ふるくぼ

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：夕方にイン。そこそこ人はいましたが、待つことなくサウナに入れました。外が冷えるので外気浴の時間が短くなってきましたが、ここの露天は落ち着きます。脱衣所で豊昇龍の取り組みを見てから退散。今日もあったまりました！

サウナ：6分 × 4 （KUU 2、ZEN 2）
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3（外気浴 2、不感 2）
合計：4セット

一言：仕事の合間を見て、品川サウナにイン。二つともアロマが香るサ室。ロウリュのおかげでしっかりと暑さを感じる。
水風呂は2階の中央に鎮座する深めのもの、全身を流してからであれば潜水も可能。全回、潜水実施！
外気浴もイスが多く、どれに座るか迷うほど。結構寒かったので、後半は室内の不感リラクゼーションへ。
さすが人気施設、充実した設備で満足しました。値段も手頃なのが嬉しいところです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 4（冷水、黒×3）
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：25年の初サウナは久が原湯の朝風呂。ラジオは住吉美紀のブルーオーシャン。アニソン特集で流れてきた、ZARD「運命のルーレット廻して」とともに汗を流す。黒水風呂に入っていると身体がなくなっていく感覚に。クセになり、最後に炭酸浴からの黒水風呂を決める。今年もお世話になります！

サウナ：10分 × 3（メイン、森、から風呂）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：福岡出張中に朝ウナ。一人用のから風呂が茶室を思わせる空間でめちゃいい感じでした。ウィスクがぶら下がっているととのいスペースもグッド、いい香りの中でリラックスできました。

サウナ：6分 × 4（うちスチームサウナ1）
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：広々した空間で、しっかり暑めのサウナ。外気浴もできて、2セット目でぐわんぐわんきました。高濃度炭酸欲のバブリングも強めで、いつまでも入ってられそうでした。オロポを飲んでフィニッシュ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 2
合計：3セット

一言：都心に出るついでに、こちらで朝ウナ。湿度高めのサウナ室で、汗も早めに出る感じ。水風呂、整い場もしっかりスペースが確保されており、セットを回るのにスムーズでした！上がった後に、休憩したいと思いつつも時間制なので、そそくさと近隣の天下一品へ🏃‍➡️

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今日は月の湯。ここのサウナの温度にも慣れてきたのか、いつもよりは長めに入れた。水風呂のうち、2回は壺水風呂へ。炭酸泉でフィニッシュ！めぐりが良くなり、体が軽くなりました！

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
合計：3セット

一言：宮崎出張で朝ウナ。老舗感のあるカプセルホテルサウナ。サ室は低めの設定で、心地よく入れました。水風呂（冷水プールと書いてありました）も控えめで、こちらも長く入れる感じ。休憩スペースはなかったので、サウナ水風呂の往復で、サクッとととのいました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：生姜のコンセプトで統一された感が良いですね！水風呂後に飲む、サミソ（生姜入りみそ汁）がバリうまい！ハマって、3セット毎回飲みました。
昼は横の天下一品にしようかと思ってたのですが、急遽路線変更。サ飯セットの生姜焼き定食を。これも正解でした！

生姜焼き定食

角煮、とぅるんとぅるん