ツブ夫

ナイトパックでスパ成城がここ最近のお気に入り。

金曜夜はそこそこの人でしたが、それでもサウナ室は様子を見つつ入れば問題なし。
先に水風呂に入ってからのサウナが気持ちいい。
あまりにととのいが良すぎて１５分も意識を失っていた（単に寝落ちしただけとも）
そして黒湯温泉で締めといたしました。

今日はナイト料金（21時〜¥860）のタイミングに合わせてスパ成城に。

受付からロッカールーム、浴場と思ったよりも空いていたので、今日は余裕があるかと思いきや、サウナ室の扉をあけたところサウナ紳士がズラリ。やはり人気の施設ですね。

入口近くの中段に滑り込み１セット目は12分。
いつもは上段に陣取るのですが、今回は中段で時間をちょっと長めにしようと試みてみました。
う〜ん、中段でもさほど差がないような。2セット目、3セット目は10分くらいで精一杯。
まあ、体調によっても感じ方は違うんでしょう。
結局は考え事もほとんどしない状態になっていることに気がつきます。

水風呂は今日は18.8度。最近ではちょい低めですね。
ちょい低めでもやはり気持ちいい。

休憩は浴場内ベンチにて。横長で洗い場との仕切りに背中を預ければいつもより長めのととのいモード。

最後は黒湯の温泉につかって締めとしました。

23時まで2時間あっという間でした。なんだか疲れが溜まっているのかもしれません。
木曜は湯けむりの庄でマッサージの予定です！

今日は新規開拓ということで、狛江市内に４軒ある銭湯のうちの２軒目、お湯どころ野川に初訪問。

19時半はちょうどピークだったようで、男女ともにたくさんのお客さんでした。
男湯と女湯は入れ替わりということですが、今日は右が男湯でした。
脱衣所からLEDの電飾が目に入りますが、その雰囲気はそのまま浴室、洗い場、露天風呂まで続きます（サウナ室は電飾なしです）

サウナ室は露天風呂の手前左にあり、右が水風呂という配置。最短距離でサウナから水風呂、外気浴と移動できる理想的な動線です。
男湯は90度、そこそこの乾燥具合です。初めて入ったばかりの時にはすでに６人ほど利用していて、入口側の下段に座ったのですが、さすがに温度が低い！空いた上段に素早く移動して１セット目は10分ほど。サウナ時計がないのでテレビ上のデジタル時計で確認です。

サウナ室正面の水風呂は前後がやや短いものの横に長く深さもあり横並びで３名は余裕。水もじゃんじゃん出ているので気持ちよし。水温は20度。

ととのいスペースは露天風呂にある３脚の椅子。薄暗いなかに微妙に明滅するLED電飾を感じながらぼんやり浮かぶ煙突を見つつの外気浴で思いの外グルグルと決まってしまいました。銭湯であの外気浴が体験できるのは貴重じゃないでしょうか。

常連のサウナ猛者と入れ替わりつつ３セット、ととのいました！

外観は普通ながら中は色々こだわりの銭湯と感じました。
こちらもこれから利用したいですね。

番台の看板ネコもかわいい！

最近は頻繁に体がサウナを欲してくるようになりまして、そんな時は歩いていける狛江湯に。

20時前に到着すると男湯は４〜５名程度で普段通り（女湯は空いていたとのこと）サウナ利用はこの時点で自分一人。

室温は94度、カラッカラなので入ってから発汗までに時間がかかりますが、そのぶん体はしっかりと温まるので、これはこれでいいですね。

水風呂は23度。これから夏に向けてこれ以上水温が下がることはないのかもしれません。
それでも足を伸ばしてゆらゆら漂っている時間は気持ちいい。じゃんじゃんオーバーフローしているのもよし。

２セット目に入る頃に立て続けに２名サウナ室に入室。お一人は上段で時計を確認しつつ10分以上、もうお一人はあえて下段に座って20分近くじっとしていらっしゃる。
自分含めて３名が東京FMをBGMにそれぞれにサウナを過ごしている様子はとても落ち着いた空間で銭湯サウナならではでしょうか。

私自身はととのいタイムは浴室の洗い場で風呂椅子に座ってぼーっとしているのですが、空いている時間なら脱衣所の横長ベンチで休憩するのもありでしょうね。もちろん体は十分に拭く必要はあります。

