ととのい（42）🙏

今日は時間ないので

1セットのみ。家近で🏠💨

何かサ室の🕰️が新品になったような‥

🚴1h30分 🧖12分💧1分👼5分

来週はがっつり行きたい。

サウナ後のコーヒー牛乳旨し🥛

天気良しで風が心地良し☀️

１時間30分🚴を漕いで

家の近場の湯友楽にIN🚗

12分→水1分→8分→水1分→整い👼

新たなルーティンでやってみた。

効果は解らんけどただただ風が気持ちよかった🥴

朝からロードを２時間ほど（ゆるポタ）

からのみのりにIN♨️

11時30分は激スキ空き😍🈳

高温サウナ10分　冷冷浴　高音サウナ8分　冷冷浴

フィンランド8分で締め‼️

運動→サウナの満足感

でもあまり整わなかったなぁ🤑

さっぱりしたから大満足🫃

行ってきましたよとと乃井やに。

北名古屋に新規オープンしたとと乃井や

実家帰りにお昼頃にIN

説明を聞いて‥ふむふむ

サウナハットは駄目なのか。

タンブラーを渡されサ室でも水が飲めるのか‥

先客が2人‥これぞ昼サウナの醍醐味。

雰囲気はキワミに少し似ている。

サ室から自動でシャワーをくぐり抜け2種類の水風呂

そして外気浴、内気浴

さすが謳っているだけあって導線が素晴らしい👍

３セット。途中からお一人様状態で

深く整えた！

家から30分ほど。もっと近くに欲しい🏠

またこよう！近いうちに🚗

久しぶりのホーム🏠

今日は12時ぐらいにIN。

高音サウナ　8分、6分　フィンランド8分

充分に天国気分🌴🌬️

大量に発汗し、心地よかった。。

いまぐらいの気候がベストやな🤨

昼サウナ心地よさ待ったなし！

GWの真っ只中。

静寂を好む朝ウナーには厳しいweek😢

家族サービスのファミキャンを終えて

日焼けした身体と疲労を取りに混んでてもサウナに行く💨

地元サウナ。

3がつく日はサウナデイズとやらでいつもより

増し温度。

自宅近辺ではない中々の熱さ🥵

これはいい事を知った🎵

日焼けが痛いので軽めに8分2セット。

心を無に整えました🙏

ありがたや！

GW明けの来週は何処に行こうかな😊

My GW初日。朝10時にIN

祝日合間の平日なので

意外と空いててよきよき😊

相変わらず民度の高いサウナ施設

4セット時間計らず　しっかり整い。

本当に深く深く整える👼

恵みの湯でしかこの境地には行けない気がする。

あとGW中に何回サウナに行けるかな😩

初日は満足満足😊

唐揚げカレー

唐揚げ美味い。

昔、実家からよく行ってた銭湯♨️

リニューアルしてか経営が変わったか‥

名前が変わってから初めて来てみた。

懐かしいレイアウトにサウナに力を入れたのか

やたら外気浴スペースに整いイスがある。

サ室が暗めなのがリラックスできていいね。

施設は古いが色々と工夫してる感じ。

今日はイーグルの後なので軽く2セット。

来週からはGW,平日朝サウナーにとって厳しい週になる😕

人生初イーグル🦅

仕事を早めに切り上げて知立に向かう🚗💨

21時のスーパロウリュウを目当てに

20時頃にin。

暗いサ室から楽しみます。

これはよいなぁ。好みだぁ‥オートロウリュウに

湿度高めの暗所。テレビも何もない。

そしてメインサ室は特には普通に感じたけど

スーパーロウリュウ。

一回目、普通やな（￣+ー￣）

二回目　まあまあやな🔥🔥

三回目　🔥🔥🔥あちーーわわーあちー

とにかく強烈やった。

そしてたぶん6.7セットは堪能したと思う😊

サ飯はミソコンラーメン。多い旨し

そして写真を撮り忘れた‥

土岐のアウトレットついでに

リニューアル後2回目の天光の湯✨

天気は☁️。 ☔️なくてよかった😮‍💨

広大な整いスペースで思う存分整えるぜ☺️

まずはバレルサウナから‥

おっ今日は人が少ないぞ！1人✌️

セルフロウリュウを‥あちあち🔥

開け閉めのないバレルサウナめちゃ蒸される🔥🔥🔥

凄い🥺

無になれる🌏

よい。これは良すぎる🤤

そしてこの整いスペース‥

心地良すぎてやばい！やばすぎる⤴️

昼間の天光の湯。

人気も少なく最高過ぎる

前回はリニューアル後で人が多くてここまでの良さを体感できなかった。

３セットで充分あまみも頂きました。

毎週きたいー

今週は週一休み😮‍💨

栄に朝一買物行って、ウェルビー行こうか悩んだが‥

散財した後なので自戒の念を含めて

久しぶりに湯吉郎に‥

リニューアル後２回目やが

前来た時と比べて人も少なかった。

熱々のサ室内に水風呂は個人的に好きでなかったが‥

色々細かいところが以前来た時より変化があった気がする。

