にこにこぷん

【エブリデイ⭐︎寝不足】

なんということでしょう！
サ活が滞っておりました。
何故ならオリンピック→寝不足→相変わらずのポイズンな仕事→満身創痍→ぎっくり腰→急性なので温めてはならないの負の連鎖をしっかりコンプリートしたので
サウナチャンスがあるにも関わらずものにできず！
まさに発狂とはこのことッ！
（ちなみにこのサ活は昨日の話ですてへ⭐︎）


てなことでやっとのことでホーム帰還🏠

そして嬉しいことにいつもより熱い96度！！！
水風呂もちゃんと冷たい！！！
良い意味での『ブレ』が毎度楽しませてくれるってわけだ…

いやーほんとに久しぶりもあってなかなかハードに感じました。
もうね、1セット目で寝た。
昇天した。
それぐらいよかった。
もういっそ潔く1セットで帰ろっかなってくらいにキマり狂った。


いや、帰らんけど。笑


心の中では乱舞しながらすやすや寝落ちして（どういうこと！？）
とにもかくにも久々サウナって沁みるのですね

ぎっくりでコルセット→汗疹
で、ご機嫌斜めだったけど汗疹も緩和！

ルーフトップ推奨の夏は水風呂からのサウナ
まさに【逆サウナ】は結局やってないけど。
熱いうちに逆サウナやってみたい。

なんならやるなら外気浴→水風呂→サウナが
シン・逆サウナなのかもしれない。（変質者）


完

オイスター酒場 ぴゅん

北は北海道南は九州まで7種盛り！

ミネラル補給　牡蠣好きは是非！コスパよすぎて度肝抜かれて背骨も抜かれます（？）

【雷、足りてる？】


いつぶりだろうか…そうでもないんだろうけど
久々に感じるマイホームサウナ…so sweet…（は？）
午前割にギリギリ駆け込めた💨

本日のルーフトップは88度〜90度の行き来で
いつもよりちょっとぬるめ。
なんならドア全開のシャワー室の方が不意打ちの暑さ笑
ええやん
季節感満載のルーフトップ、
こ　れ　が面白い。


今日から顔認証の不具合ですべて3Fでのチェックイン仕様に！
顔認証が楽過ぎて、そこも通う身としてはルーフトップの加点ポイントだった訳ですが、機器の不具合ってあるよね…てか暑いもんね（？）…ってことで静かに復旧を応援し、待つ次第です！
オペレーションも増えて大変だと思いますが、スタッフの方々、お疲れ様です！！

そして行ってない間にポンチョ置場も最初にタオル取る動線と同じところに！！

ええ、お察しの通り素っ裸になって1セット終わってから
あれ、ポンチョどこ？ってなりましたよ…笑
ちょっとウロウロしたの自分でも笑える

タオル取るところなんて無意識というか意識ないですからね（でしょうね）
しっかりまた服を着てもののコンマ1秒で取れるポンチョを取りに着替え、軽くととのいタイムロス！
いいの、こんなイベントあったって。それが人生。

ポンチョ置場が移動したことにより、
バスタブ近辺が広く取られていい感じに！
ある意味これがこの後の伏線となろうとはこの時自分は気づいてもいなかった。

2セット目に移り。
ジャズサウンドに耳を傾け、己の鼓動を感じていた。

10分に差し掛かろうとした時
自分の鼓動が大きく響いて感じた…
汗も良い感じだ…


…


いやこれ鼓動の響じゃなくて雷の轟や。



目をかっ開き、ドアの向こうを覗くと、
バスタブ側からとんでもない風とピカピカ⚡️雷の光と音！！
でも！！でも出ないと！私これからバスタブからのととのはないとなんですッ！！

と絶対に自分のルーティンを崩したくないので
突風吹き荒れる中、水風呂→外気浴は外出たら死ぬくらいに近くで雷落ちてる音したので
バスタブ近くのインフィニティチェアで吹き込む雨に打たれながらととのい…いや、これはととのったのだろうか…笑

