みっつ

2024.05.23

1回目の訪問

サウナ飯

今週は自分の中でのサウナウィークということで
友人のホームサウナに行ってみました。

上星川駅前のなかなか立派なビルにあり、館内に入ると東海道五拾三次宿場を模した雰囲気で仕事モードから気持ちが切り替わっていきます。

今日もサウナ2種類、ミント水風呂、外気浴、お風呂、サ飯まで一通り楽しませて頂きました。

今回はちょっとしたハプニング?による新しい発見💡がありました。
2セット目でサウナ室でずっと話をされている方がいて気になったので、途中で塩サウナに変更してみました。
塩サウナが温度湿度共に心地よく、このパターンはありではないか、ということで3回目は意識的に途中変更パターンでやってみました。
災い転じて?といったところでしょうか。
(そもそもこんな邪道的な楽しみ方をしている方はいらっしゃるのかしら)

整い場所も椅子やうたた寝湯などあちこちにあり水風呂もお風呂も最高で、仲間の方々もリラックスしている感じがいいですね。

3セット
サウナ:8分 × 1、(5分+塩サウナ5分)×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分×3

近所にあれば朝風呂も楽しめそうなのでホームサウナになるかも。
今度は半日休みを取ってゆっくりしたい。
ありがとうございました。

チキン南蛮

美味しいです♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 16.5℃
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25

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