なフィンランド国歌はThe Hands Of Time / STRATOVARIUSです。いつかサ活に登場させようと狙っています(笑)。
2022.10.03 15:25
6
Mazo Itoh Mazo Itohさんに37ギフトントゥ

えっMazoさんベルリンマラソン走ったんですか! 女王陛下に続き凄いです、走った時の汗とサウナの汗は、違うところから出るのではないかと、考えております💦
2022.10.03 18:48
6
aavenueさんのコメントに返信

はい、ブランデングルク門にゴールしました。ゴール後はノンアルコールビールが配られており、ビール大国を実感しました(笑)。汗は不思議ですね。マラソンもサウナも冷や汗も、いつの日か解明してくれる学者を待ち望んでいます。
2022.10.03 22:13
5
マラソンおつかれさまでした🙌アップルマラソンってあるんですね!来年出ようかな🍎ワタシは今年は田沢湖マラソンに出てみました😆マラソン後のサウナいいですねぇ🧖‍♀️
2022.10.04 18:42
1

にゃんと!(笑)にゃんこさんもランナーとは!侍も機敏性を保つためにトレーニング大切ですものね。ぜひ来年は弘前にエントリーください。田沢湖のレイクビューも素敵ですが、津軽平野のりんご畑ビューも絶景ですよ。お待ちしています!
2022.10.03 22:51
8
自分は皆さんほど持久力がありませんので、毎年年末に12ゲームの年越しマラソンボウリング🎳に参加する位しかマラソンには縁がなくてお恥ずかしい限り😖
2022.10.04 18:44
2
ASAunaさんのコメントに返信

ボーリング12ゲームとは相当体力ありますよ。今年の年末は温泉採掘のボーリング12本で!(冗談です)
2022.10.04 05:57
3
体力のない私にはやれない素晴らしいさっ✨私は200mで失速します!それでも聴く曲はすごく共感☆最後のアップルも可愛いし❤️素敵がいっぱいな一日ですね!
2022.10.04 18:50
2
サライさんのコメントに返信

サライさん、コメントありがとうです!選曲は全くサウナに関係ないので書くか書くまいか1週間迷いましたが(笑)、共感していただいて嬉しいです。道民ではないですが80s洋楽好きなのでHBCラジオ「BAN BAN RADIO!」をよく聴き、投稿したりなんかしてます(笑)。
ちょっと…🤣冒頭から超面白い(笑)🤣🤣🤣遂に開催でしたね🏃お疲れ🈂️までした。ところで、ミサイル関連ご無事ですか…?
2022.10.04 18:58
2

冒頭のおまけですが、BIG APPLEという愛称のニューヨークと弘前はほぼ北緯40度で同じだったりします(笑)。りんごは世界を繋ぎますね。ミサイルアラートは今朝7:30すぎにわがアップルスマホで鳴り響きました。避難のため職場に遅刻する理由ができましたが(笑)、無事でしたよ。
2022.10.05 14:30
2
学生時代陸上部、そして長距離ランナーだった私、非常に興味深く読ませていただきました。そして偉いなぁitohさん✨✨1万mだって素晴らしいですよ💓アップルマラソン…そか、りんご県かぁ🍎🥰そういえば最近、冒頭にちょこっとしたダジャレが来るの、好きです〈笑〉
2022.10.05 18:31
3
ワニ子さんのコメントに返信

ワニ子さんも長距離ランナーだったのですね。陸上部とはすごい!10kmを1万mと言い換えるあたりがさすがです。おやじギャグ、お楽しみいただいて身に余る光栄です。今後もおやじギャグミサイル発射します!(笑)
2022.10.05 21:20
1
Mazo Itoh Mazo Itohさんに37ギフトントゥ

Mazoランナー!ヾ(o゚ω゚o)ノ゙ 完走お疲れさまでした! ランナーのあとは、『サウナー』で気持ち良くととのい世界ですね(^^)
2022.10.05 21:37
3
メーテルさんのコメントに返信

Mayuさん、ありがトン!ランナーもサウナーも共通点あるあると思う昨今ですが、最大の共通点は爆風?(笑)次作はこちらでどうぞ。♪(汗を)流す〜 流す〜 おれたーちー(笑)。
2022.10.08 00:11
1
Mazo Itoh Mazo Itohさんに37ギフトントゥ

個人的なドイツ国歌!私も同意です!マラソン前にあの疾走感、やる気でますね。しかし、10キロも走れるのはすごいですね!ここ数年、運動もせずサウナでしか汗を出していません(笑)アサヒサウナの放送も楽しみですね~
2022.10.08 20:20
1
さうなべさんのコメントに返信

同意ありがトンです!やはり国歌レベルとなるとSCORPIONSでもACCEPTでもHEAVENS GATEでもなくカボチャですよね(笑)。アサヒサウナ、本当に楽しみですね。ロウリュやら熱波師やらレディースデイやら、企画がオモロすぎます!
2022.10.10 22:18
1
Mazo Itoh Mazo Itohさんに37ギフトントゥ

アップルマラソン、エントリー忘れてました!来年は偶然にも一緒にランしてからのサウナが楽しみですね!
2022.10.10 22:25
0

なんとダニエルさんもランナーでしたか!エントリー忘れるとは悲しすぎます(涙)。来年、ぜひ偶然しましょう!
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