2024.02.03 登録

  • サウナ歴 0年 10ヶ月
  • ホーム
  • 好きなサウナ 静かなサウナ 自然の中で外気浴ができるサウナ
  • プロフィール 福岡在住 👩🏻 ゆるゆるサ活
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

すう

2024.10.12

5回目の訪問

サウナ飯

三連休初日、土曜の昼過ぎから🌤️

サウナ:10分 × 5
水風呂:45秒 × 5
休憩:10分 × 5

しっかり5セットで汗かいた
昨日の酒も全部抜けた気分
仕事のモヤモヤも全部飛んでけ!!
晴れててそよ風も吹いてて気持ちよかった
休日はやっぱり騒々しいね

ソフトクリーム

初めて食べた 冷たくて美味しい🍦

続きを読む
8

すう

2024.09.24

4回目の訪問

サウナ飯

久々の来訪
有休が取れたので、昼過ぎからゆったり5セット

サウナ:8分、10分、10分、10分、12分
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5

あまみも出ていい感じにととのえた
ゆっくり寝れそう
そよ風が気持ちよく、空も綺麗で
久しぶりにサウナっていいなと思えた
いろいろと上手くいかないこともあるけど、頑張ろう

二八そば&鶏からあげ丼

おいしい!お腹いっぱい! 明日健康診断だなぁ…

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
21

すう

2024.05.24

1回目の訪問

テンジンサウナ

[ 福岡県 ]

初めて来た✨
5月はいろいろと踏ん張ったのでご褒美的な。

120分コースで5セット。

サ室はしっかり熱かった!
セルフロウリュも良い。
(かけ過ぎたらダメですという注意書きがあります!)

水風呂は氷をガンガン入れて冷やすと気持ちいい。
部屋に入った時は少し狭い感じはしたけど、イスは普通に倒せたのであまり気にならなかった。
窓はあるものの、周辺の建物から部屋の中が見えそうだったのでカーテンを開けて開放的にはできなかった🥲
ちょっと外気浴が恋しくなった。

でもプライベートな空間はゆっくりととのえるのでまた来たいな〜✨

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
25

すう

2024.04.28

2回目の訪問

時間が限られていたのと、こんな時期に風邪を引き病み上がりだったのもあって軽く3セット

サウナ:8分、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

この日は大浴場の日でした。
水風呂がちょいぬるめ。
でも天気も良くて外気浴が気持ちよかった。
連休中で温泉にはかなり人がいたけど、サウナ室自体は結構空いてた。
サ室でベラベラ喋るおばさんには毎回目を瞑ってます。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
5

すう

2024.04.22

1回目の訪問

サウナ飯

念願の湯らっくす♨️
欲張って、10分×6セット🧖🏻‍♀️

アウフグース2回受けて
MAD MAXボタン押せて
頭から指先まで思う存分水風呂堪能して
外気浴でおととのいして大満足!

メディテーションサウナでは、思ったより人が少なかったので自分のタイミングでセルフロウリュできて、アッチアチを楽しめたのが本当に良かった!

ずっとあまみ大爆発してた🧖🏻‍♀️

サ室の湿度が高くてたくさん汗かけて、水風呂も天然水を使ってるだけあって心地よくて、熊本まで来てよかった!

サウナと温泉を堪能した後は、レディースルームでコーヒー飲みながら漫画読んでた📚
気づいたら外が暗くなっていたので、食べたかったアジフライをいただいて帰路につきました🚅

アウフグースの時はサ室やイスに人が多かったけど、それ以外は比較的空いててゆっくりできた。

また平日に全休が取れたら来たいな〜💭

アジフライ定食

ホクホクでおいしかった!個人的にはお塩をつけて食べるのが気に入った🐟

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,96℃,82℃
  • 水風呂温度 15.5℃
31

すう

2024.04.17

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分、11分、12分、12分、10分
水風呂:45秒 × 5
休憩:5分 × 5

初めて来た🧖🏻‍♀️
比較的空いててゆっくりととのえた。
正確には測っていないけど最近で1番脈バックバク。
水風呂もいい感じ。
外は風が少し風が冷たかったがそれがまたいい。
ととのいイス多くて嬉しい。
レディースデーらしいので岩盤浴も。
大量発汗でリフレッシュできた🍃

(余談)
博多埠頭自体初めて来たけど、博多ポートタワーが意外に大きくて驚いた。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
21

すう

2024.04.12

3回目の訪問

サウナ:8分、10分、12分、12分、12分
水風呂:45秒 × 5
休憩:10分 × 5

時間があったのでゆったり🧖🏻‍♀️
晴れた春のそよ風を受ける外気浴、気持ち良すぎる
あまみもいい感じでとても満足

サウナ後のドリンクは、初めて「ととのった」を飲んでみた
爽やかでなかなか良かった

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
18

すう

2024.04.01

2回目の訪問

今年度初サウナ!
欲張って5セット。

サウナ:9分、11分、12分、10分、12分
水風呂:40秒 × 5
休憩:5分 × 5

晴れてて外気浴が気持ちい〜〜〜!
しかしサウナ室内でオバサン3人がずっとお喋り。
『今日はハズレのメンツだな〜』と思いながらも集中。

岩盤浴もよかった。
ダラダラ汗が出る。
熱波隊突入をワクワクして待ってた🔥

最後に久しぶりにフルーツ牛乳を飲んだ。
なんだかんだ美味しい。

続きを読む
13

すう

2024.03.29

1回目の訪問

サウナ飯

初めて来た。
車がないので坂をひたすら登って到着。
晴れていたので着いた時点で汗だく。
温泉も気持ちよかった。

そしてお目当てのサウナ🧖🏻‍♀️

サウナ:8分、11分、10分、10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4

雲一つない青空とそよ風、そして桜
最高オブ最高

最後に塩サウナをおかわり
お肌ツルツルになって良い☺️

オロポは飲まない予定だったけど、キンキンに冷えたグラスを見たら我慢できなくて購入

ありがとうございました!

オロポ

キンキンに冷えたグラスで。染み渡る。

続きを読む

  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
26

すう

2024.03.25

1回目の訪問

久しぶりのデトックスデー🧖🏻‍♀️

8分、1分、5分
10分、1分、5分
12分、1分、10分
のサクッと3セット
混んできたので退散💦

ついでに塩サウナも🧂
こちらは空いている
じわ〜っと汗が出て良い

岩盤浴も利用
ロウリュが良かった
熱波を全身で受け止めた

マッチのビタミンみかん、美味しかった
染み渡った☺️

続きを読む
18

すう

2024.02.03

1回目の訪問

サウナ室は貸切状態で3セット🧖🏻‍♀️
(10分、1分、5分×3)
温度はほぼ変動がなく80℃
水風呂はちゃんと冷えてて気持ちいい!
外気浴があればなお良かったかと思いますが、水風呂の端に座って外を眺めながらボーッとするのも悪くないかも💭

5分が計れる砂時計があるので、5分経ったら裏返して時間を計りました。(人がいたら時間計りにくいかも💦)

天気が悪かったからなのか、休日にも関わらず人はまばら。
満足いくまでゆっくりできました!

続きを読む

  • サウナ温度 80℃

  • サウナ温度 80℃
15

すう

2024.01.08

1回目の訪問

今回の中湯は大浴場
ここの泉質は結構好き
おばちゃんたちの井戸端会議が行われる中、入室

3セット🧖🏻‍♀️
オートロウリュには2回出会えた
タイミングはわからない💭
外気浴もできて気持ち良かった!

続きを読む

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17℃
1