こじこじ

サウナ始めは、ホームサウナで。

やはりホームは落ち着く。

静かにじっくりサウナを堪能し、新年良いサウナ始めができました。

今年はアウフイベントにも月1くらいで参加できたらなぁと思います。

スターバックス コーヒー シャポー船橋南館店

あらびきソーセージパイ&ドリップコーヒー

初訪問にして今年のサウナ納め。
せっかくなので宿泊に。

15時にチェックインし、ケロ→蒸→ケロの3セット。

夕飯は花田で味噌ラーメンを食す。

施設に戻り、休憩。コーヒーを飲みながら、怪獣18号を一気読み。

20時30分頃浴室に行くと昼と比べ、かなり空いていた。薪サウナも定員割れで抽選なく、2回分ゲット！

薪サウナは炎のゆらぎを観ながら、温まれ、何だかアウトドア旅行に来ているような感覚。

最後に岩でアウフを受け、1日目のサウナは終了。

朝も7時からのアウフを受け、これで今年のサウナ納め。

また泊まりで来たい施設です。

カンパチのあらと大根煮定食

豚汁変更＋卵

お昼前にサクッと2セット。

昼食はカレーと串揚げをチョイス🍴これで770円はコスパ抜群。

16:30からのヒーリングサウナまで時間があるので、リクライニングでごろごろ。

初めてヒーリングサウナに参加。

ストレッチ→お香&音叉→ストレッチ→ロウリュというプログラムで、とてもリラックスでき、アウフとは違った良さがあった。

最後はもつ鍋で〆て、1日サウナを満喫。

カレーライス&串揚げ

初レインボー🌈

以前より気になっていたが、中々訪問できず、やっとの訪問。

高温→高温→瞑想爆裂→高温

高温は一番高い時で120℃あり、2段目でも顔あたりがヒリヒリする熱さ。

瞑想はヴィヒタの香りが良く、照明も暗いのでほんと瞑想にピッタリかと。オートロウリュウ時は下段でもかなり熱かった💦

個人的には瞑想の通常時が好み。

サ飯は施設内でもつ鍋を食べようと思っていたが、無性になりたけが食べたくなり、なりたけへ。

またゆっくり来たい施設です。

なりたけ 本八幡店

味玉醤油ラーメンもやしトッピング

今日は休みを取り、朝からウィスキング。

1時間前にチェックインし、事前に低温、高温サウナ✖️2で体を温める。

いよいよウィスキング♪

ヴィヒタの香りに包まれながら、全身を温めてもらう。ウィスキングの途中で全身に冷水をかけてくれるのだが、それがまた気持ちいい。至福の時間。

その後、水風呂→リクライニングチェアへ移動。
今まで感じた事ないレベルのととのい度。

これは病みつきになりそう。

もつ鍋を食べ、少々昼寝して、退館。

もつ鍋

最近グッと寒くなってきて、出不精に。

でもサウナには行きたくなる。

船グラサウナで温まり、〆にビール&ラーメン。

本日も良いサウナでした。

特選味噌ラーメン

日曜朝ウナ。

静かにじんわり温まりました。

ここは瞑想するには最高のサウナだと思います。

今日も良いサウナでした。

ジートピアでの初めてのアウフイベント参加。

受付で整理券を配布しており、18時回を選択。他の時間は空きがあれば、整理券無しでも入れるとのこと。

18時と19時の回にも参加。

いい熱波にいい香りで最高！

鈴木リクさんすごく男前でキャラも親しみやすく良かった。

また参加したい。

ニラレバ定食

もやしがシャキシャキしていて、味付けもgood！

本日も4セット。

静かにじんわり温まり、今日も良いサウナでした。

カツ丼

日曜朝ウナ。

体調も良くなってきたので、本日は4セット。
トゴールの不感温浴では寝落ちしそうに。

サウナ後は賄いカレー&オロポの健康的な朝食を。

賄いカレー

仕事終わりに久々のサウナ。

ここ最近は色々あったので、サウナでリセット。

やっぱり船グラのサウナはいいですね。落ち着くし、身体の芯まで温まる。

サウナ後のビールも最高！

特選味噌ラーメン

来店スタンプがたまり、無料クーポンをゲットしたので、久々の湯楽の里♨️

ここはやはり水風呂の冷たさと外気浴がいい。

サ室はちょっと物足りないかな。もう5℃くらい高いと嬉しいのだが。

壱角家 東船橋店

ネギラーメン

以前より気になっていたレジェンドゆうさんのアウフグースに初参加！

初めてなので下段へ。

お客さんイジリなどもあり、距離感が近く、良い雰囲気！

サ室内の温度はそれほど高くなかったけど、大量のロウリュで熱々に。

しっかりとアウフで温まった後の水風呂が最高に気持ちいい。

また参加させていただきます！

特選味噌ラーメン

麺は太麺でモチモチ、スープもしっかりコクがあり、旨い！

なぜか休日の早朝サウナの日はすっと起きることができる。まだ星空が綺麗に見える時間に家を出て、朝5時前にin。

休日でも早朝はゆっくりサウナに入れてよい。
4セット堪能し、あまみもしっかり。

本日もいいサウナでした。

いつかアウフグースにも参加してみたいなぁ。

ハムエッグ定食

受付でその治癒師コラボのクリアファイルをGET！

平日夕方前とあって空いていた。

低温1セット
高温3セット

低温はじんわり温まり、いい感じ。ただセルフロウリュウがなくなったのは、残念。ロウリュウできないと低温の魅力半減なので、なんとか復活してほしい。

高温はセット毎に座る段を上げていくのがルーチン。
あまみもしっかり出て今日もよいサウナだった。

クーラーボックスが設置されていて、飲み物が冷やせるようになっていたのはありがたい。

写真撮り忘れたけど、黒炒飯も美味しかった！

18時にチェックインし、即サウナへ。

この時間は空いており、サ室内は2-3人程度。水風呂はしっかり冷えておりgood。

4セット完了後は近くのお寿司屋さんへ。刺身と日本酒を堪能。

ドーミーに戻り、夜鳴きそば大盛りを注文。

翌朝も早朝サウナを満喫し、仕事へ。

ドーミーはビジネスホテルの中ではお風呂やサウナに力を入れている感じがしますし、お風呂後のサービス（アイス、ヤクルト？）、夜鳴きそばもあり、いいですね。

寿司政

刺身盛り合わせ

朝4時30分に起床し、早朝サウナへ。

家族に気兼ねなく行けるのがこの時間帯。

前日早く寝ないといけないのがネックだが、早朝は人も少なく静かなので、サウナをしっかり味わえる。

サ室の温度（100℃くらい）、明るさもちょうど良い。

4セット堪能し、オロポを飲み帰宅。

オロポ