こうたんたん

2024.12.08

25回目の訪問

サウナ飯

2日連続IN
老廃物よ、出ていけ〜キャンペーン😂

今日はヒアルロン酸の湯♨️
初めてだったが、ブルーのお湯にゆっくり浸かり…
いつものように体内温度を上げて…

サ活!
ドライサウナ10分×3セット
水風呂冷たい30秒×3セット
内気浴いいね10分×3セット

冬は汗が濃い!というが、
サウナーな自分はいつもサラサラ!
サウナ効果バッチリだね!と友だちに言われる👍

なんか身も心も軽くなった感じで、いー感じ!

さーて、自宅帰って飯食ったし、
おでかけするかね!

こうたんたんさんの文化浴泉のサ活写真
こうたんたんさんの文化浴泉のサ活写真

モーニングプレート

たまにはパンも良いね!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.2℃
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