大曽根温泉 湯の城
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
昨日のサ活
6時に入館
8時までロウリュウ挟んで6回
体重は前日より若干増え66㎏
この後、いつもの行動パターンでは10時ごろに朝昼兼用のランチ
その後、1時間はサウナに入らず休憩
今日は食べる気にならないメニューだったので一気に酸素岩盤浴のみ
8時から漫画4冊持って1時間入って、その後にタバコ休憩と無料の水を4杯ほど補給
14時までそれを繰り返し、タマさんと合流
1回目のサウナは見事に満員で入れず、2回目に様子を見ながらマット交換後に
サ室に入って10分経過した所で体の様子がおかしい
動悸がする
指3本で心拍数測ると40程度
血圧も上が60程度、下が測れない
11分にて退室
体を拭いて体重測ると60㎏
岩盤浴側には体重計は無く、給水していたつもりが全く追いついてない状態
6㎏も体重が減るなど異常事態
迷走神経(副交感神経)が完全に優位に立った
原因は脱水、食事を取らない事、サウナに入りすぎの体に与えるストレス
ダッシュで帰らないと危ないと思い最後にタバコだけ吸おうと2人で喫煙室に
恐ろしく背中から発汗してきた
ジャンバーをすぐに脱いでタバコ吸ってタマさんにグァバをおごってもらう
一気に飲んだがカロリーが46kcalしかない
しかし、間違いなくこれのおかげで家までは何事もなく到着
家に帰りトイレに入った
これが更に迷走神経を優位にさせる要因
どうしようもないのだが、トイレにて一過性意識消失する原因の大部分
治すには横になっていればいいのは通常時
まずは脱水の改善をしないとと思っていた時に両足のこむら返りの激痛
体温測るも34度、血圧はわからないが心拍数は相変わらずの徐脈
奥さんが救急車を呼ぶと大騒ぎ
対処法はわかっているんだから、恥ずかしいからやめてくれと
甘いジュースを買ってきてもらい、おかゆを作って貰い6時に就寝
体温は戻って来ないし、相変わらずひきつけっぽいのも起きる
正解は帰りにラーメンを食べればよかった
時間的に空いていたし、水分、低血糖の改善にもなる
今朝は体温36.3度、心拍数70、血圧130/80
ようやく戻って仕事に穴をあけずに済んだ
もう馬鹿なサウナの入り方はしないと誓った
二日酔いの時にも二度と飲まないと誓いは立てるが
29
70
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春日井温泉もQQ車が来ましたか。それは単なる無理。自分のは無謀。呆れてものが言えません。
本当に最低です。気持ち悪くなり体重測ってびっくりしました。6㎏も減ってるじゃん、脈拍もおかしいし、血圧も下が触診できない。馬鹿でした。
ノンストップサ活なんてやるもんじゃないですね。漫画読んでると時間が経つのが苦にならないんですよ。それも6時間。阿呆です
タマさんの奢ってくれたグァバが命拾いしたことに間違いはないです。46kcalが無かったら帰り道で意識消失の事故っていました。46kcalでだいたい1時間ねと学習もしました
グァバの46kcalは100g当たりなので実際は2.5倍の115kcalですよ😃
本当にもう少しで逝く所でした。病態としては休めば治ると思いますが、いろんなことが複合してたのでひとつひとつ治して行かないと回復しない状況でした。馬鹿な真似しました
いやー、本当にお恥ずかしい限りでして。QQ車になんか乗ったらそれこそ笑いもの、間違っても呼べないです。5％TZ500㎖あれば治るのに、ソリタT1さえあればどうにかなるのに、家にないしあるわけない。最悪でした
そーなんすよ。カレーは嫌だとか、焼うどんも食べたくないじゃなくて、あそこで飯食って休憩して一息つくのが正解なんですよ。あまり食べるのは好きじゃないので今日は飯はいいやとしたのが大失敗でした。反省しております
いや、660さんは大丈夫そうです。全てをそこそこでやっていける性格です。自分は危ないです。負けるわけには行かんのだぁーが真にあります。誰に、何を? って感じなんですけど。まだ、たまに引きつります
水分補給は1時間当たりコップ4杯程度しておりました。無料のウォーターサーバーですがあそこのは少しコップが小さいですよね。湾岸ミッドナイトの続きを読んでおりました。RGOのボスの娘のリカコが悪魔のZをばらし始めました。5速4000rpmでZが失速したのが原因です。
ど阿呆でした。漫画があれば1時間もダラダラ入れる岩盤浴は危険でした。猛反省しております。
ジャンボに行かなかった罰が当たったんですかね。ジャンボに行って前の風俗でご祈願した方が良さそうですね。ご祈願料が2万近くかかってしまいますが健康のためと割り切って行くことにします。そう、健康のためです。
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