ととのい42

ジョグ4㌔からのみのり🏃

朝10時頃から入るみのりは最高に居心地よい😄

メインサ室　8分
フィンランドサウナ　10分　12分

風邪が治りきってないのでいつもより短めで終了。

バイブラ水風呂と外気浴が秋の気候と相まって

心地よさ倍増！！

そして来週は念願の湯ラックス楽しみや😊

リニューアルある後の天光の湯♨️

凄いことになってる🤩

七段のメインサウナの最上段は中々の暑さ🔥

グルシン水風呂、激流水風呂（これは新鮮！）

初バレルサウナ、これはいい！

自宅に欲しい‥🤤そんな土地も金もないけど。

露天水風呂に

整いイスがめちゃめちゃある。

パーソナルスペースを保てて爆整いきる。

まごう事なき神施設です。

またすぐきたい‥‥ 悦！

チャーシュー丼

ご飯も充実！

ラン🏃5㌔からの地元サー。

ワンコインは本当に良心的✨

他が値上げしる分本当に助かる。

12分✖️2セット

外気浴で爆睡💤💤

コークオンのチルアウトが当たって大満足！！


来週かサ来週に天光の湯に行きたい🤩💨

久しぶりの楽の湯♨️

朝サウナ最高😀

ストロングスタイルを求めてきたけど

体調の問題かあまり汗がでず

100°越えの熱さを感じなかった。

10分✖️3セット。

今日は（自分の問題）スッキリはしなかったけどいい施設だ✨

久しぶりに🚴に乗ってからのホームサウナ。

ホームサウナも久しぶり。

値段が550円になってやや足が遠のいてた。

久しぶりのホームサウナは

心地よい温度と心地よい水風呂で

15分✖️2セットで充分に汗かけた。

新しい整いイスが前は2脚だったが4脚に増えてたのが

嬉しい。何かサ室の湿度なのか水風呂なのか

何か変わった気がする（フィーリング）

あと外気浴には秋の空が心地よい

先週は子供の発熱により子守。

サ禁週間後のプチ遠征🚗

10分✖︎4セット

息苦しくなく心地よくおれるサウナだった。

何故か12時のオートロウリュウがなく‥

締めロウリュウで終わりたかったのが残念。

初神馬の湯♨️

施設が綺麗、おしゃれ

全てが高次元！！！

何やら外気浴が抜群に気持ちいい〜

爆睡してしまった笑

5セット２時間堪能しました！

新規開拓！

5キロジョグからの稲ポカ。

初めて来たけどよき！

綺麗なサ室✨五段👌

外気浴スペース広し🌌

綺麗なスパ銭湯♨️

3セット満足しました☺️☺️

ここ最近で一番よかったかもしれん。

新規開拓🐎

真清田神社ランニング4キロ🏃 昔みたいに走れない
‥

からのクアメゾン。はるか昔に来た気もするが‥

昭和香る銭湯♨️

古さを感じるが広いサ室。広い水風呂。

そして外気浴が二階！

少し木陰で空が見えて風が心地よい。

ここの外気浴いいわぁ。

新たな発見。家から近いしいいかも🤩

今日も☔️予報。

月①の整骨院からの🏃を諦め、久しぶりにみのりに来た。
午前10時30分からのみのりは人もいつも以上に少なく
新鮮🤩

フィンランドサウナに10分
高音サウナ6分
フィンランド6分
高音サウナ6分

この2種類のサウナが本当に効く！！

水風呂も三つ🛀

最近の仕事疲れがリセットされた⭐️

5セット行こうか悩むけどいつも腹8分目で辞めるのがマイサウナ流儀😆

ジョグ4k💨からのホームサウナ。

身体が火照ると爆汗だが

長く入れんね。

週①休みで明日の休みは家族サービスなので

仕事帰宅後、子供寝かしつけ地元サウナへ。

夏限定で19時から23時はサ室、普段より暑いらしい🥵

6分×３SET

あまり長く入れなかったが甘みがでたからヨシとする。

来週くらい新岐阜かみのり行きたいなぁ‥

ランニング🏃からの恵の湯♨️

汗腺ひらけてからのサウナはより効くわ🥵

外湯もリニューアルしてて

ますます良い施設に。　

今日は時間ないけど次回はランチもまた食べたいなぁ😋

夏休暇最終日。

混雑時期は地元銭湯しか勝たん。

4回/9日

中々いいペースだった。

でも毎日でもサ活したい。

サウナ欲求は果てしなく‥続く。

世間の長期休みは地元サウナに限る。

短時間だったけど行けたことに感謝。

夏休みDay2.明日からのキャンプの用意をしてたら
汗だくに

必要なものをドンキ買いいきつつ昼間から

サウナ！贅沢だ。

昼サウナはサ室は暑い、水風呂冷たい

言う事なし。

久しぶりのホームサウナ。

やはり昼間に限る‥

ととのいイスが変わってた。

めっちゃええやん！二脚なので

もう少し増やしてくれるとありがたいなぁ

久しぶりの来訪。会社の上長、同僚と。

夏の暑さに負けないサ室の暑さ☺️

たまらないです。

３セット　🍚🥩　３セット

これ以上ない満足感！

水風呂最高！

飯もサウナもいうことなし☺️

ありがとうございます。悦‼️

生姜焼き

久しぶりに来た！

朝🏃したけど、暑すぎて4キロでダウン。

そのまま湯友楽に。

初昼だけど、夜と昼でイメージが全然違って

昼は空いてて快適。

8/11のチルアウトの湯告知があった。

チル好きとしては行きたいなぁ。

昼の湯友楽、独り占めサウナでめっちゃ気持ちよかったー🥴　悦！

サウナがリニューアルということで・

行ってきました。

ガラス張りの広いサ室内に水風呂、15°どグルシン9°

15分ごとのオートロウリューで熱波。

よかったけどよかったけどなんか惜しい。

ガラス張りのサ室は何だか落ち着かない😕

贅沢いうと水風呂入っても頭があちち。

サ室ないだから

と整いスペースがしっくりこない。

個人の感想ですので悪しからず。

お風呂後の休憩スペースはvery👌

自分的になんかあと一歩な感じです。