ちー

仕事の帰りに、久しぶりのRAKU SPA GARDEN

日常組のイベントが昨日からなので、もっと混んでるかと思ったが、ちらほら見かけるぐらい
（メンバーの名前が聞こえたり、コラボメニュー食べてるとイベント目当てと判断）

入場料金+でタオルはまずゲット
キリがなくなってしまうのでキーホルダーだけ一つ購入


前の来店時はサウナ入りはじめる前だったので、初らくすぱサウナ

80度ながら、なかなかの熱さを感じる

折りたたみ式のサウナマットが置いてあるのは珍しいかも

インフィニティチェア✖️2
ラタン？の横になるチェア✖️2
ラタン？のチェア✖️7-8ぐらい？

加えて屋内浴室にもラタン椅子あり

水風呂は温度高めでそれもまた良し

岩盤浴エリアのサウナは、セルフロウリュができる

金曜夜なのになかなかの空き具合

1,980円（フリータイム）が高く感じるが、まぁ漫画も多いしタオル類もついてるし、Refaのシャワーヘッドもあるしたまには贅沢もいいかな

急に秋らしくなって、外気浴も長すぎると寒く感じるようになりましたね。

朝イチで入店しましたが、料金割引のサービスがなく、日曜は無料モーニングがないからか、かなり空いていました。

サウナ室はいつもの60度ちょい。
安定の低さで変わりないですが、今日はあまり汗をかきませんでした。
ゆっくり下茹でしたのになんでかな？

10/1-7は、Xミドル割で、30-59歳の人が750円（平日700円）
さらに12/25までの4回分回数券も2,800円（700円／回）で発売。1冊購入。

暑すぎもせず、寒くもなく、曇り空で完璧なサウナ日和‼️


みどり楽の湯のサウナは「中低温、高湿度」の「湿式遠赤外線サウナ」
65度と、他のサウナに比べると、かなりの低めの温度なのに、2-3分で汗が吹き出してくる。他の90度近いサウナよりも汗をかきやすく感じる。
顔をタオルでガードせずとも、熱く感じることなくて快適！

サウナストーブは「ジュワ」と音がしているので、水がちょいちょいかかっているのか？音がすると、気づかないぐらいじんわりとオートロウリュのように一段温かい風が座席に届く。

常連さんたちが、大声でおしゃべりしたり、横になっている（ここは寝ころびが問題ないのかどうか不明）人もいたりでちょっと落ち着いて入っていられないのが残念。

ここの水風呂は、温度14.8度の割に冷たさをあまり感じず、体感17度ぐらい。

温泉のお湯は、温泉感があまり強くなく柔らかいお湯。

何度も通っているけど、初めて施設内で食事した。
モーニングは食べたことあったけど、それ以外で初めて。
メニューは豊富で、揚げたてのカキフライは、網に乗って出てきてサクサクで美味しかった🤤

カキフライ定食

1,190円（これはご飯普通だけど、大盛りも無料） サクサクで美味しい！

9時前なので、朝湯の料金600円で入店

以前は最初に入場券だけ現金で自販機で購入し、残りは下駄箱のキーで退場時精算でした
今は入場料も帰りの精算になったので、現金を普段使わない私にとっては嬉しい仕様変更

