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とと

2024.03.12

3回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：瞑想サウナ。12分計がまだ直ってなかったので体感時間で。寒い中、足湯に浸かりながらの外気浴が最高だった。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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