水曜夜の南浦和のお仕事再開。
仕事帰りに1か月以上ぶりの北浦和孝楽。
22時15分過ぎに入り2時間コース。
ロウリュウサウナ12分→水風呂→外気浴を3セット。
1セット目、3セット目はストロング発生、同時にうるさい奴らも発生。
それさえなければ快適でしたね。
水風呂はめっちゃ冷たくて気持ちいい。
外は風があって心地いい。
奥の寝ころび湯でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は90.10kgでした。

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