地図からサウナが探せる！

スポーツクラブNAS新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

のん！

2019.07.06

1回目の訪問

ジムに入会しました！決め手はサウナと水風呂があるかどうか。探しました！ございました！

ヨガとランニングしてからのサウナへ。綺麗なサ室です。入会時の説明書にはサウナ90度と書かれていましたが温度計は80度でした。体感としても80度かな、体を動かしたあとなのでこのくらいの温度でよいのかもしれない。水風呂は20度でずっと浸かってられる気持ちよさ。サウナがあっても水風呂がないジムもあるようなのでそこはしっかり調べて選びました。そして露天スペースまであるとはしらなかった！外気浴ができるではないか、寝転がれるタイプのととのいチェアも一脚ありこれは嬉しいな。今日は気温も低めで雨も止み風が心地よかったです。

ひとまず続けることを目標に、運動したらサウナに入れることを餌にして頑張ろうと思います😆

女