テッド

サウナ：10分 × 3
水風呂：寒くなるまで × 3
休憩：気が済むまで × 3
合計：3セット

一言：初めての昼間訪問。入浴→サ活→栄養補給→ラウンジで漫画休憩→岩盤浴

最高でした。昼間は意外と人が少なくていいですね。強風の中、外気浴できたのも心地よかったです。また行こう。

サウナ：15分 × 2
水風呂：寒くなるまで × 2
休憩：心ゆくまで × 2
合計：2セット

一言：本日も0セット目の水風呂からスタート。外気浴で思ったより長い時間爆睡してしまったので2セット目で切り上げた。

サウナ：15分 × 3
水風呂：寒くなるまで × 3
休憩：満足するまで × 3
合計：3セット

一言：死ぬほど暑かったので、0セット目に水風呂で体を冷やしたら良い感じ。3セット目の外気浴で心地良い倦怠感。スッキリしました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：寒くなるまで × 2
休憩：満足するまで × 2
合計：2セット

一言：快晴灼熱過ぎて、サウナへの往路ですでにサウナ状態に体が火照った。2セットで満足。

サウナ：15分 × 3
水風呂：寒くなるまで × 3
休憩：満足するまで × 3
合計：3セット

一言：
今日は酷暑。汗絞りが捗りました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：寒くなるまで× 3
休憩：満足するまで × 3
合計：3セット

一言：いい汗かいた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：寒くなるまで × 3
休憩：満足するまで × 3
合計：3セット

一言：日曜日は心なしか人が多い。外気浴で安定の寝落ち。

サウナ：15分、20分、15分
水風呂：寒くなるまで × 3
休憩：満足するまで × 3
合計：3セット

一言：天気は快晴。土曜日の午前中は人も少ない。上段の熱源最寄りでしっかり汗を搾り出す。しっかり熱を帯びてから水風呂に入れば、最初こそヒンヤリするものの、心地よい温もりを体の中に閉じ込めてくれる。その温もりが抜け切るまで水風呂にじっと入って、寒気を感じたところで外に出る。生温かい優しい風が体を包み込んで、ヌルヌルとした空気の膜が体を覆ってくれているような感覚を味わうのがたまらなく好きである。目の前に広がるのどかな田園風景…と足元に時々アマガエル。整いました。

サウナ：10分、15分、15ふん
水風呂：寒くなるまで × 3
休憩：満足するまで × 3
合計：3セット

一言：今日はお昼からin。10分だと物足りなかったので途中からサウナは15分に切り替え。いい感じに汗が滴り落ちてきたので、次回から15分縛りでやってみよう。快晴で程良く風の吹き抜ける中行う外気浴は格別でした。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：用事を思い出し、途中で切り上げる。午前中は空いていて最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：寒くなるまで × 3
休憩：満足するまで × 3
合計：3セット

一言：
だいぶ汗が出やすくなってきた。水分補給をこれまでよりも多めに行ったので、そこまでダルくならなかった。3セットだと少し物足りなくなってきた気がするのでセット数の増やし時かもしれない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：寒くなるまで × 3
休憩：寝落ちして目覚めるまで × 3
合計：3セット

一言：
今日も最高の寝落ちを味わえた。最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：寒くなるまで× 3
休憩：寝落ちして目覚めるまで × 3
合計：3セット

一言：
時間をたっぷり使って満喫。外気浴は3セット共に熟睡してしまった。サウナと水風呂後に落ちる深い眠りが堪らない。心身共にすごく軽くなった。遂に…月間会員パスを買ってしまった…笑

サウナ：15分、10分、15分
水風呂：寒気がするまで × 3
休憩：飽きるまで × 3
合計：3セット

一言：
サウナ横のプールで何周かウォーキングをしてからサウナ開始。常連さんから、「サウナ10セットを日課にして3ヶ月で10kg減量した」体験談などを聞いて、本日も良いサ活でした。月間パス買おうかな…。

サウナ：15分 × 3
水風呂：寒気がするまで × 3
休憩：満足するまで × 3
合計：3セット

一言：
夕方の時間帯に初来訪。サウナの利用率が昼間より高め且つ、定員4人なので待ちがちょいちょい発生。温度も低めなので10分じゃ出しきれない…。温度上げて回転率上げた方がいい気がする。

サウナ：10分 × 2
水風呂：寒気がするまで × 2
外気浴休憩： 気が済むまで　× 2
合計：２セット

一言：整った。外気浴中に「ブーン」という音がしたので蜂か何かかと思い慌てて飛び起きたら、ドローンでした...。貴重な経験(？)をした。ん？...男女兼用の水着着用エリアとは言え、アカンやろ！！笑

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース


地元や近隣に住む人が多く利用されている印象。道路から少し奥まった所にあるので車の中から施設名以外の情報は見えない。今日は平日の昼間に初来訪。この時間帯の利用年齢層はかなり高め。エントランスホールは広くて開放的。料金を支払って奥に進むと、手前にお風呂エリア(男女別れていて裸利用可)、奥にプールエリアがあった。お風呂エリアでまずは体を綺麗に洗って少し露天風呂でまったり過ごす。その後水着を着て奥のプールエリアへ。サウナはプールエリアにあるので水着で入る。サウナの温度が少し物足りなかったが、一人でゆっくり使えてラッキーだった。水風呂は温度表示がないものの、17度くらいだろうか...。十分な冷たさだと思う。プールエリアの屋外スペースにはデッキチェアが手前に1脚、回り込んだ奥に2脚。あまり使われていない感じがした。湯布院の山々や田園風景を見ながらデッキチェアでゆったり外気浴ができるのはありがたい。つい眠ってしまった。よし、今日も整った。

整ったので帰る。

電車の運休解消を待つために駅近のここで待機。とにかく施設が綺麗で眺めが最高。地上21階の露天風呂なんて、一生ご縁がないと思っていたがお手頃価格で体験できて感無量である。岩盤浴⇄休憩ラウンジで漫画読む・ボケーッとする、を無限に繰り返しながらダラダラする過ごし方がしっくり来た。

鬱々としていた気持ちがかなり落ち着いてスッキリした。雨で電車が運休してたので、24h営業の休憩スペースは大変ありがたかった。