スチームボーイ五号

2021.01.24

16回目の訪問

休出後にひとりでイン。
雨降ってるし、そんなにいないかなと思っていたら結構混んでた。。さすがサンフラワー。

ルーチン2セット。スチームの人工アウフグース(通風孔)でバチバチに熱くなって、あまみ十分。

最近、整形外科のリハビリで指導を受けた腹式呼吸も活用してみると、何となく気分的なものが良くなったような。。
水風呂では、目を閉じて時間を気にせず過ごしていたら若干トリップしかけた。。
あまり、何分って考えずにその時々で居心地の良いタイミングを見つけるほうが楽しいかも。

ちなみにこの日、スチームに入るなり汗拭きとったタオルを絞るだけでして、すぐに出て行った人がいた。。排水口めがけて絞っていても、やはり側から見ると気分は良くない。何がしたかったんだ…あれ。

  • サウナ温度 46℃,100℃
  • 水風呂温度 19.8℃
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