スチームボーイ五号

仕事終わりにひとりでイン。
久しぶりのサンフラワーはやはり落ち着く。。と思ってたけど、水曜だからかそこそこ賑わってました。
スチームサウナでは、通風口からの熱波を浴びる仁王立ちスタイルがだんだんと板についてきた感じ。（個人の感想です）

ブルージャイアント、ドイツ編の続きをまた読み始めました。

中京競馬場で出資馬の重賞初優勝を見届けた後、帰りの新幹線まで時間が空いていたためひとりでイン。

浴場全体が良い香りでした。
意外と中はそんなに広くなかったですが、高温サウナはそこそこ座れて、なんなら寝転がれるスペースも一部あり、ゆっくり過ごせました。ロウリュも1時間ごとにスタッフさんがやってくれて、じっくりとサウナストーンにアロマ水をかける動きが良い味を出していたと思います。

セルフロウリュをできるほうのサウナは、4〜5人までしか座れない暗い空間でめちゃくちゃ落ち着けました。ただ、ロウリュがあまり効かなくて、そんなに実感がなかったです。ヴィヒタは恥ずかしがってしまい使いませんでした。。

水風呂は水温計なくてわかりませんでしたが、14〜13度くらいでしょうか。バイブラなくて気持ち良かったです。ほかにも広めのぬる水風呂もありましたが、断然こちらの円形水風呂のほうが好きでした。

休憩スペースは多めでしたが、あまり休まずにサウナを回りまくりました。
アイスサウナ？冷凍サウナ？あのふたつが、いまいちどう活用すれば良いのかわからず。。冷凍庫みたくなってるほうは、まさに生命を刈り取られるくらい冷たかったです！

風呂上がってからは食堂で夕飯を食べて、上に行って漫画を読みました。
『ブルージャイアント』10巻。前巻からの展開が凄まじすぎて泣きました。ドイツ編のほうを先に読んでしまっていたこともあり、どんな形で日本編が締め括られたのかと思っていましたが。。

風呂上がってサッパリしたのに、また身体が、心が熱くなったのをじんわりと感じました。

筋トレ終わりに友人とイン。
以前から存在は知っていたものの、場所的に行きづらさや見掛け倒し感があり、金額もなかなかな価格帯ということも相まってこれまで食わず嫌い（？）していました。

ところがどっこい。お値段に見合ったハイクオリティ。全体的に広くて綺麗。かつ、お風呂の種類も豊富でサウナはドライとスチームの2タイプ。
ドライのほうは意外と湿度高めでオートロウリュもあり、定期的にスタッフがさっくりとロウリュしてくれるのがすごく良かったです。ちょうど真後ろ2段目に座っていた時は、うちわの風がもろに当たって最高でした。。
スチームには塩が備え付けられており、よもぎの香りが漂う空間の中、気持ち良く過ごせました。
水風呂は14〜15度くらいで深めでしたし、バイブラがないので静かにクールダウンできました。
スペースが十分にあるため椅子の数は多く、確かに人は多いもののあまり混雑感がなかったです。外気浴のところもどこかしら空いていたのでだいたい座れました。

緊急事態宣言により25日から休業ということを風呂上がりに知り、タイミングよく（？）来ることができて良かったです。
また再開したらぜひ行きたいと思います。

仕事終わりにひとりでイン。

担当の業務が一息ついたので（道のり的にはまだまだこれからだけど）、がんばった自分へのご褒美にサウナ行こうと御徒町のプレジデントへ赴いたらまさかの臨時休業。。再開を待っております。

ユニクロで着替え用の肌着を買ってしまったため、どうしてもサウナには行きたく、近くのshizukuへ。
華の金曜ということもあり混雑していました。かなりの密々しい空間でしたが、サ室ではみなさん黙浴されていたので過ごしやすかったです。
水風呂は14度。基本ひとりで入れたので良かったですし、イスもタイミングよく座れました。
2セットで静かに終了。良き。
ただ最後、脱衣所でマスクも口当てもせず周囲にクシャミぶちかます客がいたのは萎えました。

