takuma

久しぶりに東京来たので、サウナ開拓
気になっていた田町パラダイスさんへ
LINE会員登録ややめんどいがこれも現代風

洗い場と浴室はパティオのような空間でこれがパラダイスか
雰囲気素敵なサウナシュラン
サウナ室はシンプル暗め、座面広めの２段目、熱だまりかありそうな３段目が右奥片面
最近は家の薪サウナばかりだったので
普通のストーブの熱ヒリもまたよし
セルフロウリュは東京の人は全くしないのか
郷に従い遠慮パス
水風呂はどれも水温一緒かしら
普通、深め、バイブラの３種
パティオ2階にあがり、畳フロアに針金風背もたれチェア
欄干とネオルネサンス風の天井眺めながら呆けタイム
ふらふらしてると階段ちょっとあびない。

60分きっちり3セット満喫

Rスリランカ 三田店 | 港区 カレー

豚肩ロースステーキカレー🍛ハーフ　スパイス半熟卵　３辛

熱アツ、３辛くらいがちょうどええ

9月は東京でボクシング観戦🥊のついでに
東京で黄金湯、NIHITAR、タイムズスパレスタとまわり
Go Outキャンプで熱波を受け、しきじの洗礼
10月、地元CNOCからのついに自宅サウナオープン
で大阪出張で久々アムザへ
毎30分のアウフグースに合わせて2セット
オリエンタル
ペパーミント
1セットはフィンランドサウナでセルフロウリュ
ヒノキ
水風呂が13.9はたまらんくらい丁度良い
が外気浴スペースまでやや遠い、スチール階段なんとかなればよいなぁ
そしてアウフグース後は外気浴の椅子なかなか空いてない。
最後は寝そべり椅子ゲット
時間があったので、1と2の間に初めてアカスリもやってみるがこれめちゃくちゃ気持ちいいやん
ヘッドマッサージぽいシャンプーもよし。
美泡ラジウム重曹湯♨️がやたら気持ちよくて下茹で上がり湯ともにたっぷり。

ローストンカツ定食

まずまず

出張もどり成田から大阪に飛びヘロヘロしながらも
難波で夕飲みのお誘いに、事前準備サウナ。
いったことないところに行こうと心斎橋へLOOP。
入るなり15時のアウフグースに飛び込み
木に土っぽい香りのアロマ落ち着く
3セット風を受けて、まだまだ延長戦
残った氷と水を全部もらって降り注ぐ蒸気を満喫
拡張版、最終まで粘り水風呂が空きそうになるまで気合いで待機
掛けシャワーが出て正面にあるのはナイス
水風呂は少しぬるめでじっくり入れる
台湾のシングルちょっと恋しい
大阪市内で外気浴があるのはありがたい
寝そべり3台は埋まってしまったけど
椅子にも足置きが全部あるのがうれしい

せっかくきたので、ふだんはスチームサウナはいらないけど
GS砲を体験に
おお、一点集中というより広範囲にぶわぁっと熱波がくる感じ
3階ボタン押して待ち合わせ時間に合わせて退室

身体カラカラになって日本酒🍶が全身に沁みまくる

台北2日目
流石に疲れてきて遠出するのはしんどかったので
ホテルの地下3階スパに滑り込み
22:30closeはちと早い、、、24時までやってくれたらよいのに
宿泊者無料で受付を済ませ、ジムを抜けて
流石日本綺麗なロッカールームでタオル大小をもらう
時間が悪かったか、サウナは空いてるが
シャワー🚿ブースが並んでいる
残り時間30分でサウナ室in
ベンチ裏がヒータータイプ90℃弱でまぁまぁマイルド
清潔感あり、ガラス張りで浴場がよく見える
テレビなし、落ち着いてじっくり蒸せる感じ
12分しっかり入って水風呂へ
ここは掛け湯桶があるのでシャワーまで行かずにお湯浴びれるの嬉しい
水風呂12.4℃、ナイスな冷え具合
その奥に20℃のプールがL字についてて泳ぎながら上がってくる導線
その先に休憩所
アイスサウナ、ではないけれど
クーラーサウナといえるような部屋がある
ととのい椅子はないけど、サウナ室みたいなベンチ設定、悪くない
その先にはガウンを着てくつろげるソファスペースもあるけど、時間が足らず
1セットでフィニッシュ

