サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
24時間の断食のご褒美に。
というとのは冗談で人間ドックのため食事制限をしてました。
健康診断の会場が溜池山王なので赤坂近いじゃん！
来れたーサウナの遊園地「サウナ東京」！
食欲もサ欲も我慢の限界、大爆発！！
どうせなら、というこでフルコンプ。
蒸喜乱舞（アウフグース、10分くらい）→冷（1分）
手酌蒸気（10分）→冷（1分）
瞑想（8分）→凍（30秒）→涼（1分）
昭和遠赤（8分）→凍（30秒）
戸棚風呂（よもぎ、10分）→涼（1分）
冷気浴もおもしろかった。
ほんとに遊園地で楽しかったー。
全体的に漆黒がベースの浴室もめちゃくちゃカッコよかったし
個人的には瞑想と蒸喜乱舞が好き！
冷冷浴もありだな。
まだ、木曜日だけど明日もがんばろ！
男
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74℃,70℃,110℃,102℃,94℃
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8℃,8℃,22℃,16℃,9℃
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