仕事終わりに友人とイン。
入場規制のため入館するまで15〜20分くらい寒空の下待ちました。
オートロウリュでマイルドもストロングを味わい、13度の水風呂に浸かってクールダウン。キンキンに冷えてやがる。。
なかなか賑わっていましたが、外気浴スペースで休憩できたので良かったです。

ライブ終わりにひとりでイン。
結果、めちゃくちゃにシンプルかつミニマル。好き嫌いは分かれそう。

受付でタオルセット（バスタオル×1、ハンドタオル×1、タオルマット×2）を受け取りエレベーターで3階へ。
無印良品かっていうくらい木目&モノクロ調の空間でした。ロッカーはコンパクトすぎて収まりきるのか一抹の不安がありましたが、なんとかスーツ一式と鞄が入りました。
シャワーで身体を洗ってサ室へ。香りはなかなか良いですし、間接照明のみで薄暗く、テレビもBGMも無い空間はすごく気に入りました。セルフロウリュできるのもありがたいです。

ただし、噂には聞いていた水温ごとのシャワー（ちょろちょろ垂れ落ちるだけ）が物足りなかったです。。
結局、途中から普通のシャワーで汗を流しましたが、やはり水風呂に浸からないとシャッキリしませんでした。

半外気浴スペースがありますが、微妙に外の居酒屋臭が漂ってきて1回きりで終わってしまいました。

1時間1千円（前払い）で、以降1時間ごとに500円追加（後払い）なのは明瞭会計で好印象ですが、正直1時間もいなかったので「まぁ一人で落ち着いて蒸したいならココかな」という感じです。
他のお客さんもソロが多かったので、みんな黙々と蒸していたのは静かで良かったです。

仕事終わりにひとりでイン。
けっこう混んでたのでいつもの2セットでサクッと。新社会人っぽい2人連れグループをちょくちょく見かけたけどなかなか騒がしかったです。

4階で久しぶりにバカボンドを読んでちょい泣き。。

仕事終わりにひとりでイン。
久しぶりのサンフラワーでした。なかなか混んでたのでサッと。
プロ野球中継が流れており、表裏の交代で皆さん退室していく光景が印象的でした。

水風呂の温度計がアナログ式に変わっていました。

筋トレ終わりに友人とイン。
日曜夜ということでだいぶ混雑してました。
以前と比較してスチームが熱くなってたのが良かったです。
ドライのほうは香り高くてリラックスできました。清掃後に一番乗りで最上段座れたときはワクワクしてしまった。。
途中雨が降ってきたけど、春めいてきた夜風に当たって外気浴したらなんだか気分が軽くなれた。
食事処のラストオーダーが過ぎてしまったので夕食はスルーに。。カツ丼食べたかった。、

仕事終わりにひとりでイン。
年度末でわちゃついてくる時期は、何だか色々と心が落ち着かないので、そんな時はヒーリングヒバで無心になりたいのです。

華金とだけあって先日に比べるとけっこう混んでいました。休憩イスがなかなか空かなかったため、致し方無しにドライ、水風呂、スチーム、水風呂を行ったり来たり、途中で何周したっけ？とわからなくなるくらい回してしまった。。まぁ一応、最後にサクッと休めたので良かったです。

浴場内の装飾は、お花見仕様でした。はやくコロナを気にせず花見酒したいです。

風呂上りに食堂行ってみたらめちゃくちゃ混んでいました。30分くらい待って、先日お米切れて食べられなかったチキンカレーを頂けました。久しぶりのオロポも美味しかったです。

仕事終わりにいっぱい引っ掛けてからイン。
友よ、スマン。

ヒーリングヒバのドライサウナの中、取り留めもないことをぐるぐると考えていたような気がする。
この一年、普段から付き合わないまでも時たま飲みに行く学生時代の友人ともめっきり会わなくなった。地元の奴らとはもともと会うことが少ないから、こんなご時世で機会が少なくなってもそんなに違和感を覚えないけど、これまでちょくちょく会っていた連中と一年ぶりに飲みに行くことになったら、その時自分は、どんな顔をすれば良いのか。。ふと、そんな下らないことを考えてしまいました。