ホテル横のコンビニで缶ビール買って
近くにあったマッサージ屋で足ツボ30分2500円
なんとも意識が飛んでいく
首のツボが猛烈に痛いのはスマホとデスクワークのせいだろうか

✈️台北IN 先月の香港より全然過ごしやすい、というか日本と変わらん
ホテルのサウナを温存して、徒歩圏のTHE台湾サウナぽいとこへ
おー、輝くネオン✨ここまでは香港と変わらん
9階あがればよいのね
サンダル🩴脱ぐとおじさんかカギくれる
一応フロントのお姉さんに料金確認すると
昨日の北欧とほぼ同じくらい
まぁよいでしょう、もう来たし
ロッカーに全部ブチ込んで進むと浴場とサウナ
ジェット薬湯が濃いぃ。さすがの本場感
漢方下茹で完了でとりあえずマイルド91度から
タオルをマットがわりに持って入る仕様らしい
湿度そこまでないので熱さはそこそこ
サウナストーブがみつからないけど
ベンチ裏がぐるっとヒーターになっている
ロウリュの概念はないらしい
TV有だが、とにかくコメンテーターが騒がしい
中でストロング109℃と連結されている
ドアがもはや縮み過ぎてて上部斜めにスカスカなのは気になるが
これはナイスな造り
程よく汗ばむ感じに蒸しあげてから
となりに移動してみる
くはぁ、強烈‼️
とりあえず足の裏が痛い
タオル３枚持って入ってよかった
頭、お尻、足元
だがしかし
1分でタオル１枚の尻が焼ける
ベンチも背もたれも床も、、、ほぼ鉄板なんだわ
2分座ったらあたしのお尻はチャーシューになる
頭捨てて尻２枚でも無理💦🥵
３枚足裏で最後は立ちサウナ
そら誰も入ってないわけだわ
からの水風呂はシングル6.5℃
広い深い、これは最高😆デッセ以来のシングルかしら
外気浴はもちろん、整い椅子もないので
25℃のプールに浮かびながらゴールデンスランバー
なんかプールの奥に龍🐲の口からレーザービームのように水が放出されてるので泳いでいってみる
背中に直撃させると、どどんぱ並みの威力
すごい清潔感あるし、広いし
台湾サウナ、こないだの香港サウナよりも大分上回るクオリティー
2セット目は学んだよ
無尽蔵にあるぽいタオルを２枚チルな水風呂で浸して
冷やしたタオル２枚重ねをマットがわり
もちろん頭と足元も用意しストロング凸
これは２段目でも全然いける
しっかり6分からのシングルが最強
掛け湯がなくていちいちシャワー🚿まで流しに行くのはちょいめんどし
地元の人に習って潜水からの底遊泳
これは堪らん病みつきになる
整いタイムは25℃プール
身体がシングルを求めてきて結局4セット
浴場先の休憩スペースはご飯も食べ放題ぽいけど
食べてきたので今日はパス
帰りがてらにセブンでビール買ってほろ酔い散歩にふけていく台北初日

タイガービアー🐅🍺

ロング缶250円まずまず

出張前乗りトーキョー、上野泊。そりゃちょっと遅くなったけど、サ道聖地巡礼しないかんよね。23時になってホテルあるのにミッドナイトプランにモヤモヤ。まぁしゃーない。
1セット目、何気に狭い方に入ってみたら、なんじゃこりゃめっちゃ熱いやん🥵
88℃を差してるのに、このヒリつく痛さよ
湿度か？なんかチョロチョロ水の音がしてる
まさかの5分もたず💦
水風呂14℃ ほどよい深さ
指つけてるとジンワリ痛くなってくるちょうど良さ
何度も映像で見た外気浴スペース😌
あと純白のプラッチック椅子に腰掛ける🪑
うむ、足置き欲しいけど、ガンガンにバグる
見上げた先にスーパームーン🌕
異常なくらいにサ室がめちゃ強烈だった。
2セット目はメインへ、だいぶマシやけどそれでも早めに水風呂へ
ラッキー寝そべり椅子GET
微妙に頭の位置がフィットしない
が黄金の微睡み2分したくらいで声がかかる
「まもなく24:30のアウフグースはじまりますー」
🫨ノーマークだった💦💦💦
まさか深夜にあるとは、ペース配分完全に間違えとる
休憩たりんけど、滅多に来ないしこれは早期3セット突入するしかない！
ギーサーはテンケイ？さん。この人、、、ロウリュマニアだわ🫢
３種のロウリュの作り方をテーマにおおくりするだと？？
①1点にゆっくり滴をしたたらせる、柔らかマイルドロウリュ
②まわしかけて爆ぜらせる、一般的なパチパチ👏ロウリュ
③一気に石全体に水塊を落とし爆発させる💥ロウリュ

