新年1発目のサ活
やっと行けましたー!!

あかすりとサウナを求めて今日はゆったりCOCOへ(´ρ` )♪
一昨年の年末、、、あかすり人が多くて出来なかったリベンジを兼ねて
今日も人は多かったけど、無事にあかすりしてもらえて、肌がツルツルで感動です✨

サ活もぐるんぐるん気持ちいい〜
風が強くて寒い日。水風呂の温度がちょうど良いです
サ活の質を上げる&ダイエットの為にスマートウォッチを導入してみました!
タイマー機能と心拍計が便利でこれから重宝しそう(*゚v゚*)

サウナ 10分
水風呂 30秒
外気浴 5分  3セット

歩いた距離 3km

マック チーチーテリヤキ

サウナ後のジャンキー最高!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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