地図からサウナが探せる！

宮前平源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県川崎市

ツブ夫

2019.05.16

4回目の訪問

今日は予定通りに宮前平行ってまいりました。

開店すぐを目指して駐車場を見ると車がずらっと並んでいたので焦りましたが、たまたまその一帯に並んでいただけで、全体を見れば普段の平日と変わらずで一安心。

急いで靴を下駄箱に入れて受付済ませて（JAF会員は提示も忘れずに）マッサージの予約を14時に入れ、早速浴場に向かいます。

男湯の平日午前のロウリュは11時なので、それまでに体を洗い、珍しくサウナ前に水風呂に入ったりしてロウリュを待ちます。今日の水風呂は18度。いつ来ても水風呂の大きさと深さとバイブラの強さが良いです。

ロウリュ開始直前にサウナ室に入ると15名ほど。部屋に余裕があるので上段端に陣取りましたが、あれれなんだか室温が低い。ロウリュスタートしてからは確かに熱風が部屋に回り始め、扇いでもらうとそれなりなんですが、やはりガツンとしたところまでは足りないというのが正直なところ。3回扇いでもらって終了、その後に温度計を見て90度にも達していなかったのにはビックリ。きっとロウリュ開始前は相当低かったんでしょう。

水風呂のあとは外気浴。午前中は日差しもあり適度な風もあってデッキチェアは常に空きなし。そうですよね〜、寝湯前のベンチでととのいモード。

午前中はそんな感じで３セット。

お昼は館内の食事処でお米のない糖質制限セットメニューを選択。もっとも奥さんの天ぷらそばセットのミニマグロ丼を食べたので糖質制限の意味はなかったのですが。

14時からはここに来たら必ず気に入った施術者に予約するマッサージを60分。実は宮前平に来る理由の半分はマッサージというくらいに気に入ってます。２ヶ月ぶりでしたがこちらも間違いなかったです。

１時間ほど仮眠してから再び浴場に向かいます。
サウナ室の温度は90度手前、水風呂は17.8度前後。サウナ利用者もぐっと減って最小で２名になることも。そこそこ明るい室内でテレビはありますが、さほどうるさくもなく（時に先輩方の健康診断話に耳を傾けつつ）発汗に集中できました。
水風呂からベンチでの外気浴、３セットをこなしてから温泉に浸かって締めました。

ハードなサウナーには物足りなさも感じるスペックですが、丸一日過ごすところとしてはちょうど良いのかもしれません。

今日もととのいました！