ととのい中に雷に打たれて死ねたらサウナーの本望なのでしょうか？そんなことはないですよね？
もっと安らかですよね？笑

ってなことでゴロゴロピカピカドッシャーーーン！！！
の中、3セットまで終わらせ、

4セット目はゲリラ雷雨の過ぎた穏やかな世界に身を置いていた。

そうか…夏のゲリラ雷雨は時間が読めないから、
ポンチョ置場は内側に移動したのね…
と勝手にアンサーを導き出して本日のアトラクション（？）終了　完

シュウマイ ルンバ

A定食という名のシュウマイ定食とレッドスター飲料

蒸されたあとは蒸された料理と喉越し麦芽飲料がキマるぜ

朝ウナ完了✅

前回感想書いてるのでチェックイン程度な投稿です。

その後、日光東照宮でサウナより汗をかく🥵🥵🥵
どうする、着替え。（大河風に言うな）

ありがとう栃木。
ありがとう日光。

焼きそば専門店 焼麺 晃のや

ソース焼きそば目玉焼きのせと酒

地味に栃木のＢ級グルメで好きなのが焼きそば。麺もちもち！ソースもいいが、塩焼きそばも美味しい…

【それはもう、侮っていたぜッ！】

本日は、コンクリジャングルから脱出すべく、
発狂しながら飛び出し、栃木•日光へ。（怖いです）

日光駅に着いた時の山々の壮大さにすでに来てよかった…と心底思うくらい山の空気が好きすぎる。
一瞬ついた時点で目的達成みたいな高揚感。笑

なんて良い香りなんだ…
この酸素いっぱい身体の隅々まで巡らせたい…

今回は日本屈指の標高1200m以上にある天空の湖、中禅寺湖へ！
涼しい！！！最高かよ！！
現代の避暑地って沖縄か勝浦かと思ってましたわ！！笑

めちゃくちゃ晴れて（雨女払拭か）美しい男体山も眺め、
竜頭の滝や華厳の滝などマイナスイオン浴びまくり
木々は白樺もたくさんあってもうヴィヒタ！ヴィヒタ！
と単語連呼で語彙力を失いましたが、とりあえずトレンドの熊🐻だけには襲われず命は失いませんでした。。。
（実際クルージングする時に熊でた情報聞いてめちゃくちゃビビる全然笑えない）

昔美の巨人を見てから気になっていたイタリア大使館別荘にも行けてめちゃくちゃ好きが溢れる空間だった…！

全体的に言えるのがトンボがめちゃくちゃいて、
やたら私に止まる笑
最後の華厳の滝では一生アクセサリーみたいなトンボがいて強制さよならするまでずっと一緒にいた…。
私はトンボホイホイなのかもしれない…

とまぁ肝心のお宿のお風呂なのですが。
元々サウナ目的の旅ではないので仕方はないが、
前情報では男性側にはサウナがあるのに
女性側にはミストサウナしかないと言うこと！
そして男女入れ替え制もないのでこれは転生するしかありません。（！？！？）
またはらんま的スキル（？）もないので
とりあえず入ると、思ってるミストサウナと違って視界良好。もっとモクモクしてるのかと思えば！
温度は確かにミストっぽく62度となっているがなんか知ってるミストサウナより熱く感じる！
いや、あまり期待してなかったから全然思ってたよりよくてしかも貸切状態で無双卍

3セットしっかり発汗🥵して動線ばっちりの20度いかないであろう目の前の水風呂ザブン！
で外気浴は露天の椅子があるのでそこでととのえられます。ルーフトップほどのキメられる訳じゃないけど、
ライトに楽しめます。よいです。心地よいです。

なんと言っても外気浴中の森の木々の香りが最高過ぎる…壮大なヴィヒタだぜ…しばらく住みたい

終

会席料理というのでしょうか日本の心です

客室での夕食シチュエーションが久々過ぎ且つ会席料理美味しいと感じるって大人ですやんって話で盛り上がる

【雨に唄えば】

雨の中、私は外気浴をしている
そう、雨の中を
なんて素晴らしい気分
からっからに干からびた身体は
ワカメのようにもどったよ


と、怖い歌詞は置いといて…

雨の日こそルーフトップ！💪
を声を大にして掲げている私ですが、
そもそもサウナチャンスの日が雨ですやん。
というただの雨女説ということは置いといてくださいまし。。。


本日はちょっくら東京駅に行き、
食べたいものを食べ、酒を飲み、
ごきげんプランで過ごしておりました。

適当に時計を見たら、
お、今から行けばロウリュに間に合う良い時間ではないか。ということで中央線へ乗り込む。

中央線得意の遅延（もはや呪い）もなく、
無事西荻窪到着。
駅近のサンドラッグで水を調達していると
吸水リストバンドなんてものが売っており、
ついついハンギョドンと目が合いにらめっこ。
本日店内10%OFFに背中を押されて購入。
うちの子になりました。
買ったはいいけど使うのだろうか…ということは考えないことにした。

ルーフトップに着くと鍵付き傘立ての利用を促された。
確かにビニ傘だし間違えて持ってかれなくていいよね！
なんてやってたらなんかよく鍵の仕組みがうまくできず、地味に時間を費やす笑
3桁暗証番号を作ってスタッフに聞かずに無事施錠！笑（ひとりでできるもん！）