サウナは４段で20人ぐらい入れる感じ

1時間に2回オートロウリュがあり、
毎時0分にストロング、30分にミディアム

30分の方はあまり熱さを感じないけど、0分の方はかなり熱くて汗もたっぷりかける

ソルトミストサウナは、45度くらいのミストもそんなに強くない感じで、アロマの香りでゆったりできます

外気浴にはリクライニングチェアが8ぐらいと、チェアが7ぐらい
朝8:30ごろは人も多かったけど、昼近くなってくると空いてきてリクライニングチェアも使えました

炭酸泉が内湯と露天の二箇所あり、広さもたっぷりで混雑しません
35.5度の不感泉もあって、お風呂が抜群に好みです

レストランの営業時間が9:30からになって、カフェスタンドのモーニングも平日8:10からなので、ちょっお遅すぎで宿泊時の朝食に困るようになりました

ニフティの温泉施設♨️投票やってたので、ポチっと投票してきました

越田の鯖籠盛り御前

1690円 前から気になってた美味しそうな鯖をやっと堪能。めちゃ美味🥰

昼少し前に入店。
お昼を挟んだこの時間だと、週末でも結構空いてる。

特売の時の回数券を使ったので、ほぼワンコインで利用できる。

屋内に

白湯、シルキー風呂、ジェットバス、電気風呂、水風呂

露天に

変わり湯、炭酸泉（女性用は割と狭いが男性用はでかいらしい🤔）、つぼ湯が3つ


この値段でサウナ付きのこんな施設を利用できるのは破格。

平日は無料モーニングも付いてる。　

天然温泉♨️であれば100点満点なのだが、贅沢はいわない。

外気浴のチェア3にリクライニングチェア1だけど、ほぼ毎回リクライニング使えるぐらい空いてる。

夕方とかの混んでる時を避けてるから？

台湾ラーメン

650円は安い！ ほんのりピリ辛で味はかなり濃いめ。もう少し薄かったらめっちゃ美味しいのにな。

二週連続でアーバンクア❤️

三連休だけど、明日熱波師来店なのでそんなに混まないかな？と思ったが、読みはあたりで土日の割に混んでない。

会員に届くクーポンで、温活フリータイムが1,200円。
朝イチからゆっくりと1日過ごすことに。


オートロウリュは、岩盤浴エリアで一回目が11時からで、2時間おきに。

50人入れる（熱波師の整理券が50人だったので、そうかなと）フィンランドサウナは、75度。
オートロウリュ時間以外は本持ち込みOK。

今日のアロマ水はパイン「前向きになれる」らしい。

スタッフさんがサウナストーンにアロマ水をバケツいっぱいかけ、時間になると照明が消えて、炎🔥のアニメーションと太鼓の音楽がかかる。
10分ぐらいの間に2セット、熱風が室内を埋め尽くす。

たっぷり汗をかいて爽快💦

岩盤浴も、天然温泉もたっぷり楽しむ。

オールフリーのジョッキ🍺が珍しくあったので注文。
ひと昔前のノンアルと比べると段違いの美味しさ。

台湾焼きそば

ちょい辛で美味しい！

半日時間があったので、久しぶりのアーバンクア。

9時に入店。
宿泊の人たちのチェックアウト時間で、ゲート付近は慌ただしい。

週末お風呂3時間コース、一般1,100円、会員1,000円なので、値上がりしてる？

ここは源泉加水加熱なしの29.5度のお風呂と、細かい泡が出る露天の壺湯が大好き。

久しぶりにミストサウナにも入ってみる。
ここのミストサウナは、背中から座面にお湯が流れるのと、足湯があるのが変わってる。

午後から岩盤浴エリアのアウフグースで、熱波師が来店するみたいで、そのせいかいつもより少し混んでる気がするが、大きいので問題なし！
15時からをはじめ3回のアウフグースが熱波師さんの回で、12時から各回50名の整理券を配布するらしい。

レストランは、ほぼ満席で、9割以上が岩盤浴着。

ここは岩盤浴ないお風呂だけで、時間制限なしで来てもコーヒーもあるし、漫画も読めるし、ゆったりできるエリアが使えるところが最高。

外気浴が一つ上のフロアじゃなければもっと混むだろうな。

辛ねぎ肉つけ蕎麦

1,380円 温かいつゆに、冷たい麺、かなり辛めのネギと甘めのお肉のバランスが絶妙。

明日まで「Xミドル割」なので、ひさびさの楽の湯。

付いてるモーニングが10:30までのため、サウナ3セット終わったら一旦外に出てモーニングをいただく。
厚切りトースト半分にマーガリンとジャム、ゆで卵とコーヒーのモーニングが平日と土曜8:00-10:00入店で無料。土曜もあるのが素敵✨

その後再度浴室に戻り、天然温泉を堪能。

ここのサウナは温度が高くないのにしっかり汗をかけるのが不思議。

その割に水風呂が冷た目の13.7度。

外気浴も気温が暑すぎずで抜群の外気浴日和❤️

朝ジム行ってから、昼前にインで初ござらっせ。

半官半民というものの、なかなか良い施設。
古さは否めないが、清潔であれば古さは気にしないタイプ。

お向かいには、一見道の駅みたいな「あぐりん村」があり、地元の採れたて野菜やお花など売っている。

ござらっせは、長久手市福祉の家と同じ建物内にあった。


週替わりで
和風の地の湯
洋風の天の湯
が、男女入れ替え。

今日は女湯が地の湯。

地の湯というから地下にあると思ったら、一階だった。

全体が🪨岩風呂っぽいデザインで、露天には洞窟風呂やうたせ湯、内湯には壁で隔離された感じの源泉掛け流し穴風呂、他の3倍はあろうどでかい炭酸温泉（しかも炭酸強め）など、個性的な感じ。

