コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
スポーツジム - 東京都 目黒区 会員のみ
7月からジム再開で、当然サ活してたけど、投稿忘れてた😱
今朝も行ってきたけど、ひとまず投稿。
湯船に浸かり…
ドライサウナ平均9分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット
3月に通ってた時はまだ外壁工事中で露天風呂、外気浴に屋根が付いてしまってたけど、取れててよかった！
ローリューなど、激し目なサウナに行っていた分、熱がやわらかい気がするし、夜の水風呂がぬるい気が… 朝は快適だった！
連日トレで筋肉痛…
でも、コレがいいんだなぁ〜。3ヶ月ぶり
男
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90℃
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もっと便利に！
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