毎週日曜は熊谷で仕事終了の日。
今晩は羽生華のゆです。
22時15分過ぎに入りラストまで。
中温サウナ14分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を2セット。
中温に入ると、WBC終わってました。
4連勝おめでとうございます。
そしてサウナ内は終始黙でございます。
高温サウナは100℃越え。
相変わらず焼けるような熱さ。
でも、サウナ後の水風呂で超スッキリ。
ギンギンに冷たくてめっちゃ気持ちいい。
露天はちょい風ありで心地いい外気浴。
露天源泉でのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
本日の体重測定は90.90kgでした。

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