まっつん

2024.09.21

11回目の訪問

昨日から一泊で仲間と箱根5区、6区を走破。
帰宅するまで、他の施設に寄る余裕がないほど足がバキバキになっているため、ホームサウナへ。
7.8.8分の3セット。
水風呂もう少し低くして欲しいが良い汗出せた。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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