コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
スポーツジム - 東京都 目黒区 会員のみ
プール連続！
昨日投稿忘れ。
全身を絞るのは、もしかしたらプールが1番なんかな😂
ってことで、昨日800m（25mプールを16 往復）頑張った💪
ということで、サ活
ドライサウナ平均8分×3セット
水風呂×3セット
外気浴10分×3セット
いい感じ！呼吸が深くなるのは、プールならでは！
ということで、よく寝れそう！
男
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91℃
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22℃
0
20
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もっと便利に！
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