仕事終わりにひとりでイン。

21時の井上氏アウフグース最終回に参戦。その前に一回スチームで身体を温めてから、久しぶりのパネッパ。はい、最高でした。むしろ危なかったかも。。最後のほう手先が痺れてしまいました。ごっつぁんです。
終わってからシャワー浴びて、人が少なくなってから水風呂に。水温18度くらいで、スーッと染み込むような気持ち良さ。

一旦休憩してから再度スチーム。ひとりで通風孔の真下に立って熱風を浴びる。身が締まる感覚。。そして、水風呂からまた休憩。あまみガッツリ出た。

仕事で嫌なことがあってメンタル削られていたため、井上氏の108発アウフグースで幾分か吹っ飛ばしてもらえた気がします。
アロマ水はラベンダーの香り?心地良かったです。
お話も面白かった…!墓参りで墓石に水かけるのはロウリュそのものか。。なかなか含蓄のある捉え方でハッとさせられました。死ぬまで気楽に生きたいね。

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 50℃,104℃
  • 水風呂温度 18℃
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