なんさわ

ドライサウナ8分+源泉岩風呂5分
ミストサウナ5分（68℃）+高温風呂1分+源泉岩風呂5分

水風呂14℃がもう入れなくなったのは少し悲しかったけど、十分このセットで整った

仕事でちょっとミスばっかりになっちゃった日だったから、洗い流すためにも散歩して入れたからよかったかな！

瓶コーラあって思わず飲んでしまった笑

さ、帰ってご飯食べよ！

サウナ11分+水風呂30秒+外気浴5分
サウナ10分+水風呂45秒+外気浴5分
サウナ13分+外気浴1分+炭酸泉10分

岡山の時にお世話になってた方と久々お会いして、その足でサ活。

話も盛り上がり、めちゃめちゃ楽しい1時間でした！

高温サウナ10分+極水風呂30秒+外気浴5分+熱風呂1分
高温サウナ7分+極水風呂半身浴30秒+外気浴3分
塩サウナ10分+炭酸泉10分

久々の高松ぽかぽか、決まりました。

サウナ10分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ10分+水風呂1分半+外気浴3分+炭酸泉3分+洞窟風呂2分
サウナ3分+炭酸泉8分

4ヶ月ぶりぐらいのサ活
ととのえはしなかったけど、久々リフレッシュできました

瞑想サウナ10分+13℃水風呂1分半+外気浴5分
バズーカロウリュサウナ8分+8℃水風呂30秒+13℃水風呂1分+外気浴3分
瞑想サウナ11分+8℃水風呂30秒+外気浴3分+炭酸泉7分

超低温水風呂と13℃の水風呂を交互に入るっていうのが新感覚
炭酸泉も広々あっていい空間でした

サウナ10分+水風呂1分半+外気浴5分
サウナ12分+水風呂1分+外気温3分
サウナ8分+炭酸泉12分

最近ほんと整えなくなってしまった😢

15分とか入ってみたいけどそこまで我慢はできないんよなあ、、、

台湾カレー&オロポ

めちゃめちゃ辛いからオロポが進む。水曜は安いみたいでオロポは280円

サウナ8分+水風呂1分半+内気浴3分×2セット

朝ウナ
最高〜

サウナ8分+水風呂1分半+内気浴5分
サウナ10分+水風呂1分+内気浴3分
サウナ3分+ジェットバス1分

いやー気持ちいい
綺麗だし、ホテルの中のサウナとしてもレベチ

サウナ12分+水風呂1分半+外気浴5分
サウナ10分+水風呂1分+外気浴1分

いやーここは毎回電流ビリビリがあるから嬉しい！
もうここしか岡山ではいけないかも笑

サウナ10分+水風呂1分+外気浴5分
サウナ15分+水風呂1分+外気浴5分
サウナ10分+水風呂30秒+外気浴1分

久々の電流ビリビリ感覚味わえた〜
岡山はやっぱここが一番！

サウナ10分+水風呂1分半+外気浴3分
サウナ12分+水風呂1分半+外気浴3分
サウナ8分+内気浴1分＋外気浴3分+炭酸泉8分

最近整えないなあ、、、
あの電流が走ったみたいな感覚を味わいたいけど、、、

炭酸泉のおかげで岩盤浴は汗かきまくり

サウナ10分+水風呂1セット+外気浴3分×2セット
サウナ7分+水風呂30秒+外気浴3分

2ヶ月ぶりのコロナ。
雨が降ってて、外気浴してても雨の方に気配を取られて整うことはできず。

今年度もたくさんサウナ入るぞ〜

高温サウナ10分+内水風呂1分
高温サウナ7分+外水風呂1分+外気浴2分
クリアミストサウナ5分+高温サウナ5分+外水風呂1分

ここ、なかなかにいい。
結構朝からずーっと入ってらっしゃる方もいるみたいで、サウナ友達の方が多い印象でした。

岡山で言うたまの湯をさらに安くしたのがここ、という感じです。

山陰方面きたらここは今後も寄りたいかも！

サウナ5分

あんまし時間なかったからサクッと

サウナ10分+水風呂1分半+外気浴2分
サウナ8分+水風呂1分半+外気浴2分
サウナ8分+水風呂1分半+外気浴2分

マット、どうにかしようぜ、、、笑

サウナ10分+水風呂1分+外気浴3分

朝ウナは1セットで十分かも笑
今日の夜の宿泊先にもサウナあるみたいなんで、そこでしっかり2〜3セットやるぞ〜

サウナ8分+水風呂1分+外気浴3分

1セットで限界だった、、、
お酒の後のサウナはよくない笑

サウナ7〜8分+水風呂1分半+外気浴2分
サウナ10分+水風呂1分半+外気浴2分
サウナ12分+水風呂1分半+外気浴2分

ホテル内のサービスとしては最高なホテル
一個、12分タイマーが壊れてたのが残念だった

夜は岩盤浴からのサウナ、しようかな