そしてお気づきだろうか…

この時にはすでにロウリュの時間はとっくに過ぎていた…


ま、そんなタイミングもあるよね〜と、
ロウリュの残り香と残り湿度（？）で割とアチアチを堪能！
今日は気温も低く過ごしやすかったので、
外の水風呂もキンキン‼️‼️15度以下だったと思う。
夏の激アツ蒸し天気に左右されやすい水風呂なので、
逆を言えば水風呂に入れば大体の外気温度がわかるようになるのでは…それってルーフトップ玄人ってこと…？（なんそれ？）

ってなことでいつもは内側の半外気浴に最近いたが、
今日は雨に打たれてみたり、
途中雨に溺れそうになったり、
また定位置の半外気浴をしたり、
転々とセットによって場所を変えて爆ととのいをした。

清々しい気持ちになって天を仰ぎ、
ふと頭をよぎったのは




『傘立ての3桁暗証番号なににしたっけ…』



そこからサウナと違う心拍数が上がった
（無事思い出して傘返還されましたとさ）


完

オルソー

豚ワンタンと焼きビーフン！！

これが食べたくてわざわざ行くくらい好き！ワンタンぶりぶり！！ビーフンズバズバ！ハイボールで決まり！

【ほら！火曜日かつ雨こそルーフトップなんです！ととのいすぎて申し訳ないス！】


タイトルはあとにして、
本日は浅草浅草寺にて行われる夏の風物詩、
ほおずき市に行ってきました。

自分も読んでるエッセイ本から知った縁日で、
今年初参戦！全然日本どころか、東京のこと知らんことばかりです。

四万六千日の一生分の功徳を得られる縁日です！
年数にすると126年。とっくに召されているのでその日数、オーバーキルです（言い方！）
でも本当の一年に一度の功徳日は明日です！笑
私は予定的に無理ゲーだったので前夜祭（？）的な
一日目に伺いました‼️
やっぱり浅草、インバウンドの方でごった返しております！

浅草といえば演劇、洋食、天麩羅、大衆居酒屋、食堂、純喫茶、合羽橋などなど下町文化に溢れてて巡る度に楽しい。
やっぱり何度行ってもおのぼりさんになってしまいます。




（そんなことを生まれも育ちも生粋の浅草っ子に言ったら893とこじきしかいねぇよの一言で終わらせられました…あくまでもその方の個人の感想です笑）


やっぱり知ってると思っても人それぞれ目線と暮らしで違うのでいろいろ話すと驚きも多くて面白い。
あと日曜日の食堂ら喫茶店の大型テレビに競馬中継ながしがちあるある。

老舗の洋食ヨシカミさんにコロナぶりに訪問。
印象そのままで変わらずよかった。
いや、メンツによるかもだけど、今日は和気藹々としてたな笑
家では出せないこのシチューの色！
全然サ活場所とは遠いですがサ活前飯だったのでのせちゃいました！笑やっぱりタンシチューです！！

とまぁ都内見学レポートはここまでにして、、、


やっぱりルーフトップに熱中症民（なんそれ）は火曜日が好きなんですね。かつ雨降ってたら最高。

今日なんてほぼ貸切状態があって翼を授りました（レッドブル）

92度とそこそこのアベレージだったのに
なんだかそれ以上に熱く感じ、
足先がビリビリ熱くてまさに【生きてる】を実感。

暑い時期こそカレーと言い、辛い物と言い、刺激を求めてしまうのです。
なんなら普段の気持ち悪い湿度を感じてるなら
振り切った湿度で爽やかな汗を流し、汗腺通しまくって水風呂にダイブしたいのです！！！！！！！！（大声かつブラジルまで届け（？））

サウナがあれば汗疹は解消されると思っています。
なんなら
言いたいことも言えない世の中じゃポイズンのサウナに出会ってない方に是非おすすめしたい健康療法。（ここで言ってどうする）

ポイズンからの解毒からのエリクサーになりますよね？
（急なフリ）


『終』

洋食 ヨシカミ

タンシチュー

ひっさびさのヨシカミ！見よ！このデミグラスの色！ビターなソースでご飯三杯いけます🍚🍚🍚

【もはや熱中症ならぬ君に熱中症】

タイトル意味不明ですが倒れるくらい好きですってことです。（倒れないでください）

超ととのえ週間は7日まで！！
が！個人的に本日が最終ととのえ週間サウナチャンス！！！
逆サウナの日は汗か涙なのかよくわかんないのを飲んで見送りましたが（！？！？）
今回の熱波祭でアウフグースを受けることができました！

その前に3セットしたわけですが、
なんちゅーか本日東京35度越え、そしてこのまとわりつく湿度…
サウナにはない逆サウナ（？）不快指数爆上がりなわけです。

水風呂もこの天気からか、
15度表記ですが実際もうちょっと高め…いくらでもいれちゃうプール感覚に！！！
外気浴、やっぱり熱中症アラート鳴るだけ
あちーっす！笑
なんなら冬みたいに長らく外にはいれず。