二つある水風呂の温度が変わった気がする。

グルしんだった気が。

あと外気浴スペースが少なかったと思ったが

二段ウッドデッキみたいなのが‥

前は気づかなかったのかな😞

これが凄いよい。二階スペースは真っ青な空が近く

一階スペースは木陰になってて。

すごく好み（￣+ー￣）

またすぐ来たいという気持ちになった。

めちゃ整えた！！

珍しい土曜日の休み。

朝よろず事をすませて昼から恵に。

やっとこれた‥

ととのうならここが1番☝️

土日の恵みは初めてかもしれない😳

やはりいつもよりは混んでる‥

ただよりマナーが・マナーの良さが際立つ✨

誰も浴室、サ室で喋らずサウナとひたすら向き合ってる🥹

3セット無の世界になれました。

最近のストレスが洗い流された☔️

ととのいまくりました✨

コーヒーも旨し‼️

一週間の様々な疲れや感情を洗い流す為にみのりに。

年度が変わろうがサウナは変わらず。

別れの季節も環境の変化があろうが

サウナルーティンは変わらず普遍なり👌

春休みなので夜サウナ🌙

高温サウナ10分→冷水水風呂

フィンランド10分→バイブラ水風呂

高温サウナ6分→涼水水風呂

二週連続の夜みのりだが意外と空いている。

サウナに入ると様々な心配事を思い出すが

最後はどうでもよい心境になる。

外気浴がよい季節になってきた😊

夜、みのり。

今週から子供達が春休みに突入💨

親が休みの時は春季保育は預かってくれないやのね。

サウナチャンス激減。

そんな時は夜に全てを終えてサウナにIn,

混雑を予想してたがいがいと空いててラッキー✌️

高温サウナ8分　フィンランド10分　高音サウナ10分

仕事の疲れか育児の疲れが

あまみがでまくってめちゃ体が痒い💦💦

でも行けてよかった。

来週も週1かな。試練が続く

来週から子供達が春休み🌸

今週の昼サウナの場所選びは大事になる‥

と思ってる最中、長男が発熱🥵

看病の為謹慎モードに突入。仕方ない。

たまの祝日休み、予定していた家族行事も中止に。

そんな中、夕暮れの一瞬の間に

近場の湯友楽にIn

安い、暑いで中々好みなのだが最近来てなかった。

ここのサウナはなぜか赤みがよくでる。

満足！

来週からは夜サウナモードだ🌙

🏠サウナ。🏠に勝るもの無。

今日は朝、整骨院【肩甲骨バキバキやと💦】と町内の事を終わらせて💨

昼サウナ♨️

昼は朝より人がいない👌

高温サウナ10分　フィンランド10分　高温サウナ10分

晴天の外気浴はいい。すごくいい！

風が強くてもそこそこ暖かいので最高や！

昨日が養老まで行って土砂降りだったので

流れる雲、突き刺さる太陽、ずっと眺めてられる✨

整えMAX😀

会社の同期と3人でサウナin。

天気が良ければ養老山脈の近くで景色も良かったろうに⛰️

土砂降り☔️

温泉の泉質が良さそうな感じ。

サウナはいたって普通。やや緩いかな♨️

セルフロウリュウできるが全くジュージュー🙅

晴天で外気浴できたらよかったかな‥

サ飯を撮り忘れたけど唐揚げと豚汁は美味しかった😋

昨日は人間ドック行って胃カメラしたらグッタリ‥

今日は子供が発熱して看病🥵

サウナ無週間を過ごすところだった‥

１日看病したので家族の理解を得

近場のサウナにin♨️

久しぶりの祥楽へ🚗💨

まあ普通のサウナだけどそれがよい。

昔はロウリュウやってたみたいやけど、

コロナ禍の中止の案内が無くなったので

再開さるのかな❓であったら嬉しい⤴️⤴️

久しぶりの夜サウナ。今日は爆睡できそう💤💤

外気浴ちょうどいい気候で気持ちよかった🌬️

今日は春の気候になるとの事で朝から木曽サイを少し🚴

サウナでは痩せぬので😅

その後、コメダ珈琲で昼飯を食べてたら

心がモヤモヤ。

最近サウナ慣れしすぎてがっつり整えない気がして

週①にしようかと思うていたが。。。

サウナイキタイ

悩んだけど汗をかいたからと心に言い聞かせて

やっぱり近所サウナにin♨️

車で5分ありがたい

12分2セット、そして午後から昼寝。

最高⤴️

昼飯を食べて会社の同僚と集合💨

最近のサ活はソロ活ではなくなってきてる。
けしてドラクエにはならないけど。

久しぶりのホームサウナ♨️

最初は高温から‥ジューという音とともに温まる😊

湿度、温度文句ない👌

そしてパワーアップしたフィンランド🇫🇮

ただ扉が故障中。

前より密封度があがって体感温度が上がった気がする🔥

今日は爆風で外気浴がやや🥶

最天で風邪が心地ければ最高なのに悔やまれる。

5️⃣セットごちそうさまでした。