英雄

サウナ：ドライ12分 地獄15分 ドライ12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は前から気になっとった筑紫野の湯！日曜って事もあり人は多め。
まずは、ドライサウナで12分。100度超えで気持ちいい温度。室内も広めで人が多い割には余裕で入れた。
2セット目はついに地獄熱波サウナ！静かで狭くていい雰囲気。5分経過したくらいでやっと熱波が！5分くらいずっと続く熱波に感動。どんどんあがる体感温度。吹き出る汗。熱波終わっても余韻で5分おってしまった。2セット目ですでにととのいそうやった。
3セット目は地獄サウナが多くてドライサウナに。しっかり集中して12分。水風呂。外気浴でちょうどよくととのった。
ちょっと遠いけどたまには来たいなと思いました。ありがとう、筑紫野の湯。

サウナ：10分 11分 12分
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は花畑のふくの湯に来ました。日曜の夜って事もあり、人が多すぎてなかなかいいポジションがとれんかった。
2セット目はちょうどロウリュにあたって最高に熱くなって気持ちよかった。
3セット目はちょうどマットの交換に来てそのまま退室。水風呂に入って屋内の椅子でまぁまぁととのった。次は少ない時にまた来たい。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてウェルビーに行った。アウフグースもセルフロウリュも初めての経験で完璧にととのった。1セット目13分入ってからの5度の水風呂最高過ぎた。1セット目からととのった笑。最高に楽しかった！サウナーの雰囲気を味わいながらととのった。ありがとう、ノッキー。ありがとうウェルビー。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の合間に近くのサウナ。ふくの湯は湯船も最高。そして早良店はととのいスペースのととのいイスが最高すぎた。colemanのインフィニティチェア。小雨の中ととのった。

サウナ：塩15分、普通12分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：地元那珂川の温泉でサウナ。サ活2回目で自然豊かな緑を見ながらととのった。

サウナ：6分、10分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サ道を見てサウナに興味を持って初めてサウナ目的で温泉に行った。今年はいろんなサウナに行きたい。