ってことで一回目以外はほぼほぼバスタブ近くの半外気浴インフィニティで卍

今回タイミングよく入れたアウフは、
激アツすぎてうめき声が出そうになり、
上段にいたことを後悔するくらい死を覚悟（受けきれられず即アルマジロ状態）しましたが無事に蘇生してしっかり長めに楽しむことができました。
欲を出して長めにいたことでフラッフラ！
バスタブからのインフィニティ卍で爆睡！
寝ぼけて起きて退店時間を過ぎたと思えば全然大丈夫で、
短い睡眠で深い眠りにつくことができました…
ポケモンスリープもびっくりです…やってないけど…

下半期イチ、目がパッチリして退店
なんならガンギマリ。

ありがとうルーフトップ
良い薬です（合法）

馬力 吉祥寺店

麦芽ジュース

瞬きすれば目の前にあるくらいサーブが早くてこの時期嬉しい良い気分になれるドリンク

【雨、足りてる？】

なんともルーフトップなキャッチフレーズをかましてますが、
本日梅雨らしいお天気。

サウナチャンスならぬそれってルーフトップチャンスなわけですよ！
この蒸し蒸しな湿度！
もっと己を蒸しあげてやる！（？）


それでもって今日から七夕まで『ととのえ週間』たるもの開始されたようだ。

激辛カレー🍛とか限定アロマとかアウフなどなど日によって色々イベントがあるらしい。
ただ自分は間が悪いので至っていつものルーフトップを楽しんでいた。

前まではロウリュ開始に合わせて入り時間を調整したりしていたが、
もう最近はのらりくらりとあまり時間を気にせず、
それが『今日のタイミングだった』みたいにあまりしばることをせず楽しんでいる。
なんとなく焦りもないし、気持ちがラクな気がする。


てかもうね、なんかもうすぐ一回目で
まぁまぁととのっちゃうもんで
コスパ良いんだかなんだかなんだかなぁなんですが
本日も大変に最高でありました。
通常でもしっかり熱いし。

あと外気浴もついつい長居してしまう外気温になってしまったね…気づいたら寝てたわ。
なんなら若干雨でしっとりしてたわ。
雨足りてる？どころか寝たことによって時間足りなかったわ…笑


七夕は何をお願いしよう…
生まれ変わったら男と女どっちがいい？
なんて昔にほんとどうにもならんどうでもいい質疑応答をしてたしされてたけど（笑）
今なら迷わず男だね。カプセルサウナ北欧とかマルシンスパとか気軽に行きたいもんね。

てことでお願いは生まれ変わったら男になりたいに決まりだ（お願いとは）

ロージナ茶房

コスモポリタン

スパゲッティ界の小宇宙（？）好きなメニューTOP3に入ります。白ワインの酸味と塩見に具沢山の海山の幸

【今夜は行くしかないのです】


6月多分最後となるサウナチャンス！

なんとなんとLINE限定の抽選クーポンたるものが
毎月26日（風呂の日にちなんで）に配信されるものがありまして奇跡的に先月引き当てました。

平日入館料420円の大大大破格…‼️‼️
え、いいんですか？？
いいんです！！！
そんな私は川平になって向かいました（？）


なかなか行く機会を見つけられず期日が本日までと迫りまくってたのでかけ足かけ足！💨

やっぱり地元民でいつも賑わっているこちらの湯けむりさん…！
平日でも浴場は混んでます！みんなのオアシス！


そんでもって肝心のサウナ🧖‍♀️は割と空いてたので今日はラッキー！

なんか絶対前より熱くなってるサウナ…！
前は一番上段で15分くらい入ってやっと良い感じだった感覚だったのに絶対熱くなっている！10分持たない！笑
だから回転早くて前より空いてるのかな？は気のせい？知らんけど


久々のドライサウナに吹き出る汗！
水風呂も今日は19度と温め！
長めにクールダウンしてリクライニングチェアへ！

1回目で地球と血流爆回しましてととのっちまったとさ（…地球？）

やっぱ寝そべるアイテムある方が好き…
外気浴最高

次の日も早いので今日は2セットで終了。
たまにはサクッとも悪くない。
しっかり大浴場も楽しんでリフレッシュ！
やっぱ広い風呂は日本の心！！（？）


梅雨が終わったかのようなこの連日の蒸し暑さ…

それでも我々サウナーは蒸されに行くのです。
ウィルキンソンタンサンがまぁ沁みた。

冷やし担々麺

濃厚冷え冷え花椒が良いアクセント！

【すごいです！タナカカツキ先生！】

渋谷に用があり、割とすぐ済んだので、
折角なら！行きますSAUNAS！
ってことで初めてましてGo!

