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こうたんたん

2024.07.12

24回目の訪問

サウナ飯

今日も…サ活のみ
仕方ない、明日はトレ絶対！

ドライサウナ平均11分×3セット
水風呂×3セット　今日はいー感じ
外気浴×3セット

外気浴、☂️もいいね👍
今週はヤバいくらい忙しかった

3DAYSで、トレ、部位分けて頑張るぞ💪

こうたんたんさんのコナミスポーツクラブ 目黒青葉台のサ活写真

ガーリックバターハンバーグドリア

頂いたハンバーグに冷やご飯、チーズ、ソースを散りばめた、今日昨夜のメシ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
12

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