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わたなべ

2024.03.02

1回目の訪問

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：10分 × 1
内気浴：10分×1
合計：2セット

一言：仕事終わりが遅かったため23時〜の入浴開始。炭酸ヒノキ風呂で体を汗が出やすい状態に持っていき、いざサウナへ。
2セットで十分なほど汗をかき無事整い…
仕事終わりのたまのご褒美になりました☺️

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