③で爆発させた瞬間に、入り口のドアがブァッと開く‼️😱
そんなに蒸気のパワーがあるの？と驚く間もなく容赦ない熱波の襲撃を喰らう。これはまさにエクスプロージョン。ジェミニ双児宮のサガ♊️ばりの小宇宙😵

④さらに天井に溜めたロウリュを、グィングイン強目の風であててくる🟰焼き尽くすアウフ

⑤最大量に充満させたロウリュをゆっくり降りかかるように降ろする🟰蒸しあげるアウフ

気がつけば14分、あっちゅうま、堪能😭
これは３６００円の価値があったわー。
果たして自宅で再現できるのか。
でもめちゃくちゃ勉強になりました。
そして未だかつてない尋常じゃないあまみ

レストラン3時までやってるのありがたい。そら北欧カレー🍛食べずに帰れるわけない。
なんともいえない甘さ、ゴロゴロなのに柔らかくそして煮崩れしてない🥕と🥔。ホロホロのお肉。善光寺の特製カレースパイスもよき。ココナッツ燻製オイルは好き好きかな。。。とにかくなんか絶妙に美味い😋一見普通ぽいんだけど、特徴ない感じに思わせといて、なんかじんわり美味い。

北欧カレー🍛

なんかほんまに絶妙に甘美味い

ついに、ようやく念願のTATEYAMA SAUNA！
なぜか自転車🚲で行ってみた。往復60kmくらい
別荘地のような高台の一帯の一番奥
午後の部でロッジ毎貸切
田園を見晴らす圧倒的な解放感
スタッフのお姉さんがサウナ室を熱々にして待っていてくれました。
水着に着替えて登山口in
けっこう熱い！薪ストーブパワフル！
マットタオルがすでにアチアチ🔥
立山連峰にみたてたユニークなベンチ
少しづつ登頂していくのが、しきたりのようなのでまずは下段から
薪だからか、炎による空気や熱の揺らぎのようなものを感じる
たぶん、、、イメージに捉われているのかはわからんけど、そう思って気持ち良いならよし！
熱いけどけっこうしっかり入っていられる
途中でロウリュ、ペパーミントの香で🌱
広々とした水風呂で熱をとって
開けた景色にら向かって並ぶインフィニティチェアにダイブ
リクライニングスムーズ😳メンテがしっかりされているのか
すっと倒して、いってらっしゃい🖐️
ひぐらしがよく鳴いている
風が気持ち良い
これは飛ぶ
普段は休憩6-8分だけど
心地良すぎて気付いたらあっちゅうまに20分
2セット目は少し高めで劒岳に登る
それでも頭天井スレスレ
ロウリュすると熱波がダイレクト！
3セット目に一番高い大汝山、もはや頭ごんごんあたる、ストーブ見下ろし感がすごい
4セット目は裾野の斜めになってるとこで寝サウナ
薪の加減が少しやんわりしてきて93℃くらいまで落ち着いてきている
こんな自然な変化も薪ストーブの楽しみ方かしら

2時間30分堪能
とにかく休憩が素晴らしすぎる環境
田んぼの稲の葉がさわさわとまばゆい

８月は日帰りプランがないのは、薪燃やし続けるのがスタッフさん熱すぎるからだそう💦
滑り込めてよかった

静かな自然の中で、解放的にそよ風を受けて
自然の音に耳を傾ける
長閑な風景を頭も心も空っぽにしてただ眺める
自宅サウナでまさにやりたいとおもっていることが
TATEYAMA SAUNAさんに詰まっていました

