0がつく日はポイント3倍デー🗓️
休み。家事をした後、息子と外出🚘️
帰宅後、ユートランドへ♨
久々に姫神山側🏔️
キンキン水風呂からの外気浴で、汗が出てくるまで時間がかかり、3セット目はサウナ15分⌚
やはり真冬は温泉の中継が必要ですね♨
気持ち良い3セット、ありがとうございました✨✨✨
今日のがんづきは、カフェモカ味☕明日のおやつにします🎵
焼肉・冷麺ヤマト盛岡みたけ店
ランチセット・冷麺追加
ランチセットの白米&冷麺食べて糖質×2。冷麺はランチセットについてきたキムチも入れて、キムチ×2。
狙って行ってるわけではないのですが、たくさんポイントもらってます🤭私も同感で、以前はサウナに長く入っていられることがステータス?みたいに感じていましたが、昨今のタイパブームに乗って、いかに早く効率的に汗をかけるかASAunaさんのサ活を参考にして日々研究しているところであります👓️
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