サウナベーシスト

2020.09.16

5回目の訪問

サウナ:11分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりに直行でサウナへ。
私は気づいた。水曜日にサウナへ行けばちょうどいい中休みになるのでは、と。

仕事は14時に終わる。朝3時から目覚めた体は日があるというのに疲れ切っていた。
昼過ぎ、少し広く感じる浴場とオートロウリュの時間でも満員にはならないサウナ。
いつもは狭くて順番待ちをしたこともある水風呂は貸し切り。と、かなり快適な3セットを行うことができた。

これを書いている頃にはすっかり疲れも取れていてあとは家路に着くだけ。

明日もまた頑張ろう。

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