サイクリングして、道中で精進料理食べて
特別なサウナ入って、地元もどって鮨食べて飲んで
最高の夏休みの１日✨

まんだら食堂

まんだら御前

山菜尽くしの精進料理、味付け優しく沁みる　閻魔様クラフトビールは隣で育てているホップを使ってるらしい

週末サウナ作り、内装も大体終わってきて
外周りをやろうにも雨も降ってきたし
資材調達のついでに久しぶりに回数券で満天さくっと2セット
風呂の日に買い溜めてあるやつ
入った時のお香がふわっと鼻を抜けていくのがやはり良い感じ
休日昼時、けっこう混んでる
遠赤外線もわっと熱せられる感じ
タワー最上段で10分
打たせ湯水風呂1分30秒
露天スペースのインフィニティはガチガチに固いけど
座る前にちょい上げてからのっかる術を覚えると
ストレスフリーでゴールデンスランバータイムを無駄にしない
優しい雨が身体いっぱいに降り注ぐのもこの季節はまたよし
LINEのポイントカードいつも忘れがちだけど
ぎりぎり思いだす
ソフトクリームまでもうちょっと
自宅サウナができるまでに回数券使いきれるかしら🤔

毎月の大阪出張久々に車でロングドライブ🚙
丸一日働いて復路夜の北陸道疾走💨
深夜にかかりいつも高速から見ながら気になってたテルメ金沢寄ってみる
おふ、下足箱なつかしの100円コイン🪙いるやつ
不夜城とのことだったけどAM3時からは清掃なのね。
うむ3セットしっかりいける
とにかく広い、そしてレトロ
お風呂がめちゃくちゃいっぱい
1000mの地下からあげてる温泉なのね
いたるところに椅子やらデッキがある
肝心の高温サウナも広い
ストーブ2台体制
みかんの袋みたいなのが被せられたヴィヒタが均等に並ぶ
香りは、、あんまりわかんない
深夜だしか温度はちょっとマイルドかしら
ながーく入っていられる感じ
テレビあるからぼんやり眺めながら10-12分
目の前の飲める水風呂も超マイルド
水温16は無さそう
掛け水のほうはキンキン
露天スペースのアディロンで惚ける
もう2時過ぎ、昨晩はユーロのオランダ🇳🇱イングランド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿も見てたからもう22時間起きてる😳
2セット目で意識とんで☕️21分もしてしもた
ぎりぎり清掃前に3セット目を済ませて
宴会場に設置された仮設仮眠室というところでぽっくり💤
じっくり入ったしか、ととのい値はなかなか高得点

小矢部SAで、富山ブラックぎみラーメン🍜とプレミアムビーフミニカレー🍛のセットを朝ごはん
ぎみ、ってなんやろ。風ってことかな。

札幌香港、マカオは無事スルーして関空着🛬
今度こそ山に帰ろう、といいつつ京都寄り道
ちょっとデスクで仕事もしたかったので四条へ

サウナパンツで入るスタイルね。
冷えタオルもあるの素敵✨
とりあえずメイン階のに入室
2室構造になっててハットとかかけておけるの有難い
広いきれい、タオルふかふかびっしり、テレビ有
安心感あるわぁ。
よい湿度、高温が全てじゃないことを良く感じさせてくれる
オートロウリュじゅわっときてからの、自動送風？
なんという強烈さ🌀たまらん
水風呂ひろびろで、すぅーとのびのび凍み沁み
休憩はやはり上の外気浴へ
喫煙🚬スペースもあるやんか
大タオル敷いてベンチにごろん
京都盆地の生温い風が肌を撫でていく
やはり自然の風が一番大事
今月やたらと飛行機✈️乗って酷使した身体がほぐされていくぅ
2セット目はそのままフィンランドサウナいこう
下よりちょっと熱め、暗めな瞑想サウナな雰囲気
セルフロウリュは10分毎
柄杓1杯がかなりでかい😳そしてその1杯の破壊力がすさまじい
ケルケスストーンの効果なのかストーブのポテンシャルなのか
強冷水風呂は14.5度
うむ、これくらいの水温がやっぱり一番気持ちよい気もする
休憩はインフィニティチェアへ
寝れる系がたくさんあるのは最高
座ると寝るはやはり全然違う
が、Colemanはリクライニングどうしてもかってぇぇ
ガチガチかっちかちや。
意地でも降りずに倒すけど
寝かしてしまえばあとは浮遊
気持ち良すぎて意識もどるとあっという間に20分経過
最上階の展望風呂もいってみよう。
お風呂浸かりながらは流石に景色はみえんけど、東山から比叡山、鷹峯、御所、京都タワーぐるっと一望
懐かしいなぁ
3セット目もフィンランドとColemanでフィニート
毎回下にサウナパンツ取りに行かないといけないのはややめんどい
総合力が素晴らしかったルーマさん京都駅近くなら毎月来るのに、、、

