なつのまる

2024.02.05

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

連日サウナに行き、ととのっているからか、いつもよりも、ととのいを感じなかった。
水温は前回より低めの11度。サウナ室も95度程で熱く、温度差が気持ちよかった。
今日は大雪だったのでいつもに増して空いていた。また利用したい。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
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