メモ

2021.08.24

3回目の訪問

歩いてサウナ

事前に飲み物を調達し訪問
体を洗い、熱湯、ぬる湯、水風呂を挟みサウナへ

1回目サウナ7分水風呂1分 熱湯、ぬる湯、水風呂1分
2回目サウナ7分水風呂1分 熱湯、ぬる湯、水風呂1分
3回目サウナ10分水風呂1分 熱湯、ぬる湯、水風呂1分

今日は人がやや多め
相変わらずお湯が素晴らしい。
肌が突っ張らない程度にさっぱりさらさらになる。
駅まで歩いて帰っても汗一つかかず。
蛙のが億劫。近くに泊まりたい🙁

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 92℃
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