日中は羽生で仕事、夜はお休み。
あれこれしてから今晩は久喜なごみです。
21時20分過ぎに入りラストまで。
塩釜でウォーミングアップ8分→水風呂→外気浴
遠赤外線高温サウナ(94℃)14分→水風呂→外気浴を2セット。
露天はうるさかったですが、サウナ内は終始黙。
超快適サウナでした。
露天水風呂は冷たくてめっちゃ気持ちいい。
外気浴でリラックス。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。

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