この日は３セットをこなし帰宅しました。

家に着いたらすっかりほどけてしまい、サ活も入力できずに寝てしまいました。でもこれが気持ちいいんですよね！

連休明けなら空いているんじゃないか？という考えが頭に浮かび始めたらもうたまらずに行ってきました。

20時スタートでしたが、普段の平日くらいでした。

サウナ室は８割程度の入りでしょうか。とにかく１回目のサウナがガツンときます。
温度計はあまり当てにならないですね。２〜３分で発汗し始め、気がつけば８分で退室。
２セット目、３セット目は慣れてくるのか１０分ちょっとまで。ついついサウナ猛者の様子を横目で見つつ（笑）

水風呂は20.5度。常に数人が入っている状況ですが、広さと深さがあるので問題なし。
サウナ猛者もそれぞれのルーティンを黙々とこなしています。

ととのいタイムは今日はちょっと寒いので屋内のベンチにて。

今日もサウナ〜水風呂〜休憩を３セット、そして露天黒湯で締めとしました。

サウナもいいですが、天然黒湯温泉も良いですね。長く入っていられるのでこれもまた時間があっという間です。

ととのいました！

訳あって（連休の激混みを恐れてとも仕事だったとも）一週間サウナ断食状態だったのですが、いよいよ限界と感じ行ってきました。

21時でも男湯の黄土サウナは常に８割ほどの入り（女湯ドライサウナはかなり空いていたらしい）
早速スペースを見つけ時計の針を確認して座ると今までにないくらいの速さで汗が出始め、気がつくとあっという間に８分超え。一瞬時計の見間違えと思うくらいの速さ。

その勢いで水風呂に体を沈め、浮遊状態になったところで露天のベンチで外気浴。これがまたあっという間にととのいモード。

こどもの日という事もあってか、小さい子供も多く、そのはしゃぎ声やらかけ湯の音を聞きつつベンチに座っていると、より深く無になっていくような気がしました。

あまりのガンぎまりに今日は３セットで止めておき、残り時間は黒湯にゆっくり浸かり終了としました。

時々はサウナ断食も必要なのかもと思ったり思わなかったり。

カレー煎餅は今回も忘れずに買って帰りました。オススメです。

急に寒くなった今日は近所のサウナということで狛江湯に。

大型連休が始まりましたがむしろ若干空いているくらい。
高温でカラカラなサウナも、ちょっとぬるめの水風呂も（今日の女湯は18度と珍しくちょい低めだったとの事）ゆったり静かに自分の世界にすっと入れるのが狛江湯のいいところ。
ゆっくり３セット、ととのいました。

入り口にはこどもの日の菖蒲湯の案内が出ていました。

大型連休前の仕事の追い込みで疲れもピークに達し、こうなったらサウナで解決するしか頭に思い浮かばず、先日夫婦で好印象だったスパ成城に再び行くことに。

今回はスタートを19時過ぎに目指したところ、駐車場に続々と入るクルマの様子から"前回よりもむしろ混んでいるかも"と心配しましたが、浴場、サウナの混み具合は男女ともにさほどでもなく、十分にサウナを堪能できました。

前回も感じましたが、水風呂からの外気浴がなんとも心地よく、これは季節がちょうど良くなってきたということなんでしょうか？
ご近所という視点からもベストに近いお気に入りの施設になりつつあります。

湯ったりセットで食事してから半熟カレーせんをお土産に帰宅しました。
ととのいました！

奥さん実家で晩御飯をすませた後に”サウナに行こう”ということになり（昨日も行きましたが）狛江湯にするかお湯どころ野川にするかで迷い、21時すぎということもありホーム狛江湯に。

90度のドライサウナは汗をかきはじめるまでが辛抱ですが、それを超えればいつもの滝の汗。
時間が遅かったせいかサウナ利用は男湯は一人。お風呂利用は入れ替わりで5〜6人はいる感じでしたが女湯はガラガラだった様子。

3セットをマイペースで終了。ととのいました〜

気候も良くなってきたので、次回はお湯どころ野川かな。

今週もそろそろサウナ効果が切れてきた、という事で今回は初訪問のスパ成城です。

スタートが20時前と遅めでしたが、金曜夜でもさほどの混雑もなくサ活スタート。
室温はおよそ85度くらいでしたが座ってすぐから発汗がはじまり、8分ほどでびっしょり。
水風呂は水温18.8度の表示でしたが、体感はもう少し低い感じ、じわじわきます。
その流れで外気浴に行くとスコーンと一気にキマリます。これはいい〜
サウナの環境は好みですね。黄土のおかげでしょうか。

21時を過ぎると男湯はお客さんも増えてきて（女湯は割と空いていたとのこと）サウナ室はタイミングをはからないと満員になるくらいでしたが、22時まで4セット堪能しました。