風呂上がりの食堂は、コメが無くなったため坦々麺を戴くことに。ゴマの甘みが効きつつも、しっかりと辛さが閉じ込められていてウマイ。

食べ終わってからは、漫画コーナーでブルージャイアント9巻を読了。ああ、そういうことなのか、とぼんやりと何か悟れた気がした。おわり。

友人とイン。入場規制があったため15分くらい待ちました。
初めてだと思っていたけど、数年前の飲み会終わりに来たことがあった。時が経つのは早すぎる。。

ドライサウナは湿度高め、3段構えの広めな造り。オートロウリュは毎時30分ごと、吊るされたヴィヒタを伝って景気良くアロマ水がかけられる。花粉症でやられた副鼻腔が刺激されて気持ち良き。。
テレビがあるものの音無し、室内は間接照明でけっこう落ち着けて蒸せました。

水風呂はちょい深めで冷たくバイブラ無し、浴槽の縁には氷の山。頭に乗っけて心頭滅却。
サ室と水風呂の間には桶シャワーなるものが。。頭上に吊るされた紐を引っ張ると桶から水がぶっかけられます（楽しい）。

休憩イスは浴室内、露天風呂スペースにあります。そんなに渋滞感は無く回せました。

西口のかるまると比較すると、サウナや水風呂自体の種類では負けてしまいますが、個人的にはこちらのほうが落ち着けて過ごせるので好きです。
ただ、やはり都心ということもあり、グループ客は多めなのでそこらへんが気になってしまいます。会話していると、巡回スタッフがすかさず注意喚起してくれるのは良いですが。

今日は日中寒かったですが、温まってリフレッシュできました。近くの自販機でチルアウトを飲みながら帰りました。

仕事終わりにひとりでイン。
巣鴨のサンフラワーで久しぶりにロウリュを味わおうかとも思ったけど、以前から気になっていたCIOことカプセルイン大塚へ。
まず駅に着いて北口の変わり様に驚きました。。めちゃくちゃきれい。学生時代は小生はじめて色を知った街だったので、様変わりしすぎていてなんだか悲しくなりました。。

ツイッターフォローで90分税込み700円。安すぎる！受付で用紙に記名し、ロッカーキーとタオルセットを受け取って着替える。
必要な人は、ここでついでに歯ブラシ、カミソリも手に入れる。
ロッカーは上下連結のコンパクトなタイプ。大きい荷物は受付で預け入れ可能とのこと。
健康診断よろしくな館内着を身につけ、エレベーターで8階へ。全体的にスペースもタオル置きの棚も狭い。けどどこか落ち着く。

浴場もコンパクト。カランはオープンタイプで低め、9人まで利用できる様子。リンスインシャンプー、ボディーソープ、そして洗顔ソープ（サンフラワーと同じくクラシエ）も完備。
身体を洗って湯船へ。ここの浴槽は下に埋め込まれているタイプで珍しいです。湯加減は40度くらい？ジェットバスも一応あるけど弱めでした。

サ室は、8人分マットが敷かれていたけど、構造上6〜7人までだと思われます。テレビ無しでストーブの音もかなり静かなため、ひたすら無心に無欲に蒸すには打ってつけです。ここは超絶カラッカラのストロング系ドライ。どことなく水道橋のアスカと似た印象でした。

水風呂は約15度でバイブラ無し。4人までは余裕で入れそうでした。湯風呂との間にクーラーボックスがあり、氷が保冷されていました。水分補給用かと思っていたけど、他のお客さんが、風呂へ流れ込む水の吹き出し口に投入していて、循環水の冷却用っぽかったです。

