BELL

2020.09.24

15回目の訪問

本日2回目のサウナ🧖‍♀️♨️
トレーニング後のサウナ、気持ちが良い😊

大好きな上腕三頭筋のトレーニングは
今回も控えめにやりました…グスン😢
筋トレ仲間から毎回言われるのが
「もうこれ以上太くしたらダメ!」

でももっともっと筋肉つけたい😢
隠れてトレーニングするしかないね

サウナから話がズレちゃった💦
筋トレ後のサウナは最高です❣️
ははは笑 以上です😅

  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 19.5℃
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