土日祝料金もあって過去1高かったけど、
女性は3時間半オッケーってもうそれルーフトップでまわしまくってる輩からしたら時間持て余すわな！
って余裕かましまくりましたよ。

で、行く前に前情報を、、、

てことで見てみると、
サ室が何個かあるとか上の階にあがるとか、
偶数奇数日で男女入れ替えとかなんかもう色々情報ざっくり入れてたらどんどん不安になってきて、
もしかしたら3時間半迷子になるんじゃないかと余裕なんてなくなりビビっていましたがそんなことはなく。（それしたら大したもんだ）

時間を忘れてくださいばりにほぼ時計がなく、
12分計もない。
そうか、己と向き合い、鼓動🫀の速さでタイミングを見ろってことか…！と解釈合ってるのか知りませんが、
とりあえず巡り巡りましたよ…！
しかも今はTHREEとのコラボでオリジナルブレンド精油も楽しめるだなんてラッキーだぜ！

ってことで
自身最高の8セットキメてもうもはや42.195キロ×2くらいの完走した気持ちに。時間たくさんあるってすごいな。
もはやサウナアスリート（？）
いつもあまみがでない部位まで出ててビックリ。
足の甲にまで出たの初めて。
もう全身あまみでヒョウモントカゲモドキみたいな柄になっててヒョウモントカゲモドキモドキになってました（？？？）


今回はLAMPIの方だったのですが、
お気に入りはムスタサウナですかね〜薄暗い中落ち着きますね〜
てかやっぱセルフロウリュはテンションあがる！

たくさん人がいると気負って手が出せないが、
サ室が私だけになった瞬間、激アツ当たり回に当たったくらいのルーフトップの熱くてもはやツライ（笑）くらいにロウリュしまくって1人で熱い熱いと耐えてる時は至高の時間でしたね。。。。（？）
そして深い水風呂にドボン！

は、はぁ〜最高でした。。。

色々なサ室が楽しめるのはワクワクがあって楽しい！
次はどれにしよう？って選べるの贅沢っすね。
ケロサウナもよかったな…

次回はWOODでととのいたい。
まぁ渋谷っていう土地柄と土日ということもあり、
割と混雑してましたが総じてよかった！！！

最後はラウンジでサウナスラムコークを一杯🍶
それでも時間は余裕のよっちゃん。最高です。
テラスには白樺も見えて大変こだわりぬいた施設を堪能いたしました。

帰りは夕方というのもあってか、
男性側は40分待ちに！

す、すごいぜSAUNAS！
もう今日はポケモンスリープもびっくりの爆睡をかませるぜ！（やってないけど）

サウナスラムコーク

もはや飲む生薬　健康アルコールドリンク

なななんと2週間と久しぶりのサ活（投稿はしてませんが5月最終日に無理くり駆け込んだ以来）になってしまいました。
なんということでしょう。

もう梅雨通り越して夏やんけ…
湿度出てきてもう清々しい気候は終わってしまいました。でも紫陽花は綺麗です。私は元気です。



汗腺爆発させたい。
そんな気持ちで行かせていただきました。
（それどんな気持ち！？）

基本ストーン前で鎮座し、ロウリュウで流れる水がストーンに弾けてあちっ！ってなるあの感じ。
ワタシサウナシテル！ダイレクトニキテル！ルーフトップキテル！
と勝手に思うのです。

てかそんくらい外的（？）蒸される以外の感覚がほしいくらい身体が疲れて欲してたのでしょうか！？
てかこれマゾ投稿ですか？笑（マゾって久々に言った）

読者を引かせたところで
果てしない汗をかいて4セット無事終了。

これから夏に向けてしっかり汗腺つまらせないで流していこうと思う次第です押忍

今まで汗疹で結構夏苦しい時があったのが、
サウナに出会ってから解消されたのでほんとこれ素晴らしいことですと声を大にしていいたい。

肌悩みや疲労感や汗疹や色素沈着で困ってる友人がいたら即『それ、サウナが解決します』
と言いがちな某。

スタンドキッチンルポン

ジャックサワーfeat.皿シュウマイ（小にしてもらった）青唐メンマ大変おすすめでございます

自家製レモンサワーとワインも楽しめるネオ中華ビストロ！喉越し最高！たくさん種類ありますがジャック一択

【ついにフィナーレ】


遂にこの日を迎えた。

回数券消費に何気に苦戦を強いられた3月のサウナの日からはや2ヶ月以上

始まりもあれば終わりもある。
だがそれはまた始まりなのでもある（？）


今日は火曜日。
そして雨予報。

それって？

そうです。
女性にとってルーフトップ勝ち確日和なのです…！

隣駅ではモンスターレディースデイなのでかつ悪天候予報は屋内サウナに集まりがち…
ってなことで悠々とルーフトップでととのえるのです！！！まぁ別にいつであろうと私は勝手にととのってるんですけどね！ええ！
しかもなんか今日の更衣室のBGMがジョジョだったのはなに？？笑