休憩用のイスは浴室内（入口付近2つ、一番奥1つ）でした。動線的にちょっと周りを気にするタイミングもありましたが、特段不便さはありませんでした。

駅近で人少なめな穴場スポット。サクッとクイックをキメるなら良心的なおススメです。

定時に仕事を切り上げてひとりでイン。
はじめて木曜の「黙瞑想」でただひたすら蒸し攻めてみました。
いつものヒーリングヒバと比べると、照明はちょい明るめながらも、音楽無しでなかなかストイックな空間でした。
3セット目は混雑しているタイミングもあり、1段目の入口側でひっそり過ごしていましたが、あまり熱くないポジションだったので普段より長く過ごせました。
スチームサウナもなかなか賑わっていてほぼ埋まっていましたが、皆さん集中されていたのでこちらも静かに蒸すことができました。
上がってからは夕飯を食べに2階へ。海鮮カレーと瓶ビール…ごちそうさまでした。
食後は3階で漫画。これまで読み進めていた『BLUE GIANT』の8巻まで読了。最高。

筋トレ終わりにひとりでイン。
けっこう混んでいました。ドライは基本満席、スチームもだいたい2人くらい居てタイミングを見計らってセットを回す必要があるなぁと感じていました。
ドライ6分やって水風呂へ入り、他の利用客と替わりばんこで出ようとした際、足がプルって浴槽の淵に脛をぶつけてしました。。
痛ったーと感じつつ身体を拭いて、今度はスチームに入り少し経つと、先ほどぶつけたところがジンジンと痛くなってきました。。
見てみるとけっこうな青タンができて、、と思ったらよく見ると地味に擦り剝けていた！！そりゃ痛いわ。。血ぃ出てるし。
ゆっくりと立ち上がって、シャワーで汗を流してから脱衣所に出ました。スタッフさんにお願いして絆創膏を頂き、本日はこれだけで上がりました。4階で漫画を読みながら時間潰しして退出。自分のミスによる不完全燃焼はなんだか悔しいです。。
今後はより慎重にサウナしよう。

友人から誘われてイン。
最初は別のサウナに行ったものの、入場規制中になっていたため断念。サウナイキタイで調べて、無料バスもちょうど間に合ったので気を取り直してこちらに訪ねてみました。

サウナは高温、低温の2部屋が隣り合っている造りでした。一部がガラス張りでなかなか見たことのない構造で面白かったです。
高い段に座らなかったのでそこまで違いが感じられませんでしたが、低温のほうが湿度高めなようでした。12分じっくりと蒸せました。ただ、ストーブがめちゃくちゃ唸っていて気になりました。。
高温のほうは若干広めで、あまり密々しくなっていなかったのは良かったです。こちらも、ほかのサウナ施設と比較すればマイルドなセッティングで、テレビ観ながら9分くらい居られました。総じて過ごしやすいサ室だと思います。

水風呂は18度。なかなか広くて気持ち良かったです。サ室の出入口前にあるので動線としては問題なしですが、掛け水の渋滞がちょいちょい発生していました。

休憩は露天スペースでの外気浴。陽が落ちており、けっこう寒かったです。。ただ、その分身体をクールダウンする時間は速く、すぐさまセットを回すことができました。

結局、低音→水風呂→高温→水風呂→休憩を2セット回して上がりました。
この後用事があったため、サ飯はスキップしました。いつもサウナ専用施設（カプセルホテル）が主なので、たまにこうしたスー銭施設に行くと新鮮味があって楽しいです。

久しぶりの朝サウナ。
年明けから出勤時間が早くなったため、サウナ行くために5時起き…つらい！

水風呂が18.1度！これまでと比較してちべたい！きもちいい！
ドライでテレビ見てたら、DISH//の北村くんが『猫』のワンテイクでYouTube再生回数1億回達成とのこと！すごい！
でも、おれは『SAUNA SONG』のほうが大大大好き！
90度の熱に触れて君が少しだけ昨日より優しく誰かを思いやれればいい〜♪

