毎週金曜は館林で仕事終了の日。
今晩は久喜なごみ!
21時15分過ぎに入りラストまで。
塩釜サウナでウォーミングアップ6分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を3セット。
本日もなごみは快適!
水風呂メッチャ気持ちいい!
炭酸泉でじっくりのんびりくつろぎ、もう一度水風呂入って終了でっす。
帰りにサウナの温度のことを聞いてきましたが、設定は変えていないとのこと。
出入りが激しいから以前のように100℃には達しないとおっしゃっていました。
んーーーそうなのかなぁ。
本日の体重測定は86.05kgでした。

キュピ♨️@スパ銭&秩父が大好きな人さんの天然温泉 森のせせらぎ なごみのサ活写真
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