わたなべ

炭酸風呂：10分×2
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日はお世話になってる先輩とご飯と温泉サウナへ行こうという話に！
しゃぶ葉でたらふく食べてからまねきの湯へ！

炭酸風呂からサウナのまねきの湯ならではを楽しみました。
人も少なく、お風呂の種類も多いのでやっぱりまねきの湯もいい湯だなぁと改めて感じました😭

しゃぶ葉 イオンタウン郡山店

牛豚しゃぶしゃぶセット

野菜いっぱい大満足でした😋

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のサ室は暑い！湿気もすごい！
たった6分で整うことが出来ました。
最近忙しくサウナにずっと行くことが出来なくて久々のサウナに感動でした🥹
毎月絶対いけるように時間を調整したい。

今日は遅かったこともありサウナ飯パックが使えなかったのでチルアウト🙏

気持ちよかった😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日、帰ってきた友人が行ったことがないとの事なので連れてきてみることに！
ストーブが新調されてたようでセルフロウリュ復活していたのが本当に嬉しい！
1セット目からかなり整えたので大満足です！

サウナ飯パックもマストですね🐸

日替わりメニュー

ピラフとカニクリームコロッケ🦀

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

友人が帰ってきたので時間を合わせて夜中に訪問
1:00～3:00で2セットのみだったが充分整えた！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：10分 × 1
内気浴：10分×1
合計：2セット

一言：仕事終わりが遅かったため23時〜の入浴開始。炭酸ヒノキ風呂で体を汗が出やすい状態に持っていき、いざサウナへ。
2セットで十分なほど汗をかき無事整い…
仕事終わりのたまのご褒美になりました☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

仕事休みはやっぱりサウナへ
だいぶ過ごしやすい気温で外気浴も最高。

サウナ飯でジョッキオロポとデカカツカレーを注文。
サウナ後にフードファイトはちょっとやりすぎた…

サウナ6分×3 回
ぬるゆ×1回 低温×2回
外気浴×3回
最近来れてなかったので
何となくで来てしまった。

体調が万全でないのであんまり長く入ってられなかったのが少し悔やまれる…

次来る時はガッツリ整います！

まだまだサウナ初心者なので
皆さんのおすすめの入り方やセットで食べてる飲んでるものなどありましたら教えていただけるとありがたいです。

15:30からサウナプランで利用
サウナの機械が1台故障ということもあり
セルフロウリュはできなかったが満足

オロポとご飯付きで3時間1500円は激アツ