はっぴー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ビールがさいこーに美味しい
今日もオートロウリュがあつあつ
体調も良いのでむちゃくちゃ整った
サウナ人数少なめ

映画は「プリシラ」
エルビスとの出会いから離婚までの話で
特に盛り上がりもなく
淡々と見た

次来る時は今年最後のサウナになると思うのであかすりをしようかな

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日だけどわりと人が多い
外国語も聞こえてくる
サウナからととのいスペースの近道にお花が、、
本来の順路を通ります

しかし、万葉に来るとすごい落ち着く
映画みてサウナしてお食事処でテレビ見ながらビール飲んでこれを投稿するルーティンが落ち着く
この時間が大好きです

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日常組(YouTuber)とコラボしているから娘が行きたいと。えー遠いなぁ
けどサウナイキタイチェックすると良さそう！
最近は旅行先のホテルを決める時にもサウナイキタイチェックが欠かせません
便利ですね♪

こちらは温泉ではないんですね
けど電気風呂があるー
ソフトな感じの電気
そしてサウナ前の水風呂にかけ水が！
初めて見た
サウナは常連さんたちの雰囲気がいい感じ
サウナ出てかけ水して水風呂へ
冷た！
15度ぐらい
冷たすぎて30秒ぐらいしか入れない
外は良さそうな整い椅子3つと寝転がれる椅子とベンチとか他の椅子もたくさんで休憩し放題

今日は来る前に金魚の水槽を洗っている時に割ってしまい、コーナンに買いに行ったりして時間がなくご飯を食べずにきたため空腹すぎてコンディションがあまり良くなく、いまいち整わなかった

ご飯はめちゃくちゃ美味しかった
娘貯めてたお小遣い使いまくり
コラボグッズがあほみたいに高い、、
まぁ喜んでるからよしとした

秋の味覚御膳

かつおのたたきの薬味が良い🙆　なす田楽とろとろー　写真見切れてるけどカキフライ2個タルタルたっぷり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：月末の半額クーポン　毎月楽しみに待ってます　今月もありがとうございます😭
土曜日関西エクストリームウォーク歩いて疲れた身体にサウナさいこーでした。
天気予報雨なので空いてるかなぁと思いきやそうでもなかった
2時からの映画　市子を見るためにダッシュで3セット
いつもテレビがヒルナンデスだけど今日はぽかぽか。
ととのい椅子スペースに行くのに近道(寝湯の横から)で行ってる方がいて私もそこから。
うん　この動線良い
飲み物のコースターが変わってました
かわいい。

サウナ：6、7、12、7分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：金曜日のお昼　雨が降っていたので空いていた。
サウナは4回とも1人で貸し切り。お風呂も3-4人でゆっくりできた
水風呂も1人だったのでいつもより冷たく感じる

オートロウリュ観察
5分ぐらい前から準備でゴーと音が出始める。
0分でライト💡オン
水が流れる
3分ぐらいでライトオフ
余裕やなぁと思ったらその後があつ！痛！
3分ぐらいあちあちで頑張ったけどギブアップ

今日も気持ちよかったー

映画はフェイブルマンズ
映画作りの感じと思ったら、そうでもなくて中盤からは好きな感じの映画でした。
お母さんが印象的だった。

サウナ：6、7、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：14:00からの映画、グランツーリスモが見たくてダッシュで3セット
0分のオートロウリュはいつもより熱さがましに思えた。私が慣れたのかな？
↓
2回目行ったらやっぱり熱い！
あちあちでした！

ハーフ醤油ラーメン

サウナ：7分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言:プールの後水着でくにうみの湯へ
サウナは誰も使用してなく貸し切り
皆様の投稿で休憩椅子が無く岩と聞いていたので
どんなんかなーと思っていたら
立派な岩が🪨
大きい岩と小さい岩2つ
大きい岩に座って海を見ながら休憩
癒されたー
(岩というか石ですね、座る面は平面でつるっとしてます)
水風呂がぬる過ぎて整わなかったけど、、

赤湯が良かった
海のミネラルがたっぷりで洲本温泉ではこちらのホテルにしか無いそう

明日朝は棚田の湯に行こう

ご飯はバル淡道　品数少なめのプランだったけど量は十分で窯で炊いたご飯おかわり自由🍚
美味しかった
ホールのお姉さんも気さくで楽しく過ごせました。