お湯はサラッとしてるので単純泉かと思ったが、ナトリウム、塩化物温泉。
入った後のお肌がツルツルに❤️

肝心のサウナは、２段で30人ぐらい入れそうな広さ。
ストーブは一つだけど、90-92度と温度高め。
サウナマットがサラッとした感じで気持ち良い。

水風呂は15.6度。
3人がぎゅっとすれば入れるぐらいの大きさでちょっと小さめ。
備長炭が入っている。効果は、、なんだっけ？🤣

露天エリアに外気浴できるよう、横になれるチェア2とチェア2あるけど、陽を遮るものがなく暑いので外気浴は無理でした。日除けをつけて欲しい😔

屋内にはチェア4と横になれるチェアが1。

サウナ利用者のうち、チェアで休憩している人が少ないので十分の数。

別料金の岩盤浴エリアのサウナが良さげだったが、時間がなくて利用せず。
13時、15時、19時の3回ロウリュがあるらしい。

岩盤浴エリアを利用せずとも使える休憩エリアが結構広くて、漫画も利用可能。


次は2階の天の湯が女湯の時に来てみたい😝

写真は帰りに食べた平針の塚本製氷店のかき氷🍧

ヘルシー豆腐定食1,300円

長久手の富田商店の濃厚豆腐が醤油なしでもめちゃ美味しい。 他のおかずもご飯も美味しかった！

この猛暑の中、サウナに行ったら熱中症にならない？

と思ったりしたけど、皆さん毎日暑い中でもサ活されてるので、試しにジム帰りに行ってみました。

向かう車の中が、まず暑くてすでにサウナ状態😂

しっかり水分補給して、身体を洗い、下茹でほぼなしでサウナ室に。


日曜の午後、サウナ室が半分くらい埋まる混雑具合。

これぐらい隣の人との距離が近いと、汗ビチャビチャのまま出て行く人の汗が、立ち上がったりマットを持ちあげるときに、、😱😱😱

人のふり見て我がふり、ですね。

気温は高いものの、日陰での外気浴は程よい風が吹いてきて快適😝

身体に熱が溜まったまま、サウナ状態の車に乗って帰るのが嫌で、しっかり水風呂に入ります。

ここの水風呂は温度高めでゆっくり入れる。
めっちゃ心地良い😌

ただ水風呂の温度計は、壊れてていつも50度以上を指してます。直してほしいなぁ。

特売の時に回数券買ったので、また来ます🥰

朝イチの8時に入店

サウナ室は58度
「岩盤浴ぐらい温度低い‼️」と思ったけど、じっくり10分蒸されて15.3度の水風呂で、2セット目であまみが出る。

朝イチだからというより、ここは温度低めなのね。

2セット終わり、お腹空いたので無料モーニングをいただきました。
平日だけでなく、土曜も無料モーニングがあるのはすっごく嬉しい。

トースト🍞４枚切りぐらいの半分に、ゆで卵🥚とコーヒー☕️
コーヒーはアイスorホット、アメリカン orブレンドと選べる。
リンゴジュースらしきものを飲んでる方も。

