たかあず

サウナ：7分 × 2、8分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

GWの旅行でのサ活。
4月初旬から風邪で体調を崩していたので、約1ヶ月強ぶりのサ活。

初サ活以来、こんなに間隔が空いたのは記憶になく、サウナ、水風呂ともに、無理せず長居をさけましたが、しっかり整うことが出来ました。

水風呂の温度計は18℃付近を指していますが、久々のサ活の影響なのか、もう少し冷たく感じました。

地下施設につき、外気浴はできませんが、座湯という半寝状態で背中にお湯が流れる風呂が最高の休憩場所。

天然温泉でとても良い施設ですが、時間帯なのか、お客さんが少なくて、ゆっくり出来て良かったです。
是非、また来たいですね〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての京都サ活です。銭湯なので、安いですがサウナのレベルは高かったです。水風呂は冷たすぎず、ぬるすぎず、丁度良い感じ。一番好きな水温でした。

岩盤浴も良さそうで、次回は体験してみよう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒分× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフ後のサ活
セルフロウリュウが出来て、上段は良い感じで蒸気が廻り芯から暑くなりますが、入口付近は扉があく度に冷たい空気が入ります。

岡山市街地から近くて、人気の施設ですね。

しっかりあまみも出るし、人は多いですが、良いサウナです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社のサウナ同好会メンバーと行きました。客の4割は仲間😆
水風呂はいつもより、少し冷たい設定かな。

何より20代から50代までが、一緒に過ごせるサウナさすがです。
宴会&サウナで楽しい時間を過ごしました。
また、企画してイキタイですね。

同好会Tシャツの背中には「水風呂を制する者　　桑拿を制す」の文字が（笑）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝5時からサ活。
待ってましたサウォッチが到着。サウォッチ導入後の初サウナ。心拍数が30日間保存されるらしい😄
面白そうなので、暫く、使ってみよう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30日 × 1
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：2回目の前にマット交換された時、室内温度が激下がり
90℃→80℃では、何分でも入れそうなので、やむ無く12分で諦めて帰りました。
水風呂は結構冷たいので、2回目は入らず。
更衣中、フットサルが終わった子供達が入って来たので、帰るタイミングは丁度良かったかな😆

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日サウナフェアで高温サウナ➕5℃、水風呂➖3℃、しっかり整いました😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフ後のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社帰りに、ゴルフショートコースからのサウナでした

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：飲み会前の隙間時間でサ活

おでん

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：東京初サウナ、あまみ出まくり、良いサウナでした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：