せっかくなので軽くつまんで、ほろ酔い加減で鴨川渡って烏丸まで散歩
昔むかしよく行ってたお香やさんに寄ってみる
おお、あるやん！「サボテンの透明感」20年の時を生き残ってる商品になんか感傷🥲「ノルウェイの森」はなくなってた
「グリーンウッディ」「ふくよかな林」の3つ買ってみるサウナ前室で焚こうかしら
なんとなく学生の頃に戻った気分
京都シネマも行きたいくらいだけど
サンダーバードの時間が近い
さようなら、またねノスタルジック京都

札幌から一旦大阪に戻り、家帰ろうかと思いきや急遽、香港に飛べと😳指令のままにリュックひとつで香港着陸。空港から九龍まで急行列車で便利になって22分あっという間。外に出出てあっつ、なんじゃこりゃ。日本の比じゃない💦湿度83%とな。もはや歩きサウナ。九龍公園散歩してホテルチェックイン。打ち合わせしたらもう日が変わりそうだけど、せっかく来たなら香港サウナもいっておこう。ホテル近くでとりあえずgo
約6,000円、、、まぁまぁやな。円安の今しゃーない。
ロッカーは電子、アチチならなくてよろし。シャワーブースからの、熱湯と水風呂、そこそこ広い。そして思ったより清潔感ある。浴槽の縁が高い！足台もないのでほぼ馬乗りになって熱湯へ。41度、まぁまぁしっかり熱いな。奥にドライサウナ。全面木張、わりといい色してる。なんの木かしら。この時間だしかほぼ貸切。サウナストーンは雑、もいちょい積めばよいのに。かなりマイルドな室温で湿度は普通、じんわりじんわり、シンプルに大砂時計⏳1本。
上下２段で、上段に胡座かくと天井まで拳一個。ほどよい広さで、ちょこんと錆びた鉄アレイに持ちてタオルぐるぐる巻き2本。蒸されながら筋トレするのがスタンダードなのかしら。1本8kgくらい。まぁせんけど。
10分くらいでじんわり。掛け湯したいけど桶とかない。気にしないスタイルか。手で熱湯ぱしゃぱしゃして、水風呂へ。10-12度と記載あるけど、20度はある。まぁ広くてわりと気持ち良い。この外の暑さと香港ど真ん中でチラーを期待してもしょうがなかろう。あがったところに普通の椅子。長めに水に浸かったけどちょっと火照りは取り足らないかな。
反対側にスチームサウナ発見。お、製氷機があるな、と氷🧊を口に含んでふと思い出す。ココハニホンジャナイ🤔一応氷吐き出し入室。生レモン二つ切りで置いてある🍋だいぶぬるめ。スチームから水風呂めちゃ遠いけど、こっちの休憩スペースは扇風機がある！これは大事。そして冷やしおしぼりもナイス。もっかいドライサウナに行って、ぬるい水風呂はいって、遠いけど扇風機あるとこて休憩。タバコも吸える。そこそそふわっとしてすっきり。
外出た瞬間に深夜の香港蒸し暑さ全開。ホテルつくまでに汗だく再び。
明日はマカオだけど、入浴3万円はカジノでぷちっと勝たない限りは行こうとは思わんなぁ。そもそも趣旨が違うし。

