SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
朝日とともに起床🌄
朝靄の中、10kmランニング🏃先日のマラソン大会の10kmコースを走ったはずだがスマートウォッチでは８km。誤差かな🤔
プロテイン、牛乳、玉子かけパスタ、ケールのサラダと健康的な朝食🍝
娘を部活に送って、そのままゆっこへ♨
疲れたので、今日はテレビを見ながら下段でゆっくり３セット✨✨✨
北上のキャンプ＆アウトドアサウナの某施設がテレビに出てましたね。
ヒンヤリした空気で外気浴が気持ちいい🤤身体の水滴を拭かないと寒くなるくらい。
青空🟦を見上げながら、穏やかな時間を過ごしました。
今日はアッシー業務の合間にサウナチャンスがありそうなので、初めてのサウナに行けるかも。楽しみだ🎵
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ダイエットが目的のため、ムキムキ💪にはなりませんので安心してください🤭むしろ、今の浮き輪がついてるお腹のほうが見られて困ります〜😂
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