メモ

2021.09.14

4回目の訪問

歩いてサウナ

お風呂のみで訪問
ここの寝湯はサウナより気に入っている。

1回目サウナ6分水風呂1分 寝湯20分?(寝すぎたが、体が軽い)
2回目サウナ6分水風呂1分 寝湯5分
3回目サウナ6分水風呂1分 寝湯5分
4回目サウナ8分水風呂2分

水風呂冷たいしやっぱりいい

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.2℃
0
20

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