食後に漫画を読んでヨギボーで一休みして再度浴室へ。

10:30ごろになると半分ぐらいサウナ室は埋まってくる。
サウナマットで場所取りする方が数人、うーん🧐　

やっと65度ぐらいになる。

3-4セット目は8分で軽めに。

ここの水風呂は15.3度と、他とそんなに変わらないのに何故か冷たすぎに感じず、ゆっくり入れる。

露天の天然温泉を堪能して昼過ぎに退店。
ゆったりとした休日の始まりでした☺️

無料モーニング

名鉄山王駅から徒歩3分ほど
名駅からめちゃくちゃ近いスーパー銭湯♨️

#サウナ

たしか4段でヒーターが1つ
扉にマット交換の時間が書いてある

98度という温度計に驚くが、そんなに暑く感じない
湿度が低め？

水素風呂に「水素ガスを吸い込んでから、岩盤浴サウナに入るとたくさん汗をかきます」と書いてあったので、やってみたら本当に汗をかけた

#水風呂

15.5-16度
ハッカ油の入浴剤が入っていて、ヒヤッと感増し増し
少しサウナと離れたところにある


#休憩スペース

外気浴にベンチが複数個、籐製の椅子も複数個、デッキチェアが2つ
十分に休憩スペースがある

屋内に椅子は見当たらず、雨の日が困るな

♯お風呂

露天風呂のエリアが広め
ゆったりしている

露天にあるジェット風呂が深さや腰の沈み具合がベスト！

全てのお風呂、水風呂も深めでわたし好み

写真は期間限定メニューかな？
すだち檸檬おろしうどん（野菜かき揚げと豚丼付き）に🍺

白胡麻坦々カレーうどん

カレーうどんフェアの第二位だそうです 辛さもゴマでまろやかなカレーも絶品

カプセルに泊まって日が変わったので、新たなサ活として投稿

お風呂は朝6時からだけど、毎時00分のオートロウリュウに間に合うよう、いつも6時の2〜3分前に開けてくれるらしい　と常連のお姉様が教えてくれた

アウフグースでタオル振ってくれたお姉さんに聞いたところ、「うちのオートロウリュはヤバいので気をつけてください。わたしは最下段で後ろ向きます」と。

その通りしてみた。

常連のお姉様は最上段にいたけど、全身を複数のタオルで覆っていた。「朝イチは特に熱いから気をつけてね。ほら始まる前も90度でしょ？」と半笑い。

背中にタオルをかけてみる。

はじまった！
うわ！すごい熱風というか火🔥にあたってるみたいで痛い！
「無理🤣やけど🔥する😂」と1分経たずに退散！

オートロウリュと一口に言っても、時間になるとサウナストーンにチョロチョロと水が「あれ？なんかかかった？」と思うぐらい少しかかるものから、ブシャーっと水がかかって天井や壁のエアコン排気口みたいなのから熱風がでるもの（これが多い）ものがあるけどここは、、

ブシャーっと景気良く水が掛かるとともに、サウナストーンの50センチぐらい上にある直径20センチぐらいの吹き出し口がから熱風が吹き出す。
その吹き出し口２つ、しかも出口が渦巻き状のものが2つとも違った方向に風がいくよう向きが異なってついている。

風の勢い、熱さ、長さ、どれをとっても最強というか最恐？最狂かもしれない。

オートロウリュウは全部で2分ぐらいで終わったみたい。

先ほどのお姉様が出てきて「終わったけどまだあっついから、もう少し待って入ったほうが良いよ」と。

怖いもの見たさで開けてみると、、「死ぬ🤣🤣」

5分ぐらい待ってやっと入れました。


昨日4セット（うち3セットアウフグース）だったせいか、朝イチだからか、アペゼだからか、1セットだけで結構クラクラしてきた。

このあと仕事なので無理せずゆっくり休んで、冷冷交代浴をじっくり楽しんでたっぷり休憩した。

少しスチームサウナに入ってみたけど、こちらも他のスチームサウナと違って熱い！昨日より熱い！

「朝イチは温度が上がりきってない」と思っていたけどここは違った。

また絶対来たい！今度は昼か夜のオートロウリュをちゃんと受けてみたい。

焼き魚定食

今日は鯖でした。 塩味があまりないから塩鯖でなく、単純な鯖の焼き魚。なかなか美味しい。

小雨の中、朝7時過ぎに入店
朝風呂6:00-9:00の入店で400円は破格
さいきんサ活にお金を使いすぎで、お値打ちのここをチョイス

らくすぱガーデンは朝風呂の利用が5:00-8:00なのに、ここは入店時間が朝風呂時間内であれば、出る時間は関係ないのが嬉しい


#サウナ
サウナ入り口に張り紙
「（二つあるうちの）ボイラーの一つが不調のため温度があまり上がりません」
え？来る前に知りたかった！
と思ったものの、入ったら89度ぐらいで十分な温度
普段もっと熱かったっけ？

#水風呂
15.2度
サウナの真横で両側が壁になっているので落ち着いて入れる
まぁまぁの広さがあるけど、9：00ぐらいになると割と混む

#休憩スペース
籐みたいなデッキチェア4は、ほぼ満席だけど、いつも運良く使えた
デッキチェア前のガーデンチェア4とともに屋根があるので、雨の日でも使えて嬉しい

9時近くになると浴室は混雑してきたものの、サウナ室はまだまだ空いていた

マクドナルド 豊田浄水店

ソーセージエッグマフィンセット

駐車場を出てマックの看板が見え、お腹空いてたのでたまらず朝マック😂 アプリのクーポンで470円

今日は娘と一緒なので、時間は短く。
娘は初サウナなのによく6分も入っていたな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