それはさておき

もう1セットから爆裂な鼓動と爆裂に冷えた水風呂でそれはもう爆裂にととのってしまい、
2セット目からの3セット目はわたくしついついインフィニティチェアで寝てしまいましたヨ

それくらい無防備にさせてくれちゃうルーフトップ。
ホーム最高。
そしてなんとか天気がもってくれててラッキー。

昨日から湿度を感じ、梅雨を感じてきました。
5月のあの爽やかな気候とおさらばするのは悲しい限りではありますが、梅雨は梅雨のいいところを探して季節を楽しみたい所存です。鮎食べたいわ。

そんなこんなで回数券フィナーレを無事に完走いたしました。ありがとうオリゴ糖（ジョイマン）

10回しっかりととのえたことに感謝🙏
サウナフォーエバーラブ


明日からまた、
私の中でのルーフトップ新章が始まる…
（4階に行って顔認証するだけです）

完

イマサラガラムマサラ

3種盛りと燻製玉子とパクチー増しにカルダモンサワー

西荻で火曜日に空いてるカレー屋さんは貴重　そしてうまい　そして腹パン　幸

【まさかの！】

絶賛！
投稿をサボりにサボってます！五月病関係ないです！
でも五月病ということにしておきます！
お久しぶりですサウナイキタイ！！


実は回数券消費できないループを打破するために
自分を鼓舞してルーフトップに通い詰めた結果、
次で残り1枚となりました！パフパフ👏🎉

もうエンドロール流れてるも同然
勝ち確ですわ

ルーフトップ通ってると同時に毎回地味な変化もあったりなかったり。

当初からあるタオル生地ポンチョもかなりご高齢（笑）になり数も減った。
生き残りは虫食いみたいに穴があいてるわけですが、
なんやかんやあれが好きです。もう通気性ってことにしてる。

もう一個の鼠小僧仕様のグレーポンチョはボタンあってやはりズボラ民はラクさを求めてしまう訳ですよ。

ちょっと前はあんまりサ室が熱くなくて、
発汗するまでかなり時間かかる印象だったのが
サウナストーンが増量されたことによりアチアチに！
今日は（日付的に昨日）朝ウナに行ったわけですが、
96度とムワッと私の心を掴んだのです。

疲れた体にあっついのがいいのよ！わかりやすいのよ！（？）
あっちあちになった体をじゃぶじゃぶ冷やすのがいいのよ！もうなんだ、よく水辺でゾウが水浴びするようなあんな映像みたくやっちゃいたいマインドなのよ！もうね、野生なの！野生！！あー仕事なんてやめて野生に帰ろ！（五月病ですか？）


とまぁそんなことは、置いといて
朝ということもあり人も少ないので開閉頻度も少ないのでまぁそれはそれはシュウマイみたいに蒸されました。
はぁ最高

雨風強かったのでショーシャンクはせずに、
水風呂近くのインフィニティでインフィニティしてました。
最近の水風呂本気出してるのであれ絶対15度じゃない。


今回も妖怪化していた自分が無事に人間に戻れました。
ありがとうルーフトップ。
ありがとういい薬です。


回数券消費まであとラスト1枚　　つづく

豚ノヴァ 国分寺本店

汁なし　200g

券売機が変わりコールせず事前に選択できる仕様ニンニク少なめにしようとしたのにマシを選択してて死んだ

お久しぶりです。（？）
サウナイキタイ再始動！

とかいいつつ実は少し前に高尾山に登りまして
新緑に桜を堪能してきました。
お風呂はお決まりの極楽湯…！そうです！
投稿おサボりです！五月病です！（先取り）

とまぁそれは置いといて、
またもルーフトップ回数券を消費できないループをいい加減そろそろちゃんと行けよ？と自分を鼓舞してサウナチャンス、掴んできましたよ。
しっかり疲れを残していたので、
最高のコンディションなんだぜ…

気づけば2週間以上ぶりのホーム…！
ゾンビが人間に戻れた。

やっぱりあまみの出方が違うんですよ。
これよ〜これこれ。
今回のテーマはゆっくりじっくり入る。
空を抱きしめて花粉も黄砂もそんなの関係ねぇ！
深呼吸だッッッ！！！！


