テッド

2020.08.04

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:寒くなるまで × 3
休憩:満足するまで × 3
合計:3セット

一言:
だいぶ汗が出やすくなってきた。水分補給をこれまでよりも多めに行ったので、そこまでダルくならなかった。3セットだと少し物足りなくなってきた気がするのでセット数の増やし時かもしれない。

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