ピンポイント札幌出張、仕事が押しに押して最終アウフに間に合わなくともサ活はせねばならない。１日会員券というものをサクッと記入。ちょっぴりだけお得に。水素風呂で毒素を分解してからロッキーサウナ、ふむ、ウッディーな芳香に入り混じるのはアウフの残り香か。流石にこの時間はガラガラ。温度はマイルドだけどわりとカラカラなのね。じっくりくる感じ、心拍数の上昇はかなりゆっくり目。一旦パサパサになった肌にぽつりぽつりと汗玉が浮かび出す。1セット目10分でそこそこじっとりしたので水風呂へ。かかり湯は程よい導線だけど水風呂少し遠いな。が、16度の備長炭凛水素晴らしい。浸かった瞬間のキリッとした感じは凛そのもの。沈んだ後にただちに纏ってくるこの柔らかさはなんだ😳厚手のビロードのような羽衣に全身覆われる。2分以上浸かってもまだまだいられそう。これが最高級白炭の備長炭の効果なのか。これはうちにも取寄せねばなるまい。
アディロンダックもあったけれど、足をあげれるちょうどよい段があった普通の整い椅子をちょいす。個人的に足上げはかなり重要。
2セット目、ストーブを眺めながら、悩んでいた自宅のサウナストーンの最適解に辿り着く。人工セラミックのケルケスが最強なのは感じてた、でも見た感じの趣きのなさに選択肢には入ってなかったけれど、香花岩とミックスしたらええやないか、とここにきて気づく。ケルケス敷き詰め上に自然な香花。ばっちりやん。
うちのサウナも仕上げにラストスパート、決めきれてなかった部分の決定打をもらう、なにかと収穫の多い札幌遠征でした。
深夜のすすきの徘徊、味噌ラーメンだけは絶対食べなかあかん。明日の仕事が5:30だけど、2時に並んでも食べたい店がある。

札幌ラーメン 葉隠

味噌ラーメン+味玉＋バター＋フライドオニオン

20年前に初めてすみれを食した以来の戦慄と衝撃。これぞ進化系ネオサッポロ味噌🍜絶妙な濃度

関東に戻るという友人とお別れ蕎麦食べてたら、最近サウナ好きというので割と近かったDESSEへGO。大阪のアミューズメントサウナも体験していきなはれ。
とりあえず水面でゆったりまったりもたれかかる。水風呂17.2はぬるめだけど、1セット目だしよき。
2セット目は空いてた森サウナへ。入ったなりにオートロウリュ。くぅ効くなぁ。シングル水風呂もたまらん。
3セット目は川で上段からの潜水脱出。水風呂ちょい物足りんので7.7のドカンにどぼん。シングルよいなぁ。
4セット目はいろり？でセルフロウリュからのドカンで〆。きっちり120分以内。
なんか空いててどこもほぼ貸切で基本コース回って最後にゆっくり話せてよかった。
休憩スペースに外気の風が入れば最高なのだけど、この立地で贅沢はいえん。
また関東いったら一緒に新規開拓したいねぇ。

エジンバラはかなり寒かったが、大阪は激暑🥵時差ボケ抜けきらず朝からふわふわフットサルでボールを蹴って、サウナに行こう。先月は日の出湯だったので、今月は安定の入舟温泉。11時のオートロウリュにあわせて1本目。ぱっと光ってじゅわっと噴射。セラミックのサウナストーンは水かぶっても秒殺、一瞬で蒸気に。うちのサウナストーンもそろそろ発注しないと。セラミック良さそうだけど雰囲気作りがやや弱目かなぁ。
２段目は蒸気のまわりはそこそこ。しっかし92℃でこのパンチ力、、、なんなんだろう。5分であっちゅうまに心拍数135、マイルドな水風呂もじっくり入れる。セミ露天スペースにはアディロンダックチェア。足置きがあれば最高だなぁ。
オートロウリュに合わせて8分前に着室、、、いや8分いらんかった。。5分でも充分や。がんばって11:30を待つ、待つ、て11:30はオートロウリュないんかーい！ちょっと弱め温水シャワー浴びて🚿水風呂GO 虎🐯の口から流れる軟水速攻脳天直撃。これはとべる。意識持ってかれて、12時のアウフグースタイムを逃す痛恨のミス😢でもすでにあまみがっつり、帰国後のリハビリいきなり入舟はこれくらいでよかったのかもしれない。
湯上がり生に🍺1杯で撃沈。もう動きたくない。このまま寝て帰りたい、が富山は遠いなぁ。