ゆっくりじっくり3セットしてたら
あらやだもうこんな時間！
結局めちゃくちゃ焦って出る自分あるある。
今日もありがとう、ルーフトップ。
ありがとう、いい薬です。


関係ないけど、
ルーフトップ隣の工事現場の麓に咲いてるこのお花可愛い。
野良でこの可愛さとオシャレさはなんでしょ。
というか育ててたものが野性化？
iPhoneで検索してみたら全然知らない名前が出て来て、
あーこれかー！の共感もなく終了。

は〜何はともあれととのったァ〜


回数券消費まであと7枚　　つづく

私は固く心に決めていた。
そう、ダイヤモンドより固く。


昨日は年度末最後の大仕事を終え、
廃人になっていた。
石仮面をつける前に、もう勝手に人間を辞めていたのだ。

そしたらば、
新年度一発目は山でととのうべきだ。

よし！
自然エネルギーで復活だ！
太陽光で蒸発しない身体はまだ持ち合わせている！


全身でこの芽吹いた春を感じたい。
刹那な春を！
休みのタイミングでもうこれしかない！！！


ルーフトップ回数券問題は一旦置いといてまで
都会の喧騒から逃げるようにロードローラーで来たこちらの施設、
瀬音の湯。

（しばし言いたいだけのジョジョネタにお付き合い申し訳ございません）


山に呼ばれて嬉しさ爆発。
半笑いで、来ちゃいましたよ。（山に追い出される）


瀬音の湯は前から何度か利用していて、
今回は去年の秋ぶりである。
浴室のシャワーとかがリニューアルされていて驚いた！
な、なにをするだー！綺麗じゃないか！（喜）

やはり館内といい、景観といい、いつもいつも美しい。
売店のお野菜も地元のもので、新鮮元気なものが格安で並んでいる。

冷ストッカーのお酒類はほぼなく、
昨日一昨日の土日できっと売れてしまったのであろう！
いいじゃん。行楽日和最高にハイッてやつじゃん。


売店飯を外のベンチでお花見しながら食べ、お散歩し、とぅるんとぅるんのお風呂イン！
ここの泉質が、大好きだ！！！（せいじくんマインド）
このお湯を抱きしめ、抱きしめられたい気分だ（？）


今日はどちらかというとサウナはおまけみたいなもんで
温泉堪能しに来たのだーーー！！！

と思ったら前回入った時のサウナの印象より
今回がかなりよくて（多分下茹での内風呂も熱かったから！？）かなり発汗できた！
何より水風呂が冷たいのなんの！春だから！？
前は20度くらいでぬるかったのに！？

ってなことでめちゃくちゃ一発目で山に召された。
もう大の字で横たわりたかったが、
出禁にされたくないので静かに座っていた。

奥に風に揺れる木々たちと雄大な山。
ここの露天は最高だ。サ室も切り取ったように窓から緑が望める。

山と清らかな水は疲れたホモサピエンスたちを優しく包み込んでくれる。
これは、ここに来ないと味わえない。

身も心もほかほかになった私は
うしろ髪引かれまくり、
帰りたくない気持ちがまた爆発。

爆発した時には、

意外！それは髪の毛！
気づけばうしろ髪がなくなっていた。
きっと山に帰って行ったのだろう。

（実際は髪に異常はなく、普通に家に帰りました）


回数券消費まであと8枚　つづく

山菜おこわと焼きそば外で食べるの5割増しでうまい

出来立てを丁度おばちゃんが持ってきてくれたのでラッキー！他に鱒押し鮨と草餅とみたらし団子も食べた

やっっっっと！！！


帰ってまいりました！！！
ホームルーフトップ！！！（拍手喝采スタンディングオベーション全俺が泣いた）
やっと回数券消費できたッッッ！！！！！！

しかもかなり久方ぶりの夜訪問。


今日は肉の日！
美味しいとんかつを友人と食べてから、
お茶して解散後
行ってきましたよ、西荻窪ルーフトップ…！（なかちゃんさん風）


もうね、前回行ったのが遠い昔のようで
久々のルーフトップのあまみの出かたは伊達じゃない…
もはや感動の域。

すっかり春めいてしまった本日、
外気欲のいつまでもいれてしまう温度。
冬のシン…としたあの冷たさと清々しい冬の空気はまた何ヶ月後かにおあずけ。

少しそれも寂しいが、
季節の移ろいを感じるって良いじゃない。
はぁ…まったくルーフトップってのは、
地球を感じさせてくれるぜ…

そして、
昨日ニュースでやっていた、
いつも見えづらい水星が本日はよく見える日とのこと！
木星の下らへんに水星が見えるのでまず木星を要checkしましょう！
という放送を見た。