プラス　スチームサウナ5分

一言：
午前中はスタッフですごく注意する方がいるので、ボトルの持ち込みはないけど、今日は水筒やペットボトルを浴室まで持ち込んでいる人が多い。

25-30度のお風呂がほんと好き❤️

外気浴のためにひとつ上の階までいかないといけないのと、横になれるチェアがないのが難点。
他は満点。

（冷）海老おろしそば

ここのお蕎麦は本当に美味しい❣️ 1,100円

17時以降が800円（週末850円）になったと聞いて、17時過ぎに入店。
ジムで1時間ぐらい筋トレの後に浴室へ。

相変わらずの心配になるほどのガラガラ具合。

サウナ：8分 × 3 薬草スチームサウナ× 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

水風呂（温度計なし）の他に、32度のぬる湯がある
最近25-30度ぐらいのぬる湯と水風呂の交代浴がお気に入り

露天エリア
インフィニティチェア2台とガーデンチェア2つに屋根付き
ガーデンチェア2つは屋根なし

蚊がすごくて、外気浴で何箇所も刺された。
植え込みが近いのでしょうがないが、よく見かける虫除けをぶら下げてもらえると嬉しい。

屋内
ガーデンチェア2-3つ

東海ウォーカーのクーポンで会員無料で入会
入館料と岩盤浴料金は会員割引になったが、夏ごろに会員の規約？が変わって、会員割引料金はなくなるとのこと


#サウナ

⭕️お風呂エリア

高温サウナ
90度
15分に一度のオートロウリュ
四角いサウナ室の角にストーブがあり
３段の奥行きがあるベンチでもたれやすい
天井に常にミストが噴き出るところがいくつかあり
湿度がある

塩サウナ
60度ぐらい？温度計が見当たらなかった
チェアが7つぐらい

ウォータークーラーがサウナ前にあるのが、ありそうでなかなかないので良かった

⭕️岩盤浴エリア

テントサウナ

5つあって、水またはアロマ水を桶に入れて入り、セルフロウリュやり放題
中には背もたれのあるチェアとベンチがあり3人、頑張れば4人座れるかも？

平日だからか13時ごろまでは他に誰も使ってなかった

発汗場　木

90度で、漫画や雑誌を持って入れる
オート？ロウリュもあるらしいが、タイミングではなかった


岩盤浴エリアには、クールダウンの部屋がない

#水風呂

ここの水風呂は良かった‼️
15.6度の普通の水風呂
25度の地下水の水風呂
この二つがサウナの前に並んである
両方とも縁からミストが噴き出していて、これがかなり気持ち良い。
水風呂の前に25度ぐらいの掛け湯のツボがあるのも使いやすい

#休憩スペース

ととのい椅子とあるのが、2階建になっているところにそれぞれ4つづつ横になれるチェアがある
下の方は屋根があるので雨でも快適
チェアを流すシャワーも複数あって便利

ガーデンチェアも4-5ぐらい露天にある

ねころび湯、腰かけ湯で足湯になってるのも寒い時期に良さそう

屋内にも3人ぐらい座れるベンチが水風呂前に２つあって、雨の日でも安心

元祖台湾まぜそば1,000円

美味しい☺️ お昼はご飯がつく（頼まなかったけど）

オープンしてすぐの8:20入店
ニフティのクーポンでいつも会員価格と同じ850円で入れるのが嬉しい

土曜も平日と同じ10:00まで、モーニングのクーポンもらえる

オープンまもないからか、70度ぐらい
2〜3人しかいない
4セット目の10:00過ぎには73度ぐらいに
タイミングによっては半分以上埋まるほどの混み具合

温度は高くないけれど、遠赤外線のせい？湿度のせい？しっかりと芯まで温まった

あまみも2セット目から出て、リクライニングチェアでほどよい風でゆったり休憩
控えめに言って「最高」


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

リクライニングチェアは、露天に2つのみなのに、毎回空いてて使えた
他に露天にガーデンチェア2、屋内にも4〜5あるけれど、あまり椅子で休憩してる人を見かけなかった