こうたんたん

2024.11.17

23回目の訪問

サウナ飯

前回の遠方、久喜市もいいけど、やっぱ、近所もいいね!

ということで、今日の目標!
20分、40分、00分、全ての時間にローリュウに当たる!

朝イチの入場はスムーズだけど、結構、調整が必要!

ということで、風呂場き10:08にIN!
ひと通り、カラダ、髪を洗ってnano湯で待機!

ゆっくりゆっくり浸かって、10:17にサウナIN!
最初の、ローリュウ成功!

上段が空いていたので、ふーっとなり、水風呂→内気浴10分…

まぁ、こんなことを繰り返し、見事3セットすべてに、ローリュウに遭遇!いいね!

朝の自重トレも功を奏した!

ドライサウナ平均10分×3セット
水風呂30秒×3セット
内気浴×3セット

サイコーな日曜朝のサウナでしたー!

こうたんたんさんの文化浴泉のサ活写真

豚ロース肉と大量もやしの炒め、納豆!

いー感じ!増量の時期!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
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