私は外気欲中、
深く深く身体と対話し、
ととのいを感じていた。

そして深呼吸をしながら星瞬く空を見上げ、
雲ひとつない広がる世界に目を輝かせた。










えー…と


まず木星ってどれですか…？笑




回数券消費まであと8枚　つづく

とんかつ そら〜空〜

上ロースカツ御膳

友人が美味しいから是非ということで初訪問！全てのクオリティが高くて最高に美味しいお肉柔らかすぎ最高

ルーフトップの回数券が減らせないループにハマってしまったわたしは、
何故か箱根にワープしていたッ！
（いえ、ちゃんと前から計画してました）

YouTubeで見てちょっと気になってたお宿は
あの万葉の湯関係ってことで、お風呂にワクワクッ！

万葉の湯は横浜と沼津と行ったことがあるが、
ホテルタイプは初めて！
なんと庭園には滝が二カ所もあって、
池にはお馴染みの鯉と何故かコールダックやカモ🦆も飼育されており階段を登れば神社、と大変に見どころ満載。
森の香りと苔むしたマイナスイオンに心が健やかに。

夕食のビュッフェ前にひとっぷろ！
お風呂がまず屋上にあり、景観が良く開放感しかない。
夜は下の庭園のライトアップが綺麗でなんとも贅沢。
驚いたのが意外とサウナーがいて、思い思いにととのっていた。
ドライサウナとミストサウナを楽しみ、
目の前には水風呂と動線バッチリ。
室内にも椅子はあったがここは露天の方でととのいたいじゃない。
露天にもリクライニングチェアや椅子が困らないくらい設置されており大変素晴らしい。

最高にハイッてやつだアアア！
というのも束の間、

外気浴は寒過ぎて1分くらいで終了。
春先の箱根の山の夜はまだまだ寒いと思い知らされた。

夕食後も、もうひとっぷろ！

月と星と温泉が流れる完全なる完璧なASMRを体感して終了。しばらくこの音で生きていたいわ。
いやなんならこの瞬間ザ・ワールドしてくれ。


ギックリ気味の腰はこの温泉の力と山の力のタッグで
次の日には痛みは取り除かれ、
なんならととのい過ぎて早起き出来なくて朝ウナできずに⭐︎見事失敗⭐️
悔やんでも悔やみきれないので、考えるのをやめた。

いいの、とりあえず腰痛いのが取れただけでも。
ありがとう箱根。
ありがとう、良い薬です。

回数券消費まであと9枚（カウントが動かないスタンド攻撃を受けているとしか思えない！？）　　

つづく

サ水

はじめて見た感動即買い🥺売店はオロCとポカリも売っててサウナへの意識、やれやれだぜ（言いたいだけ）

本日、雲ひとつないことはない（？）が超快晴

これだからルーフトップはやめられないぜ。


エレベーター待ちの『空足りてる？』立て看板が
今日の天気にぴったりだ。
俺はその空に向かって昇天シテイクッ！！！😇



前回のサウナの日イベント＆傷心の勢いで買った
回数券。
5月いっぱいまでの期間なので、自分の行けるペースからすると意外とタイト。


あ！今日は火曜日だからレディースデーでモンスター行けるじゃん⭐︎
ってなっても

あ、回数券、そ、そうだ、、回数券、、、
というしばらくルーフトップしばりになりそうだ。
いや、このジレンマすごく幸せなことですよ。
どっちにしろ自分、ととのうんですから（微笑み）



ルーフトップ連発で完全にネタ切れ起こして
無言の投稿してたらお察しください。
（次から無言だったら草）


こちらの施設、
個人的にニクいのがシャワーの温度なんですね。
あれ絶対40度じゃないと思うんですね、
普通にめっちゃ熱いんですね。
あれがたまらなく好きで好きで身体が震えます（どっち？）

大浴場があればあつ湯好きなんですが、
このあちちシャワー🚿を首根っこに当てちゃったもんなら。

わーついついシャワー時間が念入りになっちゃうんですね〜怖いですね〜時間が思ったよりいってて慌てて出るんですね〜焦りますね〜そこでも心拍数あげちゃうんですね〜。


場所によって（？）たまたま（？）
かわかりませんが、そこまで熱くないシャワーもあるので私が使うシャワー🚿ポジションは決まっています。
みなさんもお気に入りシャワポジ（笑）はあるのかな？なんて思ってみなかったり（！？）


くじでネクター当たってご満悦！
これ意外と甘ったるくなくていいですね。
ぺこちゃんみたいに舌ペロして本日も終了（ホラー）

回数券消費まであと9枚

よし、飲み行く🍺

支那そば いしはら

ワンタンメンミックスfeat.餃子

ほっこりしたラーメンが食べたい時はここ！夜は一品料理もあって1人飲みにもめちゃくちゃオススメ全俺感激