SAPPORO黒ラベル樽生

くぅー

せめて週一は蒸されたい。山仕事やサウナ作りに勤しんだ週末の締めはCNOCで。ガスってるかなと思ったけれど山もしっかり眺められて、外気浴にもちょうどよい気候。果実味ゴロゴロのレモンスカッシュ最近のお気に入り。中のカゴに保冷マグで入れといてくれるのもらよい。
いつもより室温が高い気がする。ちらみ115℃。それでも容赦なくセルフロウリュ。前半レモングラス、後半ラベンダー。最上段でZAF使って胡座かくと天井すれすれ。蒸気がすぐにあがってくる。水風呂もいつもより冷えている気がするのは、雪解けの水がそろろそろ井戸にとどいたからかしら🤔たしか夏の方が水は冷たくなると聞いたような。
高温なのに息苦しくないサウナ室の設定、地元の伏流水、里山の風、なにより定員制なので混むことがない、、、やはりCNOCは別格、格別。

せめて週一は蒸されたい。山仕事やサウナ作りに勤しんだ週末の締めはCNOCで。ガスってるかなと思ったけれど山もしっかり眺められて、外気浴にもちょうどよい気候。果実味ゴロゴロのレモンスカッシュ最近のお気に入り。中のカゴに保冷マグで入れといてくれるのもらよい。
いつもより室温が高い気がする。ちらみ115℃。それでも容赦なくセルフロウリュ。前半レモングラス、後半ラベンダー。最上段でZAF使って胡座かくと天井すれすれ。蒸気がすぐにあがってくる。水風呂もいつもより冷えている気がするのは、雪解けの水がそろろそろ井戸にとどいたからかしら🤔たしか夏の方が水は冷たくなると聞いたような。
高温なのに息苦しくないサウナ室の設定、地元の伏流水、里山の風、なにより定員制なので混むことがない、、、やはりCNOCは別格、格別。

大阪in. 朝から天王寺でフットサルして入船温泉♨️行こうかと思ってたけど、雨だし微妙に遠いのでこちらへ。新規開拓ダイジ。ディープオオサカふらふらして、たどり着いたのはTHEオオサカ銭湯、とりあえず駄菓子と天井の鯉すごい。なんかバスタオル巻いてサウナに入るシステムのようなので、手ぶらでセット＋カミソリ2枚刃でちょうど1000円弱。
昨日は自宅サウナの天井と床張りして最終新幹線とびのったので、バキバキになった首肩腰に薬湯が効く🌱♨️
サウナはこじんまりで１段4名とサブの腰掛け椅子2名
うちより狭め。つい板目や目地、吸排気口の位置やサイズに目がいっちゃう。110度なのに息苦しくないのは、大きめサイズの吸拝気口だからかしら。想像してたよりもすごく清潔感あり木の香りがふんわり。でも誰もバスタオル巻いてない。心拍数上がりにくいほうだけど、12分できっちり120。でたとこに脳天直撃被り木桶があるのナイス👍ぬるま湯。水風呂はぬるめな19度とな。給水が滝状なのでセルフ羽衣剥がしできてよき。深さしっかりで、みんな大好き備長炭in。ととのい椅子は一個しかないので、浴槽の縁にこしかけ。正面洗い場のおとうさんの背中というか全身の歌舞伎絵をぼんやり眺める。主題は誰だろう。客層もそのほかもろもろなかなかディープ。
2セット目はオートロウリュに合わせてみる。て、ちょっろちょろやん🫨もはやポタポタレベルだけど富士山溶岩のサウナストーンにジワジワ染み込んでいって体感温度はやや上昇。サウナストーンも決めないとなぁ。このサイズさすがに人の出入りで温度下がるのはちょっと気になるけど、ポタポタ10分くらい続くやん。水素露天風呂というのにいってみるけど外気浴ちゃうやん。でも足ツボ足湯は好き。なんか健康な気分。
3セット目もオートロウリュに合わせ、奇跡的に空いたととのい椅子でフィニート。
せっまいロビーは可愛らしい天王寺動物園仕様で、まさかのフードメニュー注文。湯上がりビール🍺飲めるのは車じゃない時の贅沢やなぁ。

チャーハン　大阪ビール

クラフトビールおいてた。ペールエールかしら、IPAもあるぽい？