朝は人が少なくて潜水士もいない。快適！
2セット回して出勤！


今日のMY SAUNA SONG♪
★ひとりぼっちの人工衛星 / ゆらゆら帝国

仕事終わりにひとりでイン。
なんとか一区切りついたので定時ちょっと過ぎに退勤し、いつもより早めのプレジデントでした。
ドライのほうはなかなか混んでいたため、先週のレインボー本八幡と比較するべくストーブ前のイスに座ってみました。
結果、感覚的に熱さの内容が違うとわかりました。
レインボーは肩から上の空気全体が熱く蒸され、一方プレジデントは単純に背中が灼ける感じです。
どちらが良い悪いというものでもないですが、好みとしてはレインボーのほうが楽しいかな。。
あと、プレジデントだとイスが熱すぎるというのもつらいです。笑

この日は混雑的にスチームが緩やかだったので、こちらを中心に回しました。ひとりだと立ちながら過ごせるので気持ちいいです。
水風呂もいつも通りで気持ち良き。潜水士もいなくて快適でした。
ただ、プレジデントでひとつ残念に感じたのは、チョウバエが頻繁にいたこと。。イスで休んでいるときにまわりで飛んでいてけっこう萎えてしまいました。

上がってからは食堂ですき焼きを頂きました。プレジデントでの鍋は初めてだったので新鮮でした。
海鮮カレーとか限定メニューがどれも美味しそうで、目移りしますね。
2月中販売している回数券（5枚5,600円、有効期間1年）を購入したので、今月もう一回行きたいです。

友人と待ち合わせてイン。
駅から歩いてすぐのところにあるのは良いですね。巣鴨のサンフラワー並みに駅近。
建物としては、1階にパチスロがあり、2階に上がっていくのはなんだか既視感が。。（プレジデント？）
浴場内は思ったよりもコンパクトで縦長な造り。まずは身体を洗って円形の湯船へ。ここもどことなく既視感が。。（ニューウイング？）
入口近くにある熱湯は44度で自分の大好きな温度でした。めっちゃ気持ちよかった。。

そして肝心のサウナ。高温サウナは、外からは分からなかったけど、横長で意外と広い！一番下の段ならそこまで熱く感じなかったものの、噂に聞いていた3段目は暴力的な灼熱さでした。。
息が苦しくなったためタオルをマスクがわりに巻こうとしたら、肩から上にある空気の層が全然違うことに気がつきました。手が火傷するんじゃないかと思ったくらいで、これはまさにプレジデントのストーブ前のそれでした（逆）。

隣の瞑想サウナは、真っ暗な部屋に焚き火の映像と音が流れる静寂空間で、これはヒーリングヒバ開催中のプ（以下略）。
ストーブ前に座ると、高温サウナの1段目より熱く感じて、なかなかどうしていいじゃあないですか。

水風呂は、16〜17度（バイブラなし）と27〜28度（バイブラあり）の2種類があり、色々と楽しみ方が工夫できるのは面白いですね。
イスも豊富で、休んでるときは浴場内に響く湯の音が心地よかったです。個人的には、しきじのような聴覚に効くリラクゼーション空間でした。

上がってからは、ボディケアで軽く身体をほぐしてもらいリフレッシュ。最高の休日を過ごせてよかったです。

仕事終わりに自転車を駆ってひとりでイン。
久しぶりのさやの湯は、色々変わっていました。
サ室内の常設マットが無くなって、入り口横にある赤と緑の個別マットを持ち込むスタイル。
ある程度人数を間引いているのかなと思ったものの、グループ客多しで普通に密でした。
なんだかここは大学生か新卒1〜2年目くらいの比較的若年層が多い印象…前々から感じていたけど。。

外のスチーム（薬草）サウナは、冬で寒いからか相対的に以前よりも熱く感じられた。控えめに言って最良。蒸気に満たされた室内の幻想的な光景もけっこう好きです。

ドライもスチームも、前回来た時に比べて香りが良かった。。視覚に頼らず、嗅覚で味わうサウナは面白い！

上がってからは軽くマッサージ受けてリフレッシュ。
惜しむらくは、食事処の時間を過ぎてサ飯を食べそびれたこと。。