車で行くことにはなりますが、駐車場も完備、設備も良し、新たなお気に入りリスト入りです。ととのいました！

週末の締めはサウナということでいつもの狛江湯に。

サウナは安定の90度超え。先客がいらっしゃいましたがすぐに帰られたので、ほとんど一人サウナ状態。ゆったりのんびりできました。

水風呂は前回20度切りを期待しましたが、男湯24度、女湯22度。この辺りだとしばらく入っていられる様な気持ちになります。

いつもの様に３セット、ととのいました。

親子の銭湯利用も時折見られますが、良いものですね。
ただし使った風呂桶は片付けて欲しかったかな。

来週はラクーアの予定、楽しみです。

年度末を無事に乗り切ったので19時過ぎから狛江湯に。
いつも通りに体を洗ってサウナに入る手前で水風呂の温度を見ると久しぶりの20度切り！
（女湯も18度だったそう）

今日は男湯サウナ利用者は4名ほど。皆さんそれぞれに自分の方法でサウナを楽しんでいる様子で、それを感じながら私もひとりサウナハットをかぶって気持ちよく楽しみました。

やはりホームは落ち着きます。ととのいました。

どうしてもサウナに行きたくなってしまい、新規開拓ということで仙川に行ってきました。

同じグループながら宮前平湯けむりの庄とは入館手順から全く違うのに面食らいましたが、さすがに綺麗な施設でした。

早速16.6度の水風呂を横目にサウナ室に。大型テレビに5段のひな壇はなんだかミニシアターの様で、実際ほとんどの人はテレビに見入っている様子。
テレビ上の温度計は90度近くを指していたものの、どうもそれほどの室温はなかった様な。汗の出が悪かったのは自分の体調のせいでしょうか。

途中塩サウナに流れてみたり炭酸風呂に入ってみたりと、せっかく水風呂がいい感じなのにどうにも上手くサウナ、水風呂、休憩の流れが作れず。

今日はととのうまでは行きませんでしたが、様子はわかったので次回また出直したいと思います。

＊支払いは現金のみ。現金がないと全てが始まらない
＊会員カードの有無で入館料から食事まで値段が違うのでカードは作るべき（¥100）
＊駐車場の収容台数が少ないので無理して施設下に入れるより道路向かい側の駐車場が空いていたらそちらに入れてしまった方がいいかも

今日は19時半頃より狛江湯に。
入り口前には普段よりも多めの自転車が駐輪してあったので、結構な混雑かとおもいましたが、どうやらちょうど帰るタイミングだったようで、男湯は普段通り、女湯はガラガラだったとのこと。

実はサウナハットデビュー戦ということで挑んだのですが、思いの外効果あり、普段よりも数分は長くサウナにいることができました。体感温度がちょっと下がるような効果があるんでしょうか？
今後は名だたるサウナもより一層楽しめるんではないかと大いに期待です。

サウナ12分を3セット、今日も整いました。

サウナ室での東京FMのプログラム、スカイロケットカンパニー出演のゲストの言動に怒りで汗が噴き出たとは奥さんの談。

週末の疲れを癒しに狛江湯に。

本日のサウナは90度。発汗までは6分以上、東名厚木の湿度高めであっという間の発汗とは全然違いますが、それはそれ。ホームとするところのサウナも水風呂もいつもと変わらないところは安心できますね。

女湯はいつもよりもかなりお客さんが少なかったようで、ひょっとしたら羽生くんの影響だったのかも。

サウナ室で聴く音量大きめ東京FMのエレファントカシマシが効く、とは奥さん談。

噂の東名厚木の機会を得て行ってきました。

まずは体をざっと洗ってからサウナ室に。入った瞬間にメガネが曇る状態に普段との違いを予想させてくれましたが、サウナマットを敷いて1分と経たないうちに全身から滝のような汗。それはもしかしたら濡れた体を拭き忘れてそのままサウナ室に入ってしまったかと錯覚するほど。さすが噂の東名厚木。
室温は82度と高くはないですが、湿度が十分なので体感温度は相当なもの。普段通りのつもりで10分なんてとんでもない、初回は5分で敗北しました。

次の水風呂がまた良かった！15度ではありましたが、それがとても気持ち良い。
そして休憩は外でも内でも思いのまま。
間に時々草津湯やら薬草湯やらバイブラ湯やら。

16時から2時間の間でしたが、5セットほど。十分堪能、ととのいました。

その後は大食堂で激辛トマトサンラータンメンを1辛で。辛さも野菜もワイルドでした。

時間の都合で爆風ロウリュは経験できませんでしたが、一体どんなものでしょうか。経験してみたい気もしますし、怖い気もします（笑）

サウナイキタイグッズを期待していたのですが、残念ながら欲しいものは無くなっていました。