横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
久しぶりのサウナ！
昼飯を館内で食べてからの入浴だったので２セット目の外気浴で1時間程寝てしまった(笑)
爆風サウナ：9分
水風呂：1分
休憩：10分
アロマサウナ:8分
超冷水風呂:15秒
水風呂:１分
休憩:１時間
一言：爆風は下段で受けたけど耐えれました！
超冷水風呂は超冷たいです！
アロマサウナでセルフロウリュやりたかったなぁ。ポジショニングが大事を理解した(((^^;)
男
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22℃,94℃
